Föddes 1972 i Tyskland och kom till Sverige/Göteborg 1976 Är ett av fem syskon och är uppvuxen i Bohuslän. År 2000 gick flyttlasset till Stockholm där jag träffade Gert och blev Fru Fylking med Svenska folket under 15 år. Idag lever jag i en ny relation med " Kärleken" Lars Andersson. Jag är en stolt mamma till Kevin 22 år och Figaro 11 år. Jag brinner för entreprenörskap och har drivit flera egna bolag. Hundmodeföretaget DOGArtist AB startades 2004 (såldes våren 2016), och jag är även grundare av DOGBag with Family AB (som såldes 2016). Våren 2017 gjorde jag en stor förändring i mitt liv och utbildade mig till personlig tränare via Sports Club Education och sommaren 2017 startade jag forumet och träningsföretaget Fabulous & Strong. Ett forum där det är fokus på träning & hälsa med träningsresor, föreläsningar, weekend träningar mm Med mitt gedigna nätverk och min erfarenhet av marknadsföring, samarbetsutveckling och projektledarskap finns jag idag tillgänglig som konsult i ämnena. Samt att anordna event :) Jag är en tjej med många strängar på min lyra och ser ofta lösningar istället för problem. Jag är även säljare för Sverige/Finland för det världskända modemärket Betty Barclay. På mina mammaveckor bor och trivs jag Enskede strax utanför City och på mina veckor utan barn så lever jag tonårsliv med Kärleken i Gamla Stan. Jag Älskar träning och njuter helst min lediga tid med familjen och vännerna samt har jag en passion för resor, då helst till värmen & solen där jag förhoppningsvis kommer att bosätt mig en dag. Här på min blogg kommer jag att dela med mig av ALLT som händer i mitt liv, både från vardagen och festliga helger. Du kommer att få följa med mig in i mina olika business likaväl som i mina familjesituationer (både roliga och tråkiga). Har du frågor och tankar så tveka inte att skicka mig ett mail på tanja.fylking@gmail.com Vi hörs!

Annons

På var sin sida av jordklotet!

 Dagarna rusar fram här på Madeira och idag är redan sista dagen med gänget. Vet att jag varit dålig på att uppdatera här på bloggen men nätverket här har verkligen inte varit det bästa. Tar en evighet att få upp bilderna och dagarna har varit fullspäckade med trevliga aktiviteter. Jag kommer göra fler inlägg med massor av bilder lite längre fram men Nu är det först full fokus på att genomföra och göra mina sista träningspass minnesrika. Cirkelträning & Tabata kommer att avsluta min vecka…..

Fick en sentimental stund igår när jag tänkte på att jag och kärleken faktiskt befinner oss på var sin sida av jordklotet. Jag är här på Madeira och han i Hong Kong, var och en på sitt äventyr.

Jag skall erkänna att jag längtar galet mycket efter honom nu när det snart gått en hel vecka sedan vi sågs och jag kommer dessvärre att få vänta ytterligare då han ankommer hem först på Torsdag. Men den som väntar på något gott ?

A4DFF64D-5A0D-447A-A59B-E4A28DA67D62I

Annons

En fartfylld träningsresa!

Vilka fantastiska Dagar vi har här på Madeira. Roliga dans, träning och yogapass som avlöser varandra och jag är sååå imponerad över deltagarna som kör så att svetten rinner. Jag har hittills utmanat i Pumpa Rumpa, Tabata och Cirkelträning och idag Fredag är det faktiskt vilodag. Känns välbehövligt även för mig då all intensiv träning sätter sina spår och kroppen behöver lite återhämtning. Har trots vilodagen faktiskt varit ute med ett litet gäng och kört en högintensiv PowerWalk, men nu blir det lugnt och fridfullt resten av dagen.

Aldrig tidigare har jag väl haft en så läcker träningsplats som här ”Pumpa Rumpa” till bruset av havets kraft.

3D58E927-7496-462E-9AE6-807472486ECC 294151B1-2C8A-4119-824D-4D54077CD438

6FEF394B-C0C5-496B-8554-5AC867308C31

Det är fullkomlig lycka att få vara här och jobba. Har dessutom förmånen att få ha med mig min goa vän Katharina( sedan 25 år). Vi har alltid gillat att träna ihop och det är så lyxigt att vi får denna veckan tillsammans(även om jag faktiskt jobbar) Det finns ju helt klart sämre miljöer att arbeta i.

B04BB183-679B-4A4C-BFAF-78CEEFC714F4

Förutom mina pass så bjuder underbara Cecilia Ehrling på en smak av ALLA olika former av dans och Isabelle tar oss in i Yogans lugna värld.

