Föddes 1972 i Tyskland och kom till Sverige/Göteborg 1976 Är ett av fem syskon och är uppvuxen i Bohuslän. År 2000 gick flyttlasset till Stockholm där jag träffade Gert och blev Fru Fylking med Svenska folket under 15 år. Idag lever jag i en ny relation med " Kärleken" Lars Andersson. Jag är en stolt mamma till Kevin 22 år och Figaro 11 år. Jag brinner för entreprenörskap och har drivit flera egna bolag. Hundmodeföretaget DOGArtist AB startades 2004 (såldes våren 2016), och jag är även grundare av DOGBag with Family AB (som såldes 2016). Våren 2017 gjorde jag en stor förändring i mitt liv och utbildade mig till personlig tränare via Sports Club Education och sommaren 2017 startade jag forumet och företaget Fabulous & Strong. Ett forum där det är fokus på träning & hälsa med träningsresor, föreläsningar, weekend träningar mm Med mitt gedigna nätverk och min erfarenhet av marknadsföring, samarbetsutveckling och projektledarskap finns jag idag tillgänglig som konsult i ämnena. Samt att anordna event :) Jag är en tjej med många strängar på min lyra och ser ofta lösningar istället för problem. Jag är även säljare för Sverige/Finland för det världskända modemärket Betty Barclay. På mina mammaveckor bor och trivs jag Enskede strax utanför City och på mina veckor utan barn så lever jag tonårsliv med Kärleken i Gamla Stan. Jag Älskar träning och njuter helst min lediga tid med familjen och vännerna samt har jag en passion för resor, då helst till värmen & solen där jag förhoppningsvis kommer att bosätt mig en dag. Här på min blogg kommer jag att dela med mig av ALLT som händer i mitt liv, både från vardagen och festliga helger. Du kommer att få följa med mig in i mina olika business likaväl som i mina familjesituationer (både roliga och tråkiga). Har du frågor och tankar så tveka inte att skicka mig ett mail på tanja.fylking@gmail.se. Vi hörs!

Annons

Glöm inte Prioritera Dig själv!

Se dig själv som en person som behöver vård och omsorg i samma utsträckning som ditt barn. Ta hand om dig och ge dig själv tid för att bygga upp och hålla din kropp frisk och stark. Tid över har man sällan utan allt handlar om att prioritera. Behöver Du hjälp? Inboxa mig #ptsomyrke #personligtränare #träningsresa #byggamuskler #måbättre #orkamer #styrkaförkvinnor

AD2B1300-FD27-4CBE-A4D0-3A2BAAA4209A

Annons

Livets roliga projekt!

Jag verkligen ÄLSKAR livet som jag lever och ibland så undrar jag varför och hur allt kunde bli så bra? Det började med en skilsmässa som jag länge våndats över och som jag inte riktigt visste vart den skulle ta mig. Mitt motto har alltid varit att leva ett bra liv och dagen då jag stod öga mot öga med sanningen och mitt olyckliga äktenskap så var jag tvungen att agera. När två personer lever om varandra, inte är lyckliga och har mer tunga stunder än lätta. Ja då är det dax för en förändring!!!!

Idag med facit i handen så är jag uppriktigt glad över att jag vågade lämna för att våga leva fullt ut.  Det är nämligen så att mitt liv inombords är totalt olikt mitt tidigare. Det bor idag en glad, lugn och förhoppningsfull person i mig och min stora förändring i livet gav även ringar på vattnet. Med en öppen och positiv inställning ( och en gnutta tur) så kommer också möjligheter. För min del har detta inneburit  möjlighet till KÄRLEK, att älska och bli älskad. Det har också inneburit att jag vågade byta riktning i livet såsom ett helt nytt yrke som jag stormtrivs med och det har genererat nya roliga möten som i sin tur skapat nya roliga projekt. Ett av dessa är mitt uppdrag för Porsche Örebro som går av stapeln i helgen.

Det är till grunden ett kvinnligt event ( vilket Porsche INTE tidigare satsat på) och jag lovar att det kommer att ryka om dessa Powerladys denna dag. Vi blir totalt 10 tjejer som skall trycka plattan i matta på Porsches vrålåk för att senare bege oss mot övernattningsdestinationen med allt vad det kommer att innebära. Igår rekade jag Slottet där vi skall hålla till och uppriktigt så fick jag rysningar av välbehag när jag traskade runt i slottsträdgården. Ännu en gång konstateras tacksamhet!!! Jag lever  livet, jag njuter, jag älskar, jag är trygg, jag är närvarande och jag har så jäkla kul. Kort o gott JAG ÄR HEMMA;)

6F5A49A2-FD5D-409B-9FCD-9B84891012F7 28F2A576-89A9-47E9-B1DD-4756BE23938C 41235EF3-D8DA-46CF-BEA7-0A4C9434F036 9F8FCBE5-96E9-4CF4-83D5-26AC5F5408BC AEFAC136-E8BF-4B16-94BA-336CAF1EC1FF F41C6B0F-2585-4345-B3B0-9C7EF7BFE1BD CC03D68A-5D5B-42BB-A421-62F9A4103581 CDF5851A-F079-464F-A108-E9C1255B1A84

Bilder från eventet utlovas självklart efter helgen, Vi hörs!

Annons

50 år och snyggare än snyggast!

