Etikettarkiv: Amelia

Att få leva drömmen….

Hej fina Du,

Då var familjen samlad igen och vardagen kan återgå till det normala. Det är skönt med lov men det är också skönt att återgå till rutinerna. Kan inflika med att vi alla inte var helt överens om detta, Figaro var verkligen jättetrött när klockan ringde 07:00 och ville inte alls gå till skolan. Det är ofta så efter en längre ledighet men jag tror nog att han innerst inne tyckte att det var ganska kul att komma till skolan och träffa sina goa vänner igen.

För mig blir det en kontorsdag på hemmaplan, vilket jag njuter av. Jag gillar att sitta i mitt kök med levande ljus, en kaffe och skön musik i bakgrunden.
Har flera roliga projekt som jag jobbar med samt så laddar jag även för den kommande träningsveckan i Fuerteventura.
Tidigt på Måndagsmorgon lyfter planet mot Kanarieöarna där jag skall bjuda på två sköna träningspass om dagen under en vecka. Det skall bli både spännande och roligt då detta blir min premiärresa som träningsprofil och jag känner mig oerhört glad över att få göra detta i tidningen TARA & Amelias regi.

Det är häftigt hur livet kan förändras om man bara vågar följa sina drömmar.
För ett år sedan var nämligen allt detta bara en dröm. Det var en dröm att jag ville utbilda mig till personlig tränare och det var en dröm att få jobba med träningsresor.
Idag är jag utbildad Lic Personlig Tränare och jag har den stora förmånen att få jobba med just träningsresor.
Man kan kalla det tur om man vill, men jag hävdar att tur inte kommer hur som helst!
Man måste också vara öppen och mottaglig för att ta vara på tillfällena som bringar turen. Min lyckliga stjärna blev mitt möte med Maria Wigbrant som faktiskt var den som förde in mig på vägen mot mitt mål. Detta efter att jag hade berättat om min dröm :)
Där och då öppnades dörren för det som jag har idag iform av utbildning och möjligheten att få leva min dröm.

Tacksamhet är mitt ord!
Tack Maria :)

IMG_2366

Träningsprofil för tidningen TARA och Amelia

Det har säkert inte undgått dig att jag gillar träning ? Det ger mig verkligen styrka och kraft att dels hålla igång i det tempot som jag önskar leva i men det håller mig också frisk och glad :)
Att jag idag dessutom har möjligheten att få träna ihop med min kärlek är ett riktigt stort plus.
Tillsammans peppar och pushar och ordagrant lyfter vi varandra.
Ett väldigt härligt sätt att umgås på!

Mitt mål med min träning (förutom ovanstående) är faktiskt att hålla kroppen i en snygg form.
Jag vägrar någonstans att finna mig i att kroppen förfaller (kalla det kris om du vill) och jag försöker så gott jag kan att hålla den i shape. Av naturliga skäl är det såklart ett tuffare slit idag än det var när jag var 25 år, men jag låter inte detta hindra mig. Jag är boss över min kropp och tänker så vara…..
Dock har jag fått inse att jag inte kan pusha mig lika hårt som tidigare, det har jag verkligen fått känna av med både nackskada och ryggskott som de sista månaderna bjudit på.
Men med min envishet så är jag nu tillbaka :) Sakta och säkert bygger jag nu upp min styrka…

IMG_1241

Ett mål är att kunna göra ”Pullups” inte helt lätt och JÄKLAR vad det suger.
Men det är en rejäl utmaning  att ge sig på saker som man verkligen inte tror att man klarar :)
Vad är din utmaning ?

IMG_1243

Favoritdrinken från JOE & THE JUICE heter GREEN MILES och den får avsluta ett tufft träningspass.
Med ingredienserna Avokado, Spenat, Äpple o lime så blir den rejält mättande och MUMS så gott !!!!

IMG_1236

Ännu ett mål som jag ser framemot är träningsresan till La Pared i  Feurtuventura.
12-19 Nov kommer jag alltså att åka med tidningen TARA & AMELIA som deras nya träningsprofil och det skall bli Så himla roligt!!!
HÄR kan du kika in och läsa mer alt boka, dessa resor blir snabbt slutsålda så fundera inte för länge :)

Unknown Unknown-1 Unknown-2 Unknown-4 Unknown-3

Vi ses väl ?

Kram T

Träningsresa i samarbete med Tara och Amelia

DSC_5374

Det är så mycket roliga saker som händer i mitt liv och nya möjligheter som öppnas. Jag går fortfarande i ett glädjerus att ha fått axla manteln som ”Lic Personal Trainer” och jag har flera roliga tankar på hur jag vill jobba med detta i framtiden. Att arrangera och organisera träningsresor är en del som jag verkligen vill förverkliga och redan nu har jag börjat titta på möjligheten att göra en första träningsresa till  Phuket i Thailand i November.  Jag återkommer ang detta  inom kort.

Vad som däremot är helt klart är att jag 12-19 Nov kommer att åka med tidningen TARA & AMELIA som träningsprofil, Så himla roligt!!!
HÄR kan du kika in och läsa mer alt boka, dessa resor blir snabbt slutsålda så fundera inte för länge :)

amelia-tara7 amelia-tara5 amelia-tara6 amelia-tara1

Jag har också börjat titta på att anordna träningshelger runt om i Sverige  och här skulle jag vilja köra en liten turne  med start i höst. Funderar på vilka städer jag skall börja med ?
Sedan vill jag såklart även tahand om de personer som vill ha hjälp med att komma igång med sin träning.

Inom kort kommer jag också att lansera mitt NYA facebook forum ” Fabulous40+” ett inspirationsforum för den aktiva kvinnan” Där 40 är det nya 20″. Det kommer att bjudas på en härlig mix av träning, kost, hälsa,resor, skönhet & mode.

Med detta så önskar jag dig en riktigt fin Lördags kväll :)