Tillsammans

Annons

Träningshelg i Fjällbacka

2019 är här och jösses vad jag känner mig laddad för allt kul som jag har framför mig. Mycket resor och träning står på vårens meny och först ut blir faktiskt min och min kollega Marias träningshelg i Fjällbacka.
Fredag den 5 April rullar bilen(alt bussen) från Stockholm till härliga västkusten men återfärd Söndag.
Vi har alltså gjort det så lyxigt att du som bor i Stockholm får FRI transfer om du köper helgpaketet Fre-Sön och åker med oss.

Så behöver du en sporre att komma igång? eller bara något kul att se framemot ? Boka dig NU…..
IMG_0784 IMG_3278 IMG_0668

TRÄNINGSHELG FJÄLLBACKA 5-7 APRIL 2019

Följ med på en träningshelg fylld av rolig träning, föreläsningar, härlig gemenskap, frisk luft, inspiration, god mat och massor av energi tillsammans med
Lic personliga tränaren Tanja Fylking & instruktör o barnmorskan Maria Wigbrant.
I samarbete med lokala” Wellnes by LisaMarie” i Fjällbacka så kommer vi även att djupdyka i kostfrågan och träningscoachning online.

VAR?: Stora Hotellet BRYGGAN (Gallärbacken)

STORA Paketet Fredag – Söndag 3499:-
Detta ingår: , 2 övernattning , 2 frukost, 2 lunch, 1 middag, mellanmål samt all träning, föreläsningar och goodiebag

MELLAN Paketet Lördag – Söndag 2699:-
Detta ingår: 1 övernattning, 1 frukost, 2 lunch, 1 middag, mellanmål samt all träning , föreläsningar och Goodiebag.

LILLA Paketet – DAGSBILJETT Lördag 950:-
Detta ingår: 1 lunch, mellanmål, all träning, föreläsning och middag

Antalet platser är begränsade till 20 pers
BOKA DIN PLATS REDAN IDAG) GENOM ATT MAILA tanja.fylking@gmail.com
Telefon: 0704-671668

Unknown

Annons

En gåva av kärlek

Två veckor av ledighet går mot sitt slut och imorgon är det dags att ta tag i vardagsrutinerna och jobbet igen. Jag slås av hur snabbt tiden rusat fram och jag tycker inte att det var längesedan jag gick in i ledigheten med ett lättat hjärta. Hösten har varit extrem och jag var i stort behov av att bara få vara….
Under min ledighet har jag verkligen njutit och jag och kärleken har även passat på att träffa flera av våra goa vänner. Denna helgen passade vi på att uppleva ”CAPITOL” som är en helt fantastisk biograf som ligger vid St Eriksplan. Här sitter man kungligt i stora goa fotöljer med en drink och njuter film, samt finns även möjligheten att ta en matbit. Så härligt koncept som helt klart bör upplevas. Filmerna som visas är allt i från gamla härliga klassiker till senaste nytt.

Det är Söndag kväll och jag har en stund för mig själv då kärleken har en far och dotter kväll på stan. Jag funderar på vilket fantastiskt liv jag lever och hur bra jag mår och jag är verkligen så tacksam över att jag har hittat hem till tryggheten och lugnet. Framför mig ligger kuvertet som jag fick av kärleken i julklapp och jag blir helt varm i hjärtat när jag tänker på vilken otroligt fin julklapp jag fick av honom. Bästa tänkbara för en person som mig, som ibland kan bli sjuk av oro för att bli allvarligt sjuk. En rädsla som ibland kan bli övermäktig.
Jag fick alltså en Privatvårdsförsäkring i form av Scandia Lifeline Plus där jag är garanterad bästa vård om jag skulle bli sjuk. Detta är en försäkring som jag själv länge velat kosta på mig men som jag faktiskt inte riktigt har haft ekonomi till.
För mig är detta äkta fin kärlek och den bästa av gåva som man kan ge till någon. Vi pratar kärlek och omtanke från en man som verkligen vill att jag skall må bra.

