Denna lediga måndag har varit fullproppad med saker som behövde göras. Såklart det vanliga med att fixa ungarna redo för skola/daycare och sedan städa undan i köket och resten av huset efter morgonens kaos.
Men därefter var det en massa admin att göra och blanketter att fylla i till dagis, skolan och så vidare. Att hålla reda på alla lappar, allt som ska fixas och betalas till skolan är ett heltidsjobb i sig. Men det var skönt när det var klart och då åkte jag till gymmet. Där körde jag ett benpass med fokus på dead lifts (marklyft) och därefter lite andra övningar med maskinerna. Rätt vad det var kom K framspringandes och gav mig en kram. Jag vet ju att hon går på samma gym, men inte att hon var och tränade på ett pass precis då. Trevligt.
Jag handlar i princip aldrig mat, det är Ts uppgift (jag har såklart annat på min lista) och passar bra eftersom att han lagar all mat också, men eftersom han skulle till Melbourne klockan tre så åkte jag och storhandlade direkt efter gymmet. Och jag glömmer det ibland, men det kan ju faktiskt vara roligt att handla. Jag gick runt och tittade och valde sådant som jag vet att barnen gillar och sådant som jag själv gillar såklart, men som inte T brukar köpa. Ikväll har jag till exempel ätit gnocchi.
Jag hann precis hem från affären till att säga hej då till T ute på gatan framför vårt hus. Han var i full kostym, stilig, på väg till bussen till tåget till flygplatsen till flyget till Melbourne. Efter att ha vikt lite av det rena tvättberget vi har i badrummet för tillfället så var det dags att hämta barnen. Och efter matlagning, duschning och allt så var jag tvungen att ringa Skatteverket om deklarationen. Det var som vanligt lång tid i kö och sedan fick jag prata med en trevlig kvinna. Dock var det lite klurigt alltihop eftersom vi bor här och hon var tvungen att kolla upp en del grejer och ringde tillbaka lite senare. Men jag fick lite klarhet i vad jag måste göra så det löser sig nog till slut. Inte precis det man vill lägga en halv kväll på, men så kan det gå.
Nu har kvällen sprungit förbi och jag håller tummarna för att O sover hela natten så att jag också får min välbehövliga sömn.
/CC
Kommentera
Jag har så ont i min stackars kropp efter träningen igår. Det är löjligt hur jag går runt som en gammal ledbruten tant av bara vanlig träningsvärk. Men samtidigt så är det skönt att min kropp äntligen fått jobba lite. Den behövde verkligen det efter att ha legat i träda i flera månader.
Jag har gjort mina vanliga övningar hemma idag under dagen och gick även en promenad efter jobbet för att mjuka upp mig lite. Det fick inte önskad effekt, men jag kom mig ut och fick lite frisk luft i alla fall. Jag passar på att lyssna på Sommar i P1 när jag går och det ger mig en sådan sommarkänsla och är alltid mysigt. Det enda är väl att för varje år som går så känner jag igen färre och färre namn på listan. Det är väl så det blir när man inte bor hemma längre och inte hänger med i vad som händer.
Jag är i den delen av menscykeln där jag ofta blir enormt sötsugen så just nu sitter jag här med en av barnens godispåsar och försöker hitta något som inte bara smakar kemikalier. Godiset gör sitt jobb, men jag skulle betala ganska mycket för vanligt hederligt lösgodis just nu. Kanske är det dags att beställa lite snart. Fast å andra sidan har jag tid för en body scan (som mäter fettprocent) på mitt nya gym på måndag. Det ingår när man signar upp för nytt medlemsskap. Well well, ju mer den visar på måndag, desto mer kan skillnaden bli i slutändan.
Eller, det kanske inte är så man ska tänka?
/CC
Kommentera
Imorse halv fem började grannens hund nedanför oss att skälla. Och sedan skällde han hela tiden tills det var dags att gå upp. Han måste ha varit upprörd på något sätt, men det var svårt även för oss att inte bli upprörda när det bara inte slutade. Jag tänker att ägarna ä måste ha varit borta eller något för man låter väl inte hunden bara skälla och skälla och skälla? Det är hon som klipper Bs hår som bor där och baserat på det lilla jag har sett när vi varit där så verkar hon vettig. Det gick ju bra ändå, men var inte helt lätt att trycka bort stressen av att inte få sova som man behöver.
Men jag har ändå haft en riktigt bra måndag som sig bör. Jag började med att städa undan i köket och huset efter det att ungarna åkt iväg och sedan satte jag mig med veckoplaneringen. Jag kände inte för att gymma idag heller, men jag tycker på något sätt att så som man börjar veckan fortsätter den ofta, så jag ville ge mig själv en bra start. Så det var bara att dra sig iväg till gymmet vid elva och jag hade faktiskt inte ett jättebra pass, men jag gick dit och det kändes bra efteråt.
Jag hade planerat att gå till det stället jag upptäckte förra måndagen för att göra favorit i repris och äta acai bowl, men de hade stängt på grund av sjukdom (läs: Covid) så det gick inte alls bra. Men det finns ett annat ställe också i Terrigal med liknande meny, så jag gick dit istället. Det gick bra det med, förutom att han som jag beställde av var lite irriterande (han pushade något otroligt för att jag skulle beställa proteinpulver i min bowl eftersom han såg att jag hade gymkläder och just hade tränat), men bowlen var god och jag hade en mysig stund där jag satt och läste min bok. Men nästa vecka blir det tillbaka till favoriten.
Efter gymmet åkte jag till North Avoca- märker man att jag får hang ups på ställen samt gillar rutiner? Där gick jag en härlig promenad med podcast i lurarna. Vid tre var jag hemma igen och läste i min bok som jag läser för jobbet, en bok om att planera sin tid bättre och bli effektiv för den måste jag snart bli klar med. Den är bra och intressant, men lite overwhelming för att det är så mycket tips och råd så man kommer ihåg hälften bara.
T hämtade ungarna tidigt för han hade ett möte halv fem och jag iddes inte åka ut något mer idag. Så nu sitter de och tittar på massa tv medan jag myser runt och pillar och fixar. Jag borde väl leka med dem eller något, men just nu orkar jag inte så de får stirra ögonen fyrkantiga. Man kan inte vara den bästa föräldern alltid. Men det går nog ingen nöd på dem.
/CC
KommenteraJag känner mig så himla energisk och glad idag! Det trodde jag inte när jag vaknade imorse för då var jag så trött och seg så det var inte sant. Men efter min veckoplanering, Sunday Download som life coachen kallade den fast jag gör min på måndagar, så åkte jag till gymmet. Och helt plötsligt så kunde jag öka vikten på varje maskin, varje övning. Kanske var det våfflorna som jag åt i lördags som gav energi, haha. Men det är en sådan skön känsla. Man kämpar och kämpar och det känns lite som att man stampar på stället, men så kommer sådana här dