Föddes 1972 i Tyskland och kom till Sverige/Göteborg 1976 Är ett av fem syskon och är uppvuxen i Bohuslän. År 2000 gick flyttlasset till Stockholm där jag träffade Gert och blev Fru Fylking med Svenska folket under 15 år. Idag lever jag i en ny relation med " Kärleken" Lars Andersson. Jag är en stolt mamma till Kevin 22 år och Figaro 11 år. Jag brinner för entreprenörskap och har drivit flera egna bolag. Hundmodeföretaget DOGArtist AB startades 2004 (såldes våren 2016), och jag är även grundare av DOGBag with Family AB (som såldes 2016). Våren 2017 gjorde jag en stor förändring i mitt liv och utbildade mig till personlig tränare via Sports Club Education och sommaren 2017 startade jag forumet och företaget Fabulous & Strong. Ett forum där det är fokus på träning & hälsa med träningsresor, föreläsningar, weekend träningar mm Med mitt gedigna nätverk och min erfarenhet av marknadsföring, samarbetsutveckling och projektledarskap finns jag idag tillgänglig som konsult i ämnena. Samt att anordna event :) Jag är en tjej med många strängar på min lyra och ser ofta lösningar istället för problem. Jag är även säljare för Sverige/Finland för det världskända modemärket Betty Barclay. På mina mammaveckor bor och trivs jag Enskede strax utanför City och på mina veckor utan barn så lever jag tonårsliv med Kärleken i Gamla Stan. Jag Älskar träning och njuter helst min lediga tid med familjen och vännerna samt har jag en passion för resor, då helst till värmen & solen där jag förhoppningsvis kommer att bosätt mig en dag. Här på min blogg kommer jag att dela med mig av ALLT som händer i mitt liv, både från vardagen och festliga helger. Du kommer att få följa med mig in i mina olika business likaväl som i mina familjesituationer (både roliga och tråkiga). Har du frågor och tankar så tveka inte att skicka mig ett mail på tanja.fylking@gmail.se. Vi hörs!

Annons

Det finns inga genvägar…..

Kanske kan tyckas konstigt att jag som själv är utbildad personlig tränare själv anlitar en PT? Men med hjälp av PT@karlstromtraining så jobbar jag på att stärka upp mina svaga länkar. Jag vet såklart Vilka dessa länkar är men behöver någon som pushar, korrigerar och pressar mig när det är som tyngst.

Jobbigt? JA! Men det finns inga genvägar…..

Dagens val är de resultat du kommer att leva med imorgon. Att komma eller hålla sig i form är en lång kedja av beslut. Så tappa inte fokus på ditt mål! Känns det extra tungt någon dag så ta en promenad eller stretcha. Det viktiga är att inte tappa disciplinen….. Den bästa träningen är den som blir av;)

#tränaviljan #träning #fokusrygg #brastartpådagen #styrketräning #styrka #träningsomlivsstil #chins #baksida # starkrygg

Följ mig gärna på Instagram #tanjafylking

DF7E60C2-D379-410A-BDF2-802DE05CDDDC 88B7320E-8D42-4F69-B603-088F37CEE542 CD9371D8-5272-4756-AB07-F5D2FD49B98D 22389A97-C95B-456F-BA7E-75C3CB208A79 94B4E8D8-695E-466C-8F38-4C7188BCAA06 0792F5A3-CAA1-4B56-A6CB-304964FC20AB

Annons

Full fart mot Sommarlov…

Nedräkningen har börjat och det är endast fåtal dagar kvar tills Fredag då Figaro s Skolavslutning går av stapeln. Han längtar verkligen och ser så framemot 8 kravlösa veckor av ledighet. Vi skall börja hans lov med att åka till Nerja i Spanien och vi drar redan tidigt på Lördagsmorgonen. Det blir en mor & son resa där vi skall chilla, läsa bok och bara rå om varandra. Men vi har några arbetsdagar kvar att fullfölja innan vi lämnar landet.

