Etikettarkiv: Bergsbestigning

Ryggskott och bergsbestigning….

Efter en mysig helg med skön ledighet är det dax att rulla igång veckan igen.
Det känns lite tungt då min rygg inte riktigt vill friskna till i den takten som jag önskar och jag kan inte låta bli att oroa mig lite inför bestigningen av Kebnekaise. Att få ryggskott 6 dagar innan avfärd är väl för tusan höjden av otur ?
Har idag lyckats få en tid på Rehabkliniken, så imorgon kl 09:30 hoppas jag på magiska händer som kan hjälp mig i kampen på en smärtfri rygg.
Unknown-1
Jag har sakta börjat gå igenom packlistan inför de 4 dagarna och en liten hög med kläder och dylikt har börjat växa. Jag skall erkänna att jag aldrig tidigare vandrat så jag har inte så bra koll på vad jag bör tamed mig, men jag hittade en lista på en Kebnekaise sida så jag följer den. I klädväg har jag fått bästa hjälpen och gjort mitt inköp från märket JACK WOLFSKIN .
På Torsdag morgon 8:25 lyfter planet mot Kiruna och äventyret som vi 9 tjejer länge planerat för är här:) Det skall verkligen bli superkul!
Bara jag får ordning på min rygg!!!! Att gå och bära en tung ryggsäck och bestiga berg är just nu inte att tänka på och det är snart bara två dagar kvar…..HUA!!!!

Våran plan blev efter lite om och men att gå Västra sidan istället för östra,
Här kommer lite info om vårt äventyr :)

ATT BESTIGA KEBNEKAISE

Varje år vandrar tusentals människor den Västra och Östra leden från Kebnekaise Fjällstation upp till Kebnekaise Sydtopp. Sydtoppen är 2098,7 meter över havet och Sveriges högsta punkt (70 cm högre än Nordtoppen). Sydtoppen är en glaciär som smälter, vilket gör att den numera nästan är lika hög som Nordtoppen.

Västra och Östra leden (9 respektive 7 kilometer) utgår ifrån Fjällstationen som ligger nedanför Kebnekaise på sydostsidan. Västra och Östra leden går till en början längs samma väg. De skiljs åt efter ett tag, och västra leden viker av västerut upp längs Kittelbäcken upp mot Kitteldalen som ligger mellan Tolpagorni, Vierramvárre och Kebnetjåkka. Efter att man korsat Kittelbäcken så fortsätter man upp längs Vierramvárres branta sluttningar. Leden fortsätter sedan nedåt till Kaffedalen och därefter påbörjas uppstigningen längs Kebnekaise.

Att ta sig upp till Sydtoppen är en utmaning. Bästa tiden att bestiga Kebnekaise är under juli och augusti. Det är många höjdmeter som både ska bestigas och ta sig ner ifrån. Terrängen är blockig och svårforcerad och tyvärr sker olyckor varje år.

Vädret är en viktig faktor att hålla koll på, då det snabbt kan slå om. Ha alltid kläder och utrustning nära till hands som står emot regn, snö och blåst. Dålig sikt kan göra det svårare att hålla sig kvar på leden.

Rekommendationen från Landstinget är att barn i sällskap med vuxen bör vara minst 10-12 år för att klara av vandringen och ha glädje av att bestiga Kebnekaise.

VÄSTRA LEDEN

Kebnekaise vastra leden

Västra leden klassificeras som tuff vandring med moment där händerna kan behövas för balans, men utan några direkt farliga moment. Östra leden kräver klättringsvana och passerar dessutom över glaciärområden, vilket i sig innebär en del risker.

Den västra leden startar från Kebnekaise Fjällstation och är en vandringsled som passar vandrare med god kondition. Leden är en så kallad sommarled, vilket innebär att den endast har synliga ledmarkeringar på sommaren och inte på vintern.

Västra Leden är 9 km enkel väg och tar mellan 10-14 timmar att vandra fram och tillbaka. Stigningen är 1 800 höjdmeter och ledmarkeringen är rödmarkerade stenar. Terrängen är brant blockterräng som är exponerad för väder och vind. Blockterrängen är ofta snöbeklädd som kan ligga under hela sommaren längst västra leden.

LEDBESKRIVNING – VÄSTRA LEDEN

från Kebnekaise Fjällstation

Kitteldalen

Leden börjar med 3 km svag stigning längs en fjällstig. Därefter ökar stigningen sista biten fram till Kitteldalen som är ca 1 km lång. I Kitteldalen ligger Kittelbäcken som passeras genom vadning om vattennivån är för hög. Under 2015 planeras en ny bro.

