Föddes 1972 i Tyskland och kom till Sverige/Göteborg 1976 Är ett av fem syskon och är uppvuxen i Bohuslän. År 2000 gick flyttlasset till Stockholm där jag träffade Gert och blev Fru Fylking med Svenska folket under 15 år. Idag lever jag i en ny relation med " Kärleken" Lars Andersson. Jag är en stolt mamma till Kevin 22 år och Figaro 11 år. Jag brinner för entreprenörskap och har drivit flera egna bolag. Hundmodeföretaget DOGArtist AB startades 2004 (såldes våren 2016), och jag är även grundare av DOGBag with Family AB (som såldes 2016). Våren 2017 gjorde jag en stor förändring i mitt liv och utbildade mig till personlig tränare via Sports Club Education och sommaren 2017 startade jag forumet och träningsföretaget Fabulous & Strong. Ett forum där det är fokus på träning & hälsa med träningsresor, föreläsningar, weekend träningar mm Med mitt gedigna nätverk och min erfarenhet av marknadsföring, samarbetsutveckling och projektledarskap finns jag idag tillgänglig som konsult i ämnena. Samt att anordna event :) Jag är en tjej med många strängar på min lyra och ser ofta lösningar istället för problem. Jag är även säljare för Sverige/Finland för det världskända modemärket Betty Barclay. På mina mammaveckor bor och trivs jag Enskede strax utanför City och på mina veckor utan barn så lever jag tonårsliv med Kärleken i Gamla Stan. Jag Älskar träning och njuter helst min lediga tid med familjen och vännerna samt har jag en passion för resor, då helst till värmen & solen där jag förhoppningsvis kommer att bosätt mig en dag. Här på min blogg kommer jag att dela med mig av ALLT som händer i mitt liv, både från vardagen och festliga helger. Du kommer att få följa med mig in i mina olika business likaväl som i mina familjesituationer (både roliga och tråkiga). Har du frågor och tankar så tveka inte att skicka mig ett mail på tanja.fylking@gmail.com Vi hörs!

Annons

Ibland spricker det helt enkelt….

Struktur var mitt ledord för 2019 och jag tycker nog att jag har kommit ganska långt när det gäller detta. Jag försöker vara ute i god tid med planering både när det kommer till både jobb och fritid. Känner själv att detta har gjort mig gott då jag inte är så stresstålig längre och jag har lärt mig att tacka nej till saker som jag inte mäktar med, detta gäller både jobb och fritid.

Men idag sprack min plan! Onsdagar är generellt en dag där jag brukar jobba hemma. Kontorsgöra helt enkelt, förberedelser av träningsprogram, jobb med övriga projekt mm samt så brukar jag alltid avsätta ett skönt träningspass till mig själv.

Men Istället så sitter jag nu på pendeltåget till BÅLSTA med ett par trasiga glasögon.
48E7B08A-AC0B-47AB-84BB-F007B6978598
Vet inte vilken gång i ordningen som Figaros glasögon går sönder…. och Nu har det hänt igen och då vi har favorit butiken i Bålsta och bilen är med sambon på älgjakt så blev det pendeltåg för mig.
Även om det är sjukt smidigt med tåget så tar sådana här äventyr alltid så mycket tid i anspråk, SUCK!!!

B349300E-A80F-4E33-B483-D4537421586A

JA! det blir som sagt inte alltid som man planerar eller önskar men förhoppningvis så får lille Figaro ett par hela glasögon idag;)

6ADF70B8-DC9D-4A72-B173-7B2F2AB8FAB7

Vi hörs!

Annons

Jag överlevde helgen….

 

 

Lite full i skratt över hur negativ jag var till städdagen på ön som sedan visade sig bli väldigt bra. Ibland är jag verkligen som en liten tjurig unge på tre år. Till och med min käre sambo tyckte nog att jag blev lite för larvig för en stund. Hans kommentar talade ju sitt egna språk då han sade ” Åh stackars min lilla prinsessan att hon skall behöva hjälpa till som alla andra” Ha ha…..
Jo jag brukar vara expert på att hitta på tusen ursäkter till att slippa men denna gången funkade det inte och nu känner jag mig faktiskt ganska nöjd över att varit med och bidragit till öns trevnad. Tack älskling :)

AA795936-5FC1-4DA5-8DA6-19C4D9D3FC4C F9675F77-84C2-447C-9909-FB0337015704 C26F4100-C66A-4B07-B198-3AE34FE85888

Hårt slit lönade sig dessutom med goda korvar och dryck :)
Efter timmar av eldande och röj i skogen efter stormen Alfrida så packade vi ihop och begav oss mot staden igen. Vi hade en trevlig middag som väntade och för att få lite ö känsla till lägenheten i stan så plockade jag med mig en höstfin bukett.