D7597C82-B24D-4EDF-90B0-90B6C532E7F5

9C572C9E-B88E-410C-9DFE-499DA90C7C3D 0DA116BD-B1C4-40D9-B22F-0F28754C99F3 98CFF7B5-7AEB-4B90-BBE2-C688C68730B4

En i min smak perfekt komponerad resa:)

D86C4453-7061-4334-9029-D522C1F11713Följ gärna våran resa på Instagram där uppdatering sker hela tiden #tanjafylking

vi hörs!

Annons
Annons

Musikaliskt avslut och dax för avfärd!

Det blev ett musikaliskt slut på helgen när vi avrundade Söndagen med premiären av ” Djungelboken”. Har ju tyvärr ingen pappa i livet så istället för farsdagfirande så blev det extra familjemys med min mamma, sambo och mina goa söner.

88BC685D-5AD5-4500-B721-8D2642990ADC AE7C1385-1DB5-47B4-8088-1C9433FFC777 71ABFC59-9056-4599-ACDC-65E163D800A5 E0E12016-D44C-4B3B-B1E8-AA41915C2363

Det är något speciellt med teater där människor uppträder live och ikläder sig olika roller.  Kan varmt rekommendera denna familjemusikal som nu beger sig på turné runt om i Sveriges avlånga land. Produktionsbolaget Dröse & Norberg har lyckats ännu en gång och jag önskar dem verkligen lycka till.

Idag har det varit full rulle med PT klienter och diverse packning inför morgondagens resa. Då bär det nämligen av till Madeira för en veckas jobb som träningsprofil. Jag har laddat upp med flera kul träningspass och det skall bli så kul att få göra detta tillsammans med Cecilia Ehrling( från Lets Dance) och övriga gänget från tidningen TARA & Amelia.

5F7C4642-7973-4C4E-ADC1-94664A60783D

Vi hörs! T

Annons

Snygg solbränna på 2 min! Höstens ” must have ” är här……

Är du som jag och gillar känslan av att vara gyllenbrun ? Då är detta definitivt något för dig.
Då jag tillhör kategorin SOLFREAK så har jag problem när hösten och vintern ger sig tillkänna och mitt ansikte helt tappar färg. Svårt att tro kanske då jag i övrigt har ganska mörka pigment, men jag blir verkligen  vit. Jag ogillar lager med smink i mitt ansikte då jag dels har en väldigt känslig hy samt så tränar jag mycket och tycker helt enkelt att det känns ofräsch med ansiktet spacklat med puder och annat.
Jag har i omgångar provat på Spraytan i olika former och hittat ett bra ställe dit jag går när jag vill piffa min kropp lite extra inför festligheter. Jag har även provat lite olika typer av brun utan sol produkter men inte hittat någon favorit ännu. Lite svåra att få jämna och luktar oftast riktigt dåligt!

Tanrevel spraytan kitTro då att jag blev överlycklig när jag kom över denna NYHET vid namn TANTravel. Det är en ny sort spraytan/brun-utan-sol för hemmabruk och den är verkligen unik av sitt slag. Med en liten komprimerad ångmaskins-apparat i mobiltelefonformat så kan du själv applicera en jämn och snygg solbränna på loppet av 2 min. Dessutom håller resultatet i 4-5 dagar (beror såklart på hudtyp mm)

7B5A18A7-7A1E-4B03-A137-C07205941277 74FEC8F2-E3C9-4288-B12D-BBEDB46B9D78 9A8E100A-CA9E-4B21-A578-58B1B17257C2 C2F72FF9-0176-415E-B4E3-F7FC06FCEBE7 9F05F967-CCFE-4259-A1A4-5489390F4CB9 94C6DF98-D688-41ED-979E-5134FDD14E0D

F9E09318-8433-4EDD-80DE-AEAA47FEE897C71F083B-19E9-47E8-8B0E-72285DE63F19 5E5CC80A-9F7A-46F1-AF44-E811348AB94A

 

En bra solbränna löser såklart inte alla  problem, men den här hjälper mig en bra bit på vägen och ibland är det allt som behövs för att jag skall känna mig lite extra fin.
Om du som jag älskar en solkysst look så kommer denna lilla selftanning maskin att bli även din bästa vän.
Med rabattkoden ” fylking25 ” så får du 25% rabatt på ditt köp HÄR

På min INSTAGRAM tanjafylking finns även en film där du kan se live hur den funkar.
Helt klart En gyllene JULKLAPP till dig själv eller en soltokig vän:)

Inlägget är gjort i  samarbete med Tanrevel