När jag denna morgonen fått iväg Figaro till skolan så gav jag mig ut på en skön Powerwalk. Älskar att starta upp dagen med att få lite puls i kroppen och med skön musik i lurarna så laddar jag upp och planerar för dagen. Just idag har det mestadels varit kontorsgöra. Förutom mitt besök hos Naprapaten.,.BB3D1957-1419-41DF-B7AA-355DDDFD9D53 7E27C687-08D7-4542-8AA6-09B5BF34C25D

Min nacke och rygg är fortfarande inte helt bra och idag var gång två inom loppet av en vecka som jag besöker Naprapat Kliniken. Fick även testa på akupunktur, inte så skönt direkt! Och några av dagens nålar gjorde riktigt jäkla ont!

Jag har noll erfarenhet av akupunktur men hoppas att det skall hjälpa och på Torsdag skall jag dit igen….

4F70656D-8F16-47F2-8611-5FFB9CB08A62

Lite tilltufsad och öm så blev det en lugn kväll hemma och jag tog mig an rabarbern som vi plockade i helgen. Längesedan jag kokade kräm och imorgon skall vi testa resultatet då jag tänkte bjuda Kärleken och Figaro på mina kokkonster;)

3A734FF7-F477-460D-9020-17BCD099D20A

Jag håller tummarna för att det smakar 😉 Vi hörs T

Annons

2 år tillsammans & Kickoff

Sitter på bussen från Nacka och klockan är påtok för mycket. Men ibland krockar viktiga saker med varandra och man får helt enkelt gilla läget. Denna dagen den 11 juni är ett otroligt viktigt datum i mitt liv, dagen som jag räknar som min och Kärleken Lasses årsdag. Det var liksom då amorspilar attackerade mig och det är från den dagen vi varit oskiljaktiga. Underbart och läskigt till en början, men idag bara fantastiskt härligt.

Mannen med stort M där ord räknas och där kärleken är villkorslös. Han har inte bara tagit mig i sin famn utan även mina killar och hela mitt bagage. För alla bär vi ju på våran historia, svårigheter och tidigare relationer som måste funka, för att Allt annat skall funka helt enkelt.

6B809197-7ECF-43D9-868C-2FE29FDEDF7E

JA, som du säkert förstår så har vi firat denna  kommande 2 årsdagen hela helgen, först genom att vi checkade in på Nynäs Havsbad men även genom att vi fick resten av helgen på tu man hand. Men man kan ju säkert undra varför inte jag då inte var hemma denna viktiga kväll ?

Sedan länge var det arbetesmöte inbokat och ikväll var det alltså dax för Betty Barclays mini konferensen med efterföljande middag. Sammanhållning är A och O för dom lyckade siffrorna och vi är ety skönt litet gäng som rattar Betty B framåt på dem Svenska o Finska sidan:) 13764D01-305F-4A64-933D-1230535FE997D97A5903-CEF6-404D-935F-6AFA72C2C821 7440367B-EA9A-40F6-89DA-09C9510CA142 E81D0473-8EEF-488F-BE8B-E55ADD84C06E 850D0270-337B-4C41-B3E8-5426A5721D10 E6C2639B-4364-4266-AF70-C0CA8D964B57 80316288-9A0F-42C4-9E4C-C32306E9531F A2798C1B-D4EC-43AB-81FA-68C0FA167F92 146452FB-5490-41FD-BE57-1536946135CC

Så kvällen tillbringades hos våran chef i Saltsjöbaden på fina Solsidan, några hus ifrån där självaste SOLSIDAN ör inspelad. Galet fin utsikt, god mat och mysigt häng kollegorna. Ännu en gång kan jag konstatera att jag har det väldigt bra:)

Väl hemma blev det en drink med Kärleken o Med  Figaro som nu kommer att vara hos oss till strax innan midsommar. Länge leve  Kärleken❤️

D4495D75-A3F2-4EB1-9A1B-EC49B5322381

Annons

Nakenbad, grill & chill

Ja helgen fortsatte i samma sköna anda som den startade i när vi spontant i Fredags checkade in på Nynäs Havsbad. Men fortsatte nere i Sörmland där Kärleken har en stor gård. Här installerade vi oss alltså på Lördagen efter att vi besökt och fikat på lilla idyllen Café Kvarnen som drivs av Lasses vän Sara samt blev det ett ( naken) bad på Vadsbrobadet. I timmar låg vi på bryggan (ensamma) och njöt av värmen, lugnet och varandras sällskap. Vi är verkligen världsbäst på att fånga stunden.

