Må bra

Annons

Tid för egenvård & piff

Detta var andra helgen på raken där jag och kärleken hade vårt boende på hotell och visst är det lyxigt på sitt sätt. framför allt  med tanke på att vi har ett hem i renoveringskaos, då kommer ju dessa utsvävningar väldigt passande. Vad som också är härligt med att bo på hotell är att jag fick gott om tid för piff och fix….

Hann nämligen med toning av hår,  spraytan och nagelfix vilket varit sjukt eftersatt i dessa bråda dagar. Jag är verkligen så nöjd över mitt inköp av Tanrevel som är en miniatyr spratanmaskin. Det sprutar ut en liten fin ånga med typ kastanjevatten som gör att du får en gyllenbrun färg på bara några minuter. Jag har bloggat om denna lilla manick tidigare och det inläggen kan du läsa Här. Har även möjligheten att ge dig en fin JULRABATT på 25 % om du loggar in med koden ”fylking25” HÄR

F5474F4A-5E67-4055-8A66-239719ED2C10 F2433AC7-ABCA-489A-A0BF-0E0A2AB1959F DFB0DBF8-D4AB-4FBD-B17F-3B60BBDA1CC5

7A13BD3B-E5EC-4BA5-80FB-01C23DAD1CCBUnder några minuter lät jag ångan sjunka in i huden så att den bruna färgen satte sig. Gillar att ha lite fräsch gyllenbrun färg i ansiktet och Det blev en härlig stund med ett glas vitt samt fina vältränade killar från Fitnessfestivalen i Tv rutan.

Ropade till Kärleken att han inte behövde ha någon brådska i duschen. Det gick ju liksom ingen nöd på mig ….. Ha ha F4DB1767-2FFB-46E7-8F50-E2CDDAC9AE49

C95BFDF3-186B-4096-8A7F-08B890ECD217

Efter en helg med  två Julbord och ALLT vad det innebär så är det skönt att det är vardag igen. Tillbaka till rutinerna med både mat o dryck och tillbaka till träning och jobb. Det är mycket som händer i denna veckan då vi dels skall få besked om statusen för våran vattenskada i Gamla Stan samt så skall min lägenhet i Enskede stylas och fotograferas för försäljning.  Är så förväntansfull på hur stylingteamet kommer att förvandla mitt forna hem, lovar att jag kommer att ta massor av bilder som jag kommer att delge dig.

Vi hörs!

Annons

Ge dig själv energi i Julklapp!

Kan inte låta bli att drömma mig bort trots att jag under detta året rest mera än någonsin. Jag älskar att ha en resa att se framemot och just nu är det först till våren som det är planerat att bära av. Då är det min och Marias träningsresor som står i fokus igen. IDAG har jag den stora förmånen att kunna ge dig en fin rabatt på 800kr på resan som vi skall göra till KROATIEN och vackra SPLIT 8-11 Maj.
Klicka  HÄR för att se mer om denna resan och ange ” rabattkod VIP” vid bokningen, erbjudandet gäller endast tom 16 Dec så ÖNSKA dig din julklapp redan idag :)

Känns som en evighet tills vi är där så KANSKE  KANSKE jag får för mig att ge mig själv och kärleken en tidig julklapp med en spontan tripp till solen över det nya året. Kollade lite Thailand härom dagen och då vi båda är barnfria så har vi faktiskt möjligheten att bara vara crazy och ta en sista minuten….. VEM VET?!

3Un8apUzSrCvV5eWqFBsIA

Annons

Nu håller vi tummarna stenhårt!

Morgondagen känns som domedagen! Det är då besiktningsfolket kommer till lägenheten i Gamla Stan för att se hur omfattande vattenskadan blivit och vi får faktiskt rysningar över tanken. Det sista vi vill är ju att behöva stå ut med att se köket rivas ner, nu när det ÄNTLIGEN blivit färdigt! Både jag och kärleken försöker såklart vara positiva men det känns inte helt lätt. Positivt är dock att vi tidigt imorgon lämnar både lägenhet och Stockholm då vi sedan länge bokat en mysig weekend med goda vänner till Köpenhamn. Det skall faktiskt bli lite skönt att slippa se eländet här hemma några dagar.
Domen lär vi ju bli varse när snickaren som fått i uppdrag att sköta turerna med försäkringsbolaget hör av sig. Vi håller såklart tummarna stenhårt för positiva besked!!!!

I morse var det skönt att lämna lägenhet och byggjobbare för ett besök på gymmet. Min träning känns riktigt bra nu och jag känner mig så motiverad. För det är ju så att även om jag själv är utbildad Personlig tränare så tappar även jag gnistan ibland. Inte helt då träningen alltid varit endel i mitt liv, men den kan tryta och bara innefatta något enstaka pass i veckan. Vilket för mig är påtok för lite!

D8D2F690-F471-493F-8F48-38696BC92DFD B8768C54-2F18-499C-B162-EA22918B61D82378FC48-1003-449B-8C66-E788D105009D

JA! såhär såg det faktiskt ut efter dagens pass…..
Jag gråter inte, men är helt slut efter dagens tuffa benpass som PT Henke komponerat ”JÄKLAR”
5F182209-542C-4BCD-8628-09B1B1D1C28C

Efter ett tufft träningspass brukar jag och Kärleken pusta ut med våran favorit drink på Joe and The Juice
” Green Mile” heter den och innehåller Broccoli, äpple, lime & avokado så god!
033EA03E-A3AF-476B-A6B9-9C634BB4AEA7

En annan person som tränar mycket är min son Figaro. Jag sitter i skrivande stund på Stocksunds IP i DJURSHOLM och inväntar honom efter dagens 2 timmars fotbollsträning. 4 dagar i veckan är det träning och då han inte själv kan ta sig dit så bygger det på att vi kör honom dit. Ibland känns det väldigt mycket med alla dessa dagar och då vi bor i mitt i stan så går det tre timmar varje träningsdag bara i att hämta bil, köra till Djurholm (som ligger utanför stan) samt vänta 2 timmar .
Men en annan del i mig mår väldigt bra av att han är så aktiv och verkligen gillar att röra på sig samt så brinner ju killen för fotboll och är grymt duktig.
Vad gör man inte för sina barn?

Hur går dina tankar kring aktiviteter för barn ? Kan det bli för mycket ? hur många dagar i veckan är rimligt ?

Hälsningar från Cafe´t i Stocksund :)

Annons

Då var han hemma igen!

 

Fullkomlig LYCKA när min lille prins kommer ut i ankomsthallen!!!!
Känslan är som alltid obeskrivlig när man får krama om sina barn eller nära och kära efter en längre tid, så det var en speciell dag på flera sätt igår. Min mamma kom nämligen till Stockholm tidigare på dagen och då hon bor i Uddevalla på Vkusten så ses vi inte alls så ofta som vi vill eller borde. Livet och jobb kommer emellan tyvärr.
Men känslan då hon med stort M kommer rullandes med sin väska med packning för en vecka är ALLID så härlig, min kära mamma!!!
Jag njuter av att ha henne i min närhet och så även mina grabbar!!! Dom behöver nämligen inte lyfta ett finger när mormor är här, hon bjuder på full service från morgon till kväll :)

Så du kan ju gissa att FIGARO blev glad när mormor också fanns med i välkomst kommittén på Arlanda igår. Och än mer glad blev Figaro då han som jag noterade att han till och med växt ikapp sin lilla mormor (ingen större bedrift egentligen då hon inte är den längsta mormor som finns men hos honom växte ett stolt och glatt leende fram:)

F3A0AA52-00A1-4B24-9648-485AC3553C73
S
å nu skall jag njuta av dagarna som vi har framför oss :)
CARPE DIEM

VI Hörs!

Annons

Får man springa på en kyrkogård?

Åh vad jag njuter av hösten och dess färger! Var helt enkelt tvungen att ge mig ut på en lunchlöprunda även idag( tog en även igår, vilket kändes i benen idag). Har inte varit så ihärdig med löpningen under sista året men har en plan på att köra en till två rundor i vecka from nu. Får se om jag lyckads med det! Tränar mycket annat men vill så gärna få in löpningen i mitt liv igen….

12C68251-D8BA-4C4C-9334-B9A84FA03B04

På tal på löpning så undrar jag vad du anser om att man springer på en kyrkogård. Nu menar jag såklart inte att man skall hoppa runt bland gravstenarna. Men att man kan springa längs med de större vägarna på och runt kyrkogården? Är det OK el förbjudet enligt dig?

Jag har en extremt vacker runda som jag brukar ta på Skogskyrkogården. En kyrkogård som är så stor att det kör både  bussar och bilar där. Anledningen till att jag väljer att springa där är för att jag tycker kyrkogårdar är vackra och dom ger mig ett lugn och en extra tanke till nära och kära som inte längre finns med mig. Jag har dock all respekt för att människor som är på kyrkogården och besöker sina nära och kära vill ha lugn och ro.

Till historian hör att jag ibland får endel reaktioner när det kommer till vad man bör och inte på en Kyrkogård. Det är uppenbarligen ett känsligt ämne….
Just denna kyrkogården har även en stor kulle där det finns en minneslund. Vintertid brukar många familjer åka pulka där, är det OK eller ej ?

950BC1F7-45B6-4A1F-8143-2A85E1790F46

Så vad tycker du? Får man springa, leva och må bra  på en kyrkogård eller skall det vara en plats för endast sorg och stillsamhet?

T