923E621D-D984-474B-851B-8CE15EA38FD3
EFFA2D34-E071-4EB3-825D-824BA4C2C2DC 50F25DC2-C214-46F6-B9CE-B4D084F652D1

Bio, Bar & Bistro CAPITOL, helt klart värt ett besök :)
95C656C3-0938-4999-906B-A6F4B76F8DF2 1B9A7CD9-3C48-4793-9C98-1A3343D008B0 E5516498-4082-47EC-BA44-FA80304CEA74 66A743F2-25FB-47E4-8625-BBAA2F9F5DFE EB2C1925-0929-4624-935F-5BC8ED6ED5FE

Vi hörs!

Annons

Nytt år, nytt ledord! Vad blir ditt ?

Att summera året 2018 är fantastiskt!
Det har verkligen hänt så mycket roliga saker och jag är så laddad för ett nytt spännande år. Som alltid så går jag igenom mina tidigare nyårsinlägg och funderingar kring mina LEDORD, dels för att uppdatera mig själv om vart jag befann mig, men också för att se om jag lyckats hålla  mig till mitt ledord. Igår när jag läste mina tidigare inlägg så blev jag faktiskt rörd. Rörd över hur tiden förändras, över hur ovetande man faktiskt är om sin framtid (HÄR kan du läsa mitt tidigare inlägg).

Mina sista år har varit extremt händelserika med väldigt stora förändringar och jag kan inte säga annat än att jag är så tacksam för att det bor en modig liten människa i mig. Modig att våga kasta mig ut men också in i utmaningar och äventyr.
Mitt 2018 har gått i kärleken och resornastecken och jag fullkomligt älskar mitt! Jag har rest massor och fått uppleva otroligt mycket både privat och i mitt nya yrke som personlig tränare. Min kärlek till kärleken bara växer sig starkare för varje dag och aldrig någonsin har jag känt mig så  trygg och älskad som jag gör idag. Tillsammans bygger vi nu våran framtid och rundar av året genom att bli sambos, sälja min bostadsrätt i Enskede och satsa på ett lantställe i Skärgården.
Med en otrolig tur så kunde jag också runda av året genom att ge min son Kevin en riktigt bra start på sitt vuxenliv, en hyreslägenhet med förstahandskontrakt. Så killen har nu lyft sina vingar och flyttat hemifrån.
Figaros bor med mig och kärleken varannan vecka och han stormtrivs i vårt nya hem och lyckligt nog flyttade även hans skola till Gamla Stan vid årsskiftet. Min och Gerts relation är nu lugn och stabil och vi gör allt för att hjälpa och backa upp varandra. Detta året har han fått hjälpa mig ganska mycket då det varit mycket resor för mig och jag är verkligen så tacksam för detta.

Jag har klarat av att hålla det FOKUS som var mitt ledord förra året och genom det har jag blandannat lyckats bygga upp  en bra grund inom mitt nya yrke men även nått mina övriga mål för 2018.
Så jag välkomnar nu ett nytt spännande 2019 och mitt ledord för kommande året blir STRUKTUR.
Det är nämligen något som jag verkligen kommer att behöva inför det kommande 2019. Jag har redan idag en fullspäckad vår med resor, Betty Barclay och flera nya spännande projekt och för att få ihop det med min PT verksamhet och familj så krävs just STRUKTUR.
Så nu njuter jag av att pusta ut det gamla och ladda in det nya.

Lets ROCK 2019 and Happy New Year!!!!!

Har så mycket fint i mitt liv…….
fullsizeoutput_e6ce

Älskade killarna Figaro & KevinIMG_6426

Galet roligt eventuppdrag för Porsche Örebro…
fullsizeoutput_e547

Överraskat fina vänner med helikopter tur! ….Simon & Camillas bröllopspresent från Kärleken & mig
IMG_1717

Premiär träningsresa med mitt och Marias företag Fabulous & Strong
IMG_6048

Oförglömliga bröllops ögonblick!

fullsizeoutput_d4a0

Modell för Love ForeverIMG_4170IMG_4192

Underbart familjeliv…..
fullsizeoutput_e20d

Fantastisk resa med en av de bästa! när min fina vän Katarina åker med mig på träningsvecka med tidningen TARA & Amelia :)
fullsizeoutput_ecb8

