Etikettarkiv: Café Bryggan

TRÄNINGSHELG i Fjällbacka

EN JUKLAPP fylld med energi!!!!!

NU släpper vi 30 st Biljetter till TRÄNINGSHELGEN i FJÄLLBACKA!

” Följ med på en DÖDS-SKÖN Tjejhelg ”

21-22 April 2018 anländer Tanja Fylking & Maria Wigbrant
” Fabulous & Strong ” Väst- Bästkusten.
Här skall vi njuta av helgen med härlig gemenskap, träning, frisk luft, inspiration, god mat och massor av skratt & energi!

HÄR i Facebookgruppen kan du anmäla ditt intresse och hitta mer info om resan. tanja_fjallbacka

Följ med på en DÖDS-SKÖN TRÄNINGSHELG I FJÄLLBACKA
21-22 April 2018 anländer ” Fabulous & Strong ” vackra Fjällbacka, som ligger naturskönt på västkusten.
Här skall vi njuta av helgen med härlig gemenskap, träning,frisk luft, inspiration, god mat och massor av energi!

Tillsammans med Tanja Fylking & Maria Wigbrant kommer du att få delta i rolig och funktionell träning som stärker din kropp.
Det kommer att bjudas på en härlig mix av olika pass såsom cirkelträning, styrka, kondition mm samt NYHETEN
” PUMPA Rumpa”.
Den mesta träning kommer att ske utomhus!
Maria som i botten är Barnmorska kommer att föreläsa om vikten av inre bålstabilitet och hur du bland annat får en
” Stark & glad snippa ” samt så kommer du att bli guidad genom en kroppscanning för att hitta den totala avslappningen.
(Inga förkunskaper krävs under denna helgen, träning är upplagd så att ALLA kan vara med och prestera utefter sin gena förmåga)

Då allas vår deckardrottning Camilla Läckberg satt Fjällbacka på kartan med sina mordhistorier så kommer vi även att erbjuda dödsskön träning på självaste KUNGSKLYFTAN.
Guidad tur genom Fjällbacka finns också att få om man vill fördjupa sig ytterligare.

På Kvällen pustar vi ut minglar med lite bubbel och avnjuter en god middag i härlig Skärgårdsmiljö.

OBS! Platserna är begränsade så först till kvarn!

NÄR: 21-22 April 2018
VAR: Stora Hotellet / Gallärbacken, Fjällbacka
Helgpris med helpension: Lör – Sön 2499 kr /pers.
Enkelrumstillägg tillkommer på 400 kr.
I priset ingår:
1 Natt, del i dubbelrum på hotell
1 Hotellfrukost
2 Mellanmål
1 Lunch
1 Förfriskning
1 Middag
Alla pass, aktiviteter och föreläsningar.
(Mer specad info kommer ihop med bokningsbekräftelsen.)
Dagsbiljett Lördag : 750:- / Då ingår 2 träningspass, 1 x föreläsning,1 x Lunch &
1 x Mellanmål (alltså utan frukost, middag och övernattning).

Vid frågor maila: tanja.fylking@gmail.com alt ring 0704-671668
Anmälan är bindande och sker via Swish-betalning till 0704-671668
Antalet platser är begränsade till 30 personer och bokning sker via inbetalning.
(Sista anmälningsdagen samt bokningsändring skall ske en månad innan avsatt datum(21 mars).
Möjlighet för incheckning på hotellet redan Fredag 20/4 finns, maila mig ( Tanja) för prisinfo.

Varmt välkomna!

Tanja & Maria

IMG_8573 images-2 images-1 images-5 images-3 F&S Bootcamp

Magiskt Dygn i Fjällbacka Del 1

Vilket fantastiskt roligt dygn vi har haft i Fjällbacka, denna västkustens pärla;) Sist jag var här är ca 3 år sedan, då var vi 5 mammor och 9 barn i två husbilar vid Namn” Milfs on Tour” En galet rolig resa.

Många glada minnen dök upp när vi igår anlände byn och jösses vad härligt vi har haft det. Vi började med att checka in på Stora Hotell Bryggan som ägs och drivs av vännen Susanne Maxvall med familj. Du kan ju gissa att vi fick fint boende och fint bemötande. IMG_9453 IMG_9454

Det blev även en tur till favorit underklädesbutiker Eva Nettet. Ett besök som faktiskt även var uppskattat av Figaro 😉

IMG_9451

Ha ha!!! Denna pajas…..IMG_9452

Krabbfiske blev en av höjdpunkterna och vi hittade en suverän plats på Bryggan där vi höll till i timmar. Vi köpte färska räkor och nybakat bröd och njöt av härligt prat o skratt i solen. Gud vilken dag!!!

IMG_9456 IMG_9458 IMG_9461 IMG_9462 IMG_9464 IMG_9468 IMG_9473

Efter timmar av skön häng på bryggan begav vi oss till vännen Per som nyligen köpt hus i byn. Där bjöds det på gott vin i kvällssolen:)

IMG_9502 IMG_9514 IMG_9515 IMG_9519 IMG_9523 IMG_9524

Som avslutning på en lång magisk dag så tittade vi in på Café Bryggan för att säga godnatt till Värdinnan Susanne. Himlen bjöd på detta skådespel och det är inte utan att man häpnar av detta vackra. Kan säga att vi alla fyra somnade som stockar i våra fina rum med utsikten över en vacker hamn.

Jag njuter fullkomligt ❤️

Imorgon kommer ytterligare en fotobomb på blandannat våran vandring genom ( Camilla Läckbergs) Kungsklyftan….