Att åldern bara är en siffra blir man ju ständig påmind om och går jag bara till mig själv så känner jag mig inte som 46 år. När jag var liten så minns jag att typ 50 år lät jättegammalt!!! Men tiden har faktiskt förändrats och idag är 40 det nya 20 och 50 det nya 30. Vi är idag mer pålästa och omsorgsfulla med både vårt inre och yttre vilket i sin tur leder till att många av oss håller sig i bättre shape helt enkelt. Beviset på detta såg jag inte minst på min vän Mia’s 50 års party i helgen.

CC725305-1515-48FD-A6C2-FBB1CAB3CAF5

DFD6F95E-0346-48AB-B3FC-F8F853F03547BDD420E7-217B-4A07-BA00-C1ED31F562C5FEAEECCD-9A67-40BC-B207-72AA50C8A94D2D309D26-6F28-499F-9482-433E15F39D7DD18ACBAB-CF68-49D3-B46F-BFA4BD80B910B8B524AD-D33C-4806-8A52-A8D1E3C7FD0182D83CC9-6EF3-4328-B3ED-042C551A815AFB715719-39EC-498B-9847-0CE0C809554B 623A8180-8AE3-490D-80B6-3731FCD9A8B3 BD678578-ED97-4914-9797-8474E1500DE1 D83EAF96-E583-4386-93F8-8838A85E62FA 79FE36C6-1ACB-4F02-B8CF-CD68161574F7 A87C808C-F10D-4BC9-BC71-B9960946BDCD 57BDDDE2-CF5D-4905-BDAE-941C81BF899C 2DE3A900-E010-4E14-93DE-4D20AF828BB5 A5E6DB44-D159-4D14-BEBD-3A22C5E6D109

Snygg som få är hon vackraste Mia och vilket kalas hon bjöd på. Ovan ser du supertrevliga sångerskan Kayo som förgyllde kvällen med skön sång.  Temat på festligheterna var SMOKING HOT och det får man vä verkligen säga att denna donnan var. Grattis fina vän och tack för ett otroligt kul party.760BD645-9652-4398-853D-992FF2937F97

Annons

Ensam och övergiven!

I morse åkte Lasse hastigt och lustig till London för möte och Figaro har ju sin vecka hos Gert. Ensam kvar är JAG! Hade detta hänt för några år sedan så hade jag genast varit tvungen att hitta på något, ringa en kompis eller dragit ihop en tjejfest hemma. Har nämligen fullkomligt ogillat att vara ensam! Men idag är känslan helt annorlunda. Jag har njutit av att ha denna Fredagen för mig själv och den har utan att överdriva varit underbar på sitt sätt.
Avslutade min arbetsvecka med ett roligt planeringsmöte på Bonniers Tidningredaktion. Här har Jag, Cecilia Ehrling och Annika Lexelius ( reseansvarit) pratat ihop oss om den kommande träningsresan till Madeira som går av stapeln 14-20 Nov. Det kommer bli en riktigt kul resa som vi gör tillsammans med tidningen Amelia. Så vill du bjuda dig själv eller en vän på en riktigt rolig upplevelse så skynda dig in och boka HÄR. Cecilia kommer att bjuda på ALLT inom dans, Jag kommer att bjuda på massor av kul träning, blandannat mitt populära ”Pumpa Rumpa pass” och Annika från Tara redaktionen kommer också att finnas med och förgylla våra dagar. Jösses! jag längtar redan….

Det blev också en dag med mycket trosa på stan då det nalkas 50 års kalas för en god vän imorgon. Temat på festligheten är SMOKING HOT! så det blev till att hitta något snyggt i klädesväg, vad det blev får du se i ett senare inlägg:)

DEBAD2CD-A295-4947-A8D6-103DF0087F92
Det blev även egenvård i form av ett spontant inhopp för pedicur med gellack och väl hemma en ordentlig ansiktsrengöring. Underbart att i lugn och ro få pyssla om sig själv…..
F0E67B42-3C0D-495A-9275-D59E10A6507C 2655BEDB-A531-42D5-AD27-3C8E711F4289

Med fina fötter har jag nu krupit ner under täcket (fast klockan inte ens är nio på kvällen) Det blir lite jobbfix till och sedan skall jag ligga och slötitta på SKAVLAN tills John Blund dyker upp :)

Så summan av min dag i ensamhet är UNDERBART!

Kram o Go FREDAG

Annons

Recept! Smoothie med plommon

En en bra start på veckans sista dag blev det med denna goda Smoothie som innehåller plommon. Träden fullständigt dignar av dessa godingar nu och det är nästan svårt att veta vad man skall göra med dem( man kan ju inte äta plommonkaka varje dag;) Jag  bjuder därför på ett riktigt gott recept på morgonens drink för 2 pers.

1 Banan, 7-8 plommon, 1 äpple, kanel och Havremjölk.

Kärna ur plommon och mixa allt i en blender/Mixer, SÅ GOTT!!!!

E75DDF80-924F-4222-B4D6-F720BBF34B7E 8E3B71BE-C724-4B44-A38F-930FC5BA7FB0

Med denna i magen så åker ”Kärleken ” på möte i London och jag inväntar Figaro o Gert då jag skall ta lille F  till tandläkaren idag. Det är Gerts vecka men då han sänder radio idag så hoppar jag såklart in och hjälper till;)  För övrigt så har jag en ganska soft Fredag med lite kontorsfix hemma och ett möte på stan.

Happy Friday helt enkelt☀️

annons