Föddes 1972 i Tyskland och kom till Sverige/Göteborg 1976 Är ett av fem syskon och är uppvuxen i Bohuslän. År 2000 gick flyttlasset till Stockholm där jag träffade Gert och blev Fru Fylking med Svenska folket under 15 år. Idag lever jag i en ny relation med " Kärleken" Lars Andersson. Jag är en stolt mamma till Kevin 22 år och Figaro 11 år. Jag brinner för entreprenörskap och har drivit flera egna bolag. Hundmodeföretaget DOGArtist AB startades 2004 (såldes våren 2016), och jag är även grundare av DOGBag with Family AB (som såldes 2016). Våren 2017 gjorde jag en stor förändring i mitt liv och utbildade mig till personlig tränare via Sports Club Education och sommaren 2017 startade jag forumet och träningsföretaget Fabulous & Strong. Ett forum där det är fokus på träning & hälsa med träningsresor, föreläsningar, weekend träningar mm Med mitt gedigna nätverk och min erfarenhet av marknadsföring, samarbetsutveckling och projektledarskap finns jag idag tillgänglig som konsult i ämnena. Samt att anordna event :) Jag är en tjej med många strängar på min lyra och ser ofta lösningar istället för problem. Jag är även säljare för Sverige/Finland för det världskända modemärket Betty Barclay. På mina mammaveckor bor och trivs jag Enskede strax utanför City och på mina veckor utan barn så lever jag tonårsliv med Kärleken i Gamla Stan. Jag Älskar träning och njuter helst min lediga tid med familjen och vännerna samt har jag en passion för resor, då helst till värmen & solen där jag förhoppningsvis kommer att bosätt mig en dag. Här på min blogg kommer jag att dela med mig av ALLT som händer i mitt liv, både från vardagen och festliga helger. Du kommer att få följa med mig in i mina olika business likaväl som i mina familjesituationer (både roliga och tråkiga). Har du frågor och tankar så tveka inte att skicka mig ett mail på tanja.fylking@gmail.com Vi hörs!

Målet är nått!!!

Såhär dagen innan midsommar så är det dax för mig att summera min utmaning som jag Och darlingen startade för över 30 dagar sedan. Kostschema, Träning varje dag och INGET socker el alkohol på 30 dgr.
Målet för oss båda har varit att tappa lite extra hull samt att få en lite bättre ordning på kosten. Jag har INTE varit ute efter en stor viktnedgång utan snarare att slimma till kroppen lite.

Normal så tränar jag 3-4 dagar i veckan och har då kört mycket styrka.
Skillnaden nu är att jag även lagt in kondition vid varje träningspass. Mat mässigt så har jag ätit oftare och mindre med mer fokus på grönsaker och protein. Så från att jag normalt ätit 3-4  måltider så har jag nu legat på 5-6 måltider( ca var 3 timma ).

DDDAFA6D-9020-470F-94E5-1AA0849585EC
63FFD086-424A-48FF-9712-2A8045E858B8
Resultatet blev – 3 kg på vågen ( start vikt ca 65) och ganska många cm i midjan ( glömde mäta mig)(Bilden till höger är vid start ).

Framför allt och viktigast av allt så mår jag kanonbra och känner mig både stark och pigg, trots att jag tränat varje dag i 30 dagar.

Jag mår faktiskt så himla bra att jag fortsatt med kostprogrammet veckovis och kommer att fortsätta. Nu nalkas ju sommar, sol och ledighet och med detta så följer ju även massa annat trevligt såsom goda grillkvällar, bubbeloch rosé. Så nu kommer egentligen den stora utmaningen, att bibehålla formen och träningsfokus. Mitt upplägg i sommar bli att  ” Göra mig förtjänt av godsakerna genom att träna varje dag som jag syndar”.
Vad tror Du om det??? Hakar du på ?

C3CBA31D-5626-47C4-8D10-C47F65A70697

Så med detta så säger jag Trevlig Midsommar ☀️Vi styr i skrivande stund kosan mot Sörmland där vi kommer fira med darlingens syster & familj. Skall bli så mysigt och i år har jag den stora förmånen att få ha båda mina söner vid min sida❤️
Happy Midsommar helt enkelt:)

Ett frö som gror….

F226ABD9-F7F9-4FE8-9362-D6833C59CFFBMed två veckor på vift så fick vi i helgen äntligen njuta av vårt härliga skärgårdsställe, Åh JÖSSES vad det hade växt och blivit grönt där ute. Sist vi var på plats så hade potatisblasten inte visat sig, men nu var dom över 10 cm höga. Det har fullkomligt exploderat i mina odlingar på dessa veckor av värme och det finns en enorm känsla i att få se hur det man odlat växer. Månader av förberedelser ger äntligen resultat!
Det bor nog en liten trädgårdsfantast i mig ändå, jag älskar nämligen att påta i jorden, plantera och planera.
Att sätta fröer tycker jag är enormt kul då man på något sätt får vara med hela vägen och jag har redan i tidig ålder låtit mina barn få tadel av detta intresse.
Men det finns inget tråkigare än att  inte få något resultat. Därför köper jag numera fröer från bra och kända leverantörer samt om jag köper plantor så lägger jag gärna några kronor extra på närodlat.
Mina fröer köper jag från https://www.impecta.se/ och dom har ett gigantisk utbud med mycket nyheter.
I år tänkte jag odla vissa perenna vallmo sorter under sommar/höst och håller då tummarna för att dom dyker upp lite snyggt nästa vår….
Så min odlingssäsong har alltså bara börjat och jag ser så framemot min kommande semester(som börjar om 2 dagar) Då skall det planeras och planteras för glatta livet:)

BEDEF57A-5C1B-41A0-B2DA-AA59728B1BB4 29C88542-A0D1-4CC0-98CB-0410A9E2EBC1 074F5BF0-9385-404F-B3D8-E27D8DE48125

Impecta

Vi Firar Kärleken

Idag är det 4 år sedan Amors pil fullkomligt borrade sig in i mitt hjärta och vi blev ett par💕Jag hade varit singel i typ en kvart och det fanns inte i min vildaste fantasi att jag skulle springa på kärleken. Men när det händer så går det inte att dra i handbromsen. Jag är så oerhört glad att du kämpade dig in i mitt liv @lars9567 Jag vet att du fick jobba hårt, men vad glad jag är att du inte gav upp. Älskar Dig gränslöst och ser framemot livet med Dig❤️#ikvällfirarvikärleken

D13B4ABC-82BC-4AFF-8B89-C7B29071A916

Kan man förlåta ett sexköp?

Ja! det blev ett turbulent känslomässigt avslut på förra veckan och även denna veckans samtalsämne har varit dedikerat PAOLO Robertos klavertramp (Sådan jäkla osis att han åkte fast första gången och allt….då den chansen är en på miljonen enligt Leif GW Person) Nej jag tror personligen inte riktigt på den storyn att det skulle vara första gången, men behåller mer om dom tankarna för mig själv.

Fördjälvligt är faktiskt ordet och jag får inte ihop hur man som den desiplinerade superentreprenör han varit, valde att offrade ALLT detta genom att köpa sig olagligt sex. Jag vet att Prostitution har funnits i alla tider och kommer förmodligen även att göra då det fortfarande är tillåtet i nästa alla andra länder. Och Paolo är verkligen långt ifrån ensam om att nyttja prostituerade kvinnor, minst en av tio män gör nämligen detsamma.
Dock blev nu PAOLO en galijons figur som fick bli ansiktet utåt för något riktigt smutsigt och samtidigt som han erkände sin skit ( medans många nekar) så rasade hela hans imperium. Ett framgångsföretag som även hans tidigare Fru varit en stor del av.
Egentligen är det henne och barnen som jag ömmar mest för. Han förstörde nämligen inte bara sitt eget liv utan även deras….

När det kommer till dom prostituerade kvinnorna så är det självfallet bedrövligt att vi på 2020 talet inte kommit längre. Men sålänge det finns köpare så finns det också säljare, detta oavsett att det är olagligt eller ej. TALITA gör ett fantastiskt arbete för att hjälpa de utsatta kvinnorna och med nya lagar och skärpta regler så kanske även vi kan minimera prostitutionen. Det känns ju ganska orimligt att man får böter för sexköp på samma sätt som en fortkörning eller liknande.

Ja det finns mycket att säga om ovan men jag skulle vilja avsluta detta inlägg med en fråga.
Kan man förlåta att ens partner köpt sex?

1FF40CA4-A0CA-42C6-92C4-3A2EE4777EA7
Magisk kväll när vi anlade bryggan på Sundholmen igår och nu skall vi njuta av en riktigt skön långhelg här;)

Kram