Godmorgon

Annons

Enkelt recept! Frukost, Mellis el Tv-mys

 

Godmorgon fina DU,  ÄNTLIGEN Fredag!!!!!
Det blev en tidig start på denna morgon då jag har mycket på mitt bord som måste göras och veckan börjar nalkas sitt slut. I eftermiddag kommer även min lille kille Figaro och då vi setts minimal sista tiden pga av alla min resor så skall det bli sådär EXTRA mysig att få hem honom.
SEr framemot en kväll med rejält Fredagsmys och så snart han kommit hem från skolan så skall vi åka och handla hans favorit mat inför kvällen. Får se vad han hittar på för spännande idag ? Normalt så brukar det stå mellan Tacos eller Entrecote med klyftpotatis, men vi får se om han överaskar idag.
Detta med att välja middag första kvällen på ”våran” vecka är något vi haft som tradition sedan vi flyttade till Enskede. Det har liksom blivit våran grej!

Tänkte bjussa dig på ett super enkelt favorit Recept på en röra som jag nästan alltid har i min kyl och som idag blev min frukost.
Det enda du behöver är Ägg, Kalkon, Gräslök & Cremefraiche och några salladsblad.

När jag gör detta så brukar jag göra en ganska stor bunke. Tycker det är skönt att ha detta klart då det funkar kanon även som mellis eller kvällsmat. Jag äter inte gärna bröd så jag lägger röran på några salladsblad, gott & nyttigt!!!!

Så i morse hårdkokade jag 8 ägg, hackade ner ett paket(ca 120g) Rökt kalkon, finhackade en knippe gräslök och rörde ner två matskedar Cremefraiche. Krydda med salt o peppar! KLART
DD4769E9-D11B-4B5A-925E-215DBF8AA4CD DB343AE5-342C-4F48-A461-DDC758E1104B B92EE3E7-5AE1-4FC3-8A90-505A58F212D8 63593B15-AF5D-4A71-88DD-82431DC379C1 F3E3A392-C7EC-422C-9268-AFA5CDB6E9B86A97ED84-A2BF-41C2-84B9-637AE0F632CD

Ägg är ett av mina absoluta favorit livsmedel då det innehåller mycket proteiner, är mättande och gott.

Önskar Dig en fin FREDAG :)

Annons

Frukost tips!

Godmorgon Fina Du :)
Känslan av att vakna utvilad är underbar! Har verkligen sovit så gott i natt ……
Naprapatens magiska händer gjorde verkligen underverk och trots att jag har lite smärta kvar i korsryggen så är känslan klart mycket bättre. Jag blir såklart tvungen att ta det varsamt på min vandring upp på Kebnekaise och mitt största problem blir troligen om packningen blir för tung. Att bära tungt just nu är inte optimalt så det är endast riktigt nödvändiga saker som får följa med på min resa.

Denna morgon vill jag bjuda dig på en av mina frukostfavoriter ” Kvarg med frukt & nötter”
Räcker till två glas
Naturell Kvarg 3 dl  (inga smakämnen)
1 Apelsin i träningar
1 hand hackad mandel
1 tsk kokosflingor

MUMS!!!!!
IMG_0785 IMG_0786

Annons

En hälsosam Morgondrink

Godmorgon för mig är en grön drink och kaffe. Numera tar jag även med en flaska grönt till jobbet. Gott, mättande och extremt nyttigt:)
Idag piffade jag den med 2 små äpplen från ” Kobben ”( Som Gert tog med sig till mig när han var där sist). Att skörda sin egen frukt och ta vara på det som växer i naturen är underbart, smakar extra gott helt enkelt :)
HÄR hittar du receptet på den gröna drinken.
IMG_4787 IMG_4788
Ö
nskar dig en riktigt bra dag :)

Annons

Annandag påsk

Shit vilka dagar vi haft på kobben, svårt att slita sig och packa ihop mot avresa till stan. Vaknade till vackert fågelkvitter och en strålande sol …..
Fick satt potatis i vårt lilla potatisland, det är ju så lyxigt med egenodlat:) håller tummarna för varmt väder och lite regn så blir det potatis redan till midsommar. Det blev drama idag då vi träffade på 5 huggormar på väldigt kort tid, fy vilka äckliga djur! Vet att dom är fridlysta men undrar varför? Vem i helvete vill ha huggormar inpå husknuten ? Tips någon på hur man blir av med dessa????? Vi har aldrig tidigare sett då mycket orm på kobben .

20140421-222930.jpg

20140421-222946.jpg

20140421-222957.jpg

20140421-223024.jpg

20140421-223044.jpg

20140421-223056.jpg

20140421-223105.jpg

20140421-223132.jpg

Kapten Figaro Fylking styr skutan hemåt och vi tacka för denna fina helg, adjö Kobben!

20140421-223141.jpg

20140421-223150.jpg

20140421-223211.jpg

Påvägen mot fastlandet laddar jag för löpning, brukar springa Furusundsvägen hemåt och bli upp plockad av Gert o Figaro när jag sprungit ca 1 timma ( ca 1 Mil). Dom brukar stanna till hos Aschbergs för en fika medans jag kämpar på så att svetten rinner :) Jag känner mig stark och utvilad efter denna sköna helg och nu är det gasen i botten hela veckan…..
Kram

Annons

Morgonstund

Hu, vad mörkt det är när klockan ringer. Svårt att motivera sig att stå upp ur den goa varma sängen och framförallt då det ligger en mysig varm liten kille på 5 år brevid. Det ringer på dörren! Städerskan på ingång och det är bara att sparka av sig täcket och dra på sig lite anständiga kläder. En ny dag är här! Med massor att göra……
Det blir en kort arbetsvecka för mig då jag åker till Köpenhamn tidigt imorgon. Det är dax för den årliga tjejresan och det skall bli så himla mysigt att träffa mina goa väninnor från V-Kusten igen.