Föddes 1972 i Tyskland och kom till Sverige/Göteborg 1976 Är ett av fem syskon och är uppvuxen i Bohuslän. År 2000 gick flyttlasset till Stockholm där jag träffade Gert och blev Fru Fylking med Svenska folket under 15 år. Idag lever jag i en ny relation med " Kärleken" Lars Andersson. Jag är en stolt mamma till Kevin 22 år och Figaro 11 år. Jag brinner för entreprenörskap och har drivit flera egna bolag. Hundmodeföretaget DOGArtist AB startades 2004 (såldes våren 2016), och jag är även grundare av DOGBag with Family AB (som såldes 2016). Våren 2017 gjorde jag en stor förändring i mitt liv och utbildade mig till personlig tränare via Sports Club Education och sommaren 2017 startade jag forumet och träningsföretaget Fabulous & Strong. Ett forum där det är fokus på träning & hälsa med träningsresor, föreläsningar, weekend träningar mm Med mitt gedigna nätverk och min erfarenhet av marknadsföring, samarbetsutveckling och projektledarskap finns jag idag tillgänglig som konsult i ämnena. Samt att anordna event :) Jag är en tjej med många strängar på min lyra och ser ofta lösningar istället för problem. Jag är även säljare för Sverige/Finland för det världskända modemärket Betty Barclay. På mina mammaveckor bor och trivs jag Enskede strax utanför City och på mina veckor utan barn så lever jag tonårsliv med Kärleken i Gamla Stan. Jag Älskar träning och njuter helst min lediga tid med familjen och vännerna samt har jag en passion för resor, då helst till värmen & solen där jag förhoppningsvis kommer att bosätt mig en dag. Här på min blogg kommer jag att dela med mig av ALLT som händer i mitt liv, både från vardagen och festliga helger. Du kommer att få följa med mig in i mina olika business likaväl som i mina familjesituationer (både roliga och tråkiga). Har du frågor och tankar så tveka inte att skicka mig ett mail på tanja.fylking@gmail.com Vi hörs!

En dag i Tystnad med Silentmixx…..

Regnet smattrar på rutorna och jag har haft en dag med trevliga möten. Måste erkänna att jag faktiskt tycker att det är lite mysigt att sitta inne och jobba när vädrets makter visar sin lite mindre trevliga sida.
Det är rogivande att sitta vid datorn, tända levande ljus och höra regnets droppar mot fönstret:)
På tal på rogivande så var jag ju på en oerhört mysigt rogivande dag i Lördags.
Det var företaget Bosch som stod bakom budskapet Noise Detox och bidrog med en fantastisk dag och introducerade oss för vad en ljudbantad vardag kan föra med sig. Vi fick bland annat testa deras SilentMixx som är utvecklad just för att man med enkla medel så som att satsa på tystare hushållsapparater kan dämpa ljudbilden i vardagen.
Det vi bland annat fick vi veta under en av dagens hållpunkter är att hjärnan blir stressad av att ta in för mycket ljud och kan inte vila för att smälta intryck. Detta är verkligen något som jag tagit med mig och tänker på, kommer att införa en tyst stund om dagen framöver både för mig själv och Figaro.

Vi möttes redan tidigt på morgonen på Frötuna Gård som ligger påvägen mot Uppsala och bjöds redan från start på skön tystnad, en härligt sprakande brasa och en rejäl vitaminkick i form av en ”Ogrässmootie” till morgondrink:)

 

_MG_0070 _MG_8244 _MG_9113

Jag som Aldrig tidigare varit på Frötuna Gård och blev verkligen mäkta imponerad över de vackra byggnaderna där man verkligen bevarat alla fina detaljer.
Gården var tidigare i Fam De Geers ägor……

Vi inledde dagen med ett riktigt skönt Yogapass i tystnad.

_MG_8702 _MG_8703 _MG_8721 _MG_8684 _MG_8717 _MG_8662

Så härlig träning för en stressad kropp……

Och vi fick njuta av en fantastisk lunch innan det var dax för nästa pass:)

_MG_8855 _MG_8955 _MG_8923 _MG_8550

Då det stod mindfullness och ren skär avslappning på menyn…..
Jag kan bara säga att detta eventet inte kunde komma mer lägligt än såhär, hela min kropp behövde denna dagen! Att bara få ägna sig en hel dag åt tystnad och avslappning är nog inget jag gjort tidigare och det var verkligen helt fantastiskt:)

Under dagen använde vi Bosch tysta mixer SilentMixx och fick många bra tips på hur vi skulle kunna använda denna supermaskin. Några riktigt bra finesser med denna mixern är juicefiltret och minihackaren. Vi fick testa att göra både Grapejuice och en fantastisk god Smoothie med avokado, ingefära, jordgubbar, lime och banan. Samt testade vi minikvackaren och gjorde både Rawfoodbollar och Smoothie strössel, där vi hackade bland annat mandel.

_MG_9365 _MG_9411 _MG_9750

Grymt imponerad över hur tyst denna mixer jobbar!!! och för att inte tala om alla smarta finesser :)

_MG_0016 _MG_9876 _MG_9885

Efter massa goda drinkar och fyllda med energi så begav vi oss ner i Yogasalen igen för att njuta av dagens sista avslappningsövning.

_MG_9143 _MG_9309

Med sinnet lugnt och skönt så rundade vi av dagen med en fantastisk middag…….

_MG_0363

Stort Tack säger jag till Bosch som på ett extremt fint sätt introducerat  mig i den tysta hushållsmaskinens värld. Det var extremt härligt att få Tid för tankar, tid för att ta hand om sig själv och tid för att ladda energi efter en mycket turbulent tid. Tystnad är definitivt något som vi ALLA behöver mycket mycket mer av…..

_MG_0359

(I samarbete med Bosch)

3 thoughts on “En dag i Tystnad med Silentmixx…..

  1. Det var något av det dummaste… (riktat till Bosch). Så mycket ståhej för en hushållsapparat. Det är minst lika meditativt att göra saker för hand ibland. Nej, den apparaten köper jag inte!
    Du hade i alla fall en skön dag, vilket jag inte missunnar dig.

  2. Blir det inte jobbigt för Figaro att behöva flänga runt till dina vänner, event och möten? En åttaåring behöver massor av tid att bara vara, eller få umgås med en förälder själv utan att förälderns vänner är med ! Ingen kritik eller illa menat, bara ett gott råd.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.