SOL, jag behöver Sol!!!!
Just varit ute på en powerwalk i ett grått, kallt och regnigt Stockholm.
Var tvunget att ta mig ut en stund då jag haft en heldag med kontorsjobb. Ogillar att sitta still och brukar försöka tillåta mig en paus för träning eller promenad.
Hemma har jag inget skrivbord som går att stå vid, annars är ju det ett väldigt bra alternativ.
Du vet väl att du förbränner 15% mer om du står och jobbar än om du sitter 
Bara det kan ju vara anledning nog till att stå och arbeta.
För min del blev det i varjefall 30 min PW och jag var trots mitt höga tempo kall ända in i benmärgen, USCH!!!!
Nej! detta klimatet är verkligen inget för mig……Så jag drömmer mig bort!
Bilden ovan är tagen för ca 2,5 år sedan i Thailand. Stranden som du ser i bakgrunden är där filmen ”The Beach” med Leonado di Caprio är inspelad.
På utsidan var jag starkare än någonsin då denna resan var den tredje träningsresan jag gjorde det året.
Låg alltså i hårdträning de lux, vilket var mycket nödvändigt!
Inombords gick jag en tuff känslomässig match med mig själv….Tankarna på att mitt liv måste få en radikal förändring jobbade nämligen hårt redan här. Ibland kände jag mig stark och beslutsam i dessa tankar för att sedan känna mig extremt liten, rädd och osäker. Träningen blev på många sätt min räddning denna tiden, den fick mig helt enkelt att må så mycket bättre.
Jag minns frihetskänslan som jag hade när just denna bilden togs.
Jag minns hur stark jag kände mig just då och hur bra jag mådde när jag blickade framåt och ut mot den vackra naturen och horisonten.
Vad jag inte visste då var att denna resan faktiskt skulle förändra mitt liv för alltid…..
Du som följer mig här på bloggen vet att jag i höst kommer att ha premiär på min föreläsning som kommer att heta ”Mitt liv – Det är aldrig för sent ” (Tack Monica för namnförslaget)
Jag har redan nu börjat leta efter bilder som betyder extra mycket för mig och detta är faktiskt en sådan bild…..
Imorgon kommer jag att bjuda på mina 10 bästa anledningar till varför du skall åka på Träningsresa ( se bildbomb nedan)
Vi HÖRS!
Fan vad strongt, så jädrans bra att du kör på. Det behövs flera som är äldre och visar att de lever grymma liv, som lever starkt och snyggt som du. Vi behöver fler av oss äldre snyggingar så att inte bloggvärlden svämmar över av 17åringar som är unga och fräscha och näst intill perfekta.
Vi kan vi med, det är aldrig försent. 😀
Stor kram och kör på!