Lycka när man hittat rätt i sitt yrke!
fullsizeoutput_e6f8

Resa i kärlekens tecken till Grekland och vackra Halkidiki när Connoisseur firar 20år….
fullsizeoutput_ea26

#Tacksamhet #kärlek #familj #vänner #levermindröm

Annons

Tid för egenvård & piff

Detta var andra helgen på raken där jag och kärleken hade vårt boende på hotell och visst är det lyxigt på sitt sätt. framför allt  med tanke på att vi har ett hem i renoveringskaos, då kommer ju dessa utsvävningar väldigt passande. Vad som också är härligt med att bo på hotell är att jag fick gott om tid för piff och fix….

Hann nämligen med toning av hår,  spraytan och nagelfix vilket varit sjukt eftersatt i dessa bråda dagar. Jag är verkligen så nöjd över mitt inköp av Tanrevel som är en miniatyr spratanmaskin. Det sprutar ut en liten fin ånga med typ kastanjevatten som gör att du får en gyllenbrun färg på bara några minuter. Jag har bloggat om denna lilla manick tidigare och det inläggen kan du läsa Här. Har även möjligheten att ge dig en fin JULRABATT på 25 % om du loggar in med koden ”fylking25” HÄR

F5474F4A-5E67-4055-8A66-239719ED2C10 F2433AC7-ABCA-489A-A0BF-0E0A2AB1959F DFB0DBF8-D4AB-4FBD-B17F-3B60BBDA1CC5

7A13BD3B-E5EC-4BA5-80FB-01C23DAD1CCBUnder några minuter lät jag ångan sjunka in i huden så att den bruna färgen satte sig. Gillar att ha lite fräsch gyllenbrun färg i ansiktet och Det blev en härlig stund med ett glas vitt samt fina vältränade killar från Fitnessfestivalen i Tv rutan.

Ropade till Kärleken att han inte behövde ha någon brådska i duschen. Det gick ju liksom ingen nöd på mig ….. Ha ha F4DB1767-2FFB-46E7-8F50-E2CDDAC9AE49

C95BFDF3-186B-4096-8A7F-08B890ECD217

Efter en helg med  två Julbord och ALLT vad det innebär så är det skönt att det är vardag igen. Tillbaka till rutinerna med både mat o dryck och tillbaka till träning och jobb. Det är mycket som händer i denna veckan då vi dels skall få besked om statusen för våran vattenskada i Gamla Stan samt så skall min lägenhet i Enskede stylas och fotograferas för försäljning.  Är så förväntansfull på hur stylingteamet kommer att förvandla mitt forna hem, lovar att jag kommer att ta massor av bilder som jag kommer att delge dig.

Vi hörs!

Annons

Då var han hemma igen!

 

Fullkomlig LYCKA när min lille prins kommer ut i ankomsthallen!!!!
Känslan är som alltid obeskrivlig när man får krama om sina barn eller nära och kära efter en längre tid, så det var en speciell dag på flera sätt igår. Min mamma kom nämligen till Stockholm tidigare på dagen och då hon bor i Uddevalla på Vkusten så ses vi inte alls så ofta som vi vill eller borde. Livet och jobb kommer emellan tyvärr.
Men känslan då hon med stort M kommer rullandes med sin väska med packning för en vecka är ALLID så härlig, min kära mamma!!!
Jag njuter av att ha henne i min närhet och så även mina grabbar!!! Dom behöver nämligen inte lyfta ett finger när mormor är här, hon bjuder på full service från morgon till kväll :)

Så du kan ju gissa att FIGARO blev glad när mormor också fanns med i välkomst kommittén på Arlanda igår. Och än mer glad blev Figaro då han som jag noterade att han till och med växt ikapp sin lilla mormor (ingen större bedrift egentligen då hon inte är den längsta mormor som finns men hos honom växte ett stolt och glatt leende fram:)

F3A0AA52-00A1-4B24-9648-485AC3553C73
S
å nu skall jag njuta av dagarna som vi har framför oss :)
CARPE DIEM

VI Hörs!