63A9D5BF-7DC8-4E43-AC83-AF983D8FD8F0 684FC677-2135-4BD6-88AA-AEFC2E818659 91E910F5-A814-47D8-9C66-26BF4B4570B9 979DEC6B-1D68-44F9-87C4-837B62FE88C8 3DEED95C-8AE5-472F-B537-EBC3532ABEF9 601678B7-C8E6-4DE6-BF0B-FEC4177A7D69EDE5EA4B-E833-4D4D-ADB2-AD90F87E9FC5

B1093A4F-7C31-481A-A6AE-AF00B6EC266E98881216-7A02-4CC6-A985-0B1230A6DC93E9531964-ABC6-4034-8AE6-99B12DBB1CCC88661496-02C2-4969-B8B3-2DD58C6ABAFD

Efter timmar av mys på bryggan begav vi oss åter till gården. Det var middagsdax och Lasses syster med familj kom spontant över. Vi grillade i kvällssolen och hade en riktigt härlig stund tills killarna kom på idén om att tafram den gamla Jaguaren ” Ärtan”. Sagt o gjort! Det bjöds på en fin fin åktur längst dom slingriga vägarna.

Vi har det så bra, vi här bak i bilen! Och vi vill ej vara med om någon krock…

6EE3CCB7-13A2-4DF6-82DE-9DFDF2BDE9B2 669FD106-68B0-4ABC-B608-29DD04820114

På min Instagram kan du se videon från våran lilla åktur # tanjafylking

Att vakna upp på landet, till ljudet av fågelkvitter o solens strålar är underbart, något vi skulle behöva göra oftare för össes vad gott vi sovit!

Och för att inte tala om lyxen att kunna traska ut i trädgården med frukosttallriken

BCEADA07-AA50-4AC4-9684-B4FB0AF1F5E1 1BF662F9-900D-4277-8F10-B7049A9B9C1D 078DD275-7197-4BE1-9A87-FD4B933768CF

Summeringen är en fantastisk helg 😘❤️

Annons

Överraskningens man….

Efter ett underbart dygn så har vi nu checkat ut och styrt kosan mot nya äventyr. Jag konstaterar att jag verkligen lever med överaskningens man och jag fullkomligt älskar honom för det. 33073F79-A714-4BD7-ADD7-54DA22001312 3BD4969C-68E4-40E1-B769-FB21C92C351E E273B7A5-F769-4D7D-BAB0-222FE4CAD8DB 6B809197-7ECF-43D9-868C-2FE29FDEDF7E 8C89889A-1525-4A22-82FB-5422147893C3 92E27081-8B19-42F9-BF9F-84790A7C4C46 71A43F61-D309-4F5A-BAA2-E7B5A271887D E49CF2D7-6FF8-4454-A3A6-0A14CE05C58B FF96C6AF-539C-45B4-9909-F0CC7027C4B9 2977B9DC-3AD9-44C1-A638-983EE5C35B20 Det var igår som Lasse spontant utryckte att han ville åka iväg, checka in någonstans och bli lite bortskämd. Sagt o gjort så ringde han några samtal och hux flux så var allt klart och timmarna senare satt vi i bilen påväg mot Nynäs Havsbad.

Vilken underbar eftermiddag och kväll vi fick med timmar i spa-avdelningen i solen och med en fantastiskt middag som avslut.

 Vi har båda haft hektiska veckor och det var verkligen så mysigt och välbehövligt att få denna tid på tu man hand. I skrivande stund rattar Kärleken bilen och vi cruisar fram med Jaguaren längst vägarna som tar oss ner mot Sörmland. Lite i smyg betraktar och beundrar jag mannen bakom ratten, han är min absolut bästa vän, stora kärlek och en person som jag mår så bra med och som jag väljer varje dag.

Love You MR Love❤️

annons