33808331-A6A0-472D-B287-6ADADCB1CD9D

Det var vännerna Anki & Peter som bjöd in till en helgkväll i sitt enormt fina hus på Värmdö och hade det inte varit för att kvällen var så enormt trevlig så hade jag kunnat bjuda på fler bilder….GLÖMDE nästa helt att ta kort!!!
Men några få bilder blev det och detta fotot hänger på deras vänskapsvägg och jag är så glad över att få ha en plats just där….Bilder är tagen på en restaurang i Umeå för 6 år sedan där jag hade en magisk kväll med Anki & Peter. Detta var början på våran vänskap som nu växer sig allt mer stark. Är så glad över att få ha dessa fantastiska människor i mitt liv :) Det var också mitt första möte med Jesper Blomqvist, en kille med ett enormt hjärta.

C732C67A-D7A3-4170-8EC3-9BE6210D7ED7

B7E10501-DFE5-4EA3-A0DC-DBF16FD685E1

Galet god fördrink gjord på den NYA glöggen, passionsfrukt kuber samt Cava :)
DD24FBF2-5B32-4FF5-BA03-1BB5E9FF0C9A

Kvällens samtalsmeny nedan är ett kännetecken för Anki & Peter , så roligt och givande och ett fantastisk sätt att lära känna varandra lite mer på djupet.

C5934F15-D6D5-46EC-BDCA-1744AC969B1F

För att inte tala om vilket engangemang att fundera och sätta ihop ovan…..
Jag brukar göra det lite enklare och endast fundera ut tre samtalsämnen som jag brukar plocka upp under kvällen…. Vad har du för middag/Party tips för att hålla stämningen på topp???

På besök denna helgen har vi haft fina vännerna Mattias & Ullis Bodin och jösses vilken fin dag vi fick igår. Vi startade Söndagen med en lång härlig brunch på Södra Teatern och strosade sedan planlöst genom våran vackra huvudstad. Så himla mysigt!!!

Det var förövrigt jag och Ullis som råkade fastna för samma modell av handväska när vi var i Frankfurt för några veckor sedan…..Så igår luftade vi inte bara oss själva utan även våra Nya Burberry:)

ABBA1D78-D264-4B33-B580-E6D0CA201882 07D01671-14D7-4E31-845A-64760002A7D5

Ja summeringen av helgen är ” MYCKET BRA ” och nu väntar en mysig FIGARO vecka (då han kommer till oss idag). Längtar efter att få komma hem och ge honom en STOR go kram:)

Vi Hörs!

Annons

Höst i Skärgården

Så vackert när vi anlände ön i eftermiddags. Det går på sista refrängen för oss här då vi snart bommar igen för vintern, men än njuter vi av skärgården och den är galet vacker såhär års.
Det blir dock en kortis då vi redan imorgon beger oss mot storstaden igen.
Men först skall vi medverka på den obligatoriska städdagen på Sundholmen. Kan raskt tillägga att jag INTE är en älskare av dessa organiserade dagar och om jag kunde betala mig ur detta så hade jag gjort det utan att blinka…..

172FAE75-68FD-4216-BF25-5AAAE596A87F AA642287-1EB3-4596-AE90-89A300565E2E 8132515E-56F3-4F68-8643-4BFBE5568CBB C7A91695-4EA8-49D1-BE26-FEE72D13BCF8

Men jag skall nog överleva detta också;)

Vi hörs!

Annons

Smarta företag satsar på träning till personalen….

Det tillhör inte vanligheterna att jag åker tåg men igår hade jag ett uppdrag i Örebro och tänkte att tåget kunde vara ett bra och miljövänligt alternativ. Vaknade dock upp med nyheten att en eld i Eskilstuna orsakade inställd trafik under hela gårdagen förmiddag. Så jäkla typiskt tänkte jag!!!!
Dock hade jag turen att allt var löst till min avgång så att efter lite om och men så satt jag där på tåget i godan ro. Måste erkänna att det är ganska mysigt med tåg ändå (när allt funkar) och då resan tog lite över två timmar så fick jag massor gjort.