Vierranvárri 1700 m.ö.h

Från Kitteldalen går vandringen vidare över Vierranvárri 1700 m.ö.h där terrängen är stigande med blockmark och snöfält. Från toppen av Vierranvárri är det nerförsbacke ca 200 höjdmeter till Kaffedalen.

Kaffedalen

Kaffedalen är ett bra ställe att stanna upp och fundera på om du ska fortsätta mot toppen eller vända tillbaka till Kebnekaise Fjällstation. Nästa etapp är mot toppstugan som är en stigning på 400 höjdmeter från Kaffedalen.

Toppstugan

Toppstugan är en rast- och säkerhetsstuga och härifrån är det ca 200 höjdmeter kvar till Kebnekaise topp.

Toppen av Kebnekaise

Grattis, du har nu bestigit Sveriges högsta berg!

Vi kommer att bo på Fjällstationen och skall försöka göra våran bestigning på Fredagen om vädret tillåter:)

Har du bestigit något berg av denna kaliber ? Dela jättegärna med dig om du några bra tips och råd inför mitt äventyr ?

images-3 kebnekaise-fjallstation images-4 images-5 images-1 images-6 мм43 Unknown

Det finns bara en väg att gå…..

Modeveckan är i full gång och hela denna veckan befinner jag mig på Betty Barclay där sälj av kollektionen vår 2018 är i full gång. Långa dagar men så roligt!
Vi är ett så mysigt gäng som jobbar 😉
Nedan i bild är Modell/ Jenny, Bodil ” Bottan ” som varit på Betty Barclay i över 20 år och Jag som snart varit där i två år.

IMG_0606
Hela Betty Barclay ligan…..

IMG_0608

Efter långa dagar inomhus är det extra skönt att komma ut och röra på påkarna. Jag har ju som bekant en hatkärlek till Hammarbybacken så här kämpar jag gärna på efter jobbet. Fokus just nu är att gå ner mina 2 sommar kilon samt att mjuka upp mina vandringskängor. Den 6 Sep bär det nämligen av uppför Kebnekaise och då är det framåt och uppåt som gäller. Fick häromdagen hem hela min outfit  från ”Jack Wolfskin ” för detta äventyr. Dom är ledande på vandringskläder och med tanke på hur tokigt det kan bli om man inte har rätt utrustning så vågade jag inte chansa. Du läste väl om dom stackars tyskarna som höll på att fara riktigt illa uppe på bergskammen. Fel grejer var en av anledningarna. Vädret däruppe är otroligt växlande och kräver bra grejer helt enkelt.

IMG_0551

IMG_0540 IMG_0541 IMG_0543

Måste Slå ett extra slag för alla trevliga utegym som vår Stad bjuder på. Gillar att stanna till och köra lite styrketräning och pumpa lite muskler.

IMG_0549 IMG_0550

På Lördag skall Kebnekaise tjejgänget träffas ute i skärgården för att planera våran tripp.
Jag har utlovat skön träning  dagen till ära och jag sitter nu och smider planer för ett tufft, svettigt och kul pass :) Sedan har det utlovats bastu, bad och en mysig middag, ser så framemot Lördagen och ännu mer åt vårt äventyr. Det finns ett ordspråk som jag inte minns vem som skrev med det lyder såhär ” Det är inte målet utan det är resan mot målet som gör resan mödan värd ” Kan ligga en poäng i det.
Att nå sitt mål och är ju en sak men resan dit skall också njutas:)

Kram

Rätt utrustning för Kebnekajse….

Även om det ännu är ganska lång tid kvar så påbörjar vi nu förberedelserna inför vårt äventyr att bestiga Kebnekajse. Igår samlades tjejligan hos varumärket Jack Wolfskin för att titta ut våran utrustning. Det är viktigt att klä sig rätt och då vi inte har en aning om hur vädret kommer att vara så är det mycket laget på lager som gäller. Min största rädsla är att frysa. Jag är extremt frusen av mig, till och med till den graden att jag sover med raggsockor på sommaren…. Ja du hör ju själv! Inte helt normal alltså:)

Men Lars Klingström guidade oss proffsigt och berättade hur vi skulle klä oss och tänka kring våran bergsbestigning. För bara några veckor sedan var det ju ett gäng tyskar som råkade riktigt illa ut på Kebnekajse och mycket var pågrund av just fel utrustning.

IMG_9239 IMG_9241 IMG_9242 IMG_9245 IMG_9246 IMG_9247 IMG_9249

Det skall bli så roligt att få göra detta äventyret ihop med tjejerna:) Nu blir det till att gå in kängorna och efter semestern så skall vi börja träna i Blandannat Hammarbybacken:)

Kram o Go Lördag på Dig☀️