212D6C4D-CADE-4B1F-B98D-AC78D3A61290

Och anledningen till min resa är att Porsche Center i Örebro gett mig i uppdrag att träna deras personal. Ett mycket bra initiativ och en förbannat god investering om du frågar mig. Att som företagare stärka sin personal och sig själv genom aktivitet är givande på så många punkter. Med träningen följer mer energi i vardagen, välmående och friska kollegor, bättre mål fokus i arbetet, generellt bättre kosttänk och så även bättre sömn.
Rörlighet och träning gör oss helt enkelt mer effektiva!
På Porsche Center i Örebro finns ett fullt utrustat gym i källaren där all personal får träna och vissa är bättre än andra på att nyttja detta. Min roll blir nu att få ALLA att hitta dit och hitta rörelseglädjen i drömfabrikens källare.
Sagt och gjort! Igår körde vi så att svetten lackade och tre ”Cirkelpass” senare så hade jag avklarat full aktivitet med Verkstadsgänget, Säljgänget och övriga kollegor.
VILKET GÄNG!!! Så JÄKLA kul!!!!
Fler företag borde verkligen satsa på personalvård och peppa sin personal till träning och aktivitet.
Många företag investerar i friskvårdsbidrag samt i vissa fall även med fina gym, men tyvärr är det allt för få som nyttjar detta.
Jag tror definitivt på att liva upp företaget genom att ha träning på plats och ta in en grupptränings instruktör någon dag i veckan.
I detta fallet så lade vi träningen precis efter arbetstid med obligatorisk närvaro:)

F6CEF6C7-0408-4AE8-9B20-FAF6BB67C4C5

Blev dock urdåligt med bilder tagna då jag själv hade min telefon kopplad till musiken:)
Men lyckades fånga ett litet gäng på bild…..Bra kämpat!!!

A5F8A4AE-927D-413D-AA47-CBB0B0BD9A4E 0A2F70FA-932D-424E-8974-61C0E2A3E611 401BF97B-D723-4F8F-82E7-EC7813A29CD0 4268FDAA-7455-4645-9221-6EF82DAE239E

0A2F44A3-FE60-4CAD-9AF2-C58B40C3D2C2

Helt klart coolaste miljön för träning!!!!

Vi Hörs!

Annons

Vänner, lantluft och många bollar i luften

 

 

Ett tu tre så är helgen förbi! Fick dock en grym sådan och med ett härligt avslut på förra veckan då jag mötte upp min goa väninna Ann-Charlotte Körberg för en fredagsfika. Vi ses allt för sällan men när vi ses så är vi snabba på att hitta tillbaka och det är väl så det är med goa gamla vänner:) 730F7722-5AE0-49DF-BF52-363DC4AD8EEA

Mer mys blev det hos vännerna Christer & Maria där det bjöds på Fredagsmiddag i temat Rysk afton med vodka, löjrom, saltgurka och rödbetssoppa ”Borsch ” Så gott och trevligt!!! Och seeent!!!! 9F91BE84-55F3-4853-915E-84CB92EBA722 19BF8C57-5B48-4F90-AAB8-E2C4C262D2CA

Skulle kanske ha struntat i kaffe…?

Med lite sovmorgon på Lördagsmorgonen tog vi oss sedan ut mot landet. Dax att ge  vintervila till min lilla racerbåt  ” Edelgard” och då hon stått väl länge vid bryggan så blev det bogsering till ön.

2715D284-9513-4703-927C-1E9C1CA14A3051A62E37-388E-46E3-9E16-1997B0D9F8CC3E4B078B-9E96-42F1-B626-23ABAD2EFC48

Mina grabbar fick jobba hårt med att försöka få upp henne på land. Själv storstädade jag huset efter sista rycket av renoveringen. Skall bjuda på före och efterbilder inom kort;)

I övrigt har helgen präglats av fotboll då Figaro medverkat i Bauhaus cupen. Flera matcher både Lördag och Söndag. Det är med stolthet jag ser min kille fara fram på planen med bollen i högsta hugg. Han är så jäkla bra!!!! B6F84A85-7CCD-48A7-B8A7-93237C33C3D3

Passade på att göra lite ärenden på stan också och kan väl konstatera att helgen varit tuff….

Tvärsomnade nämligen i fåtöljen på Mio möbler:) Ha ha…. Måste varit en ovanligt bekväm fåtölj?!

05C54549-738C-4A05-B0E6-2A8288031A78

Ny vecka, nya möjligheter…..

Vi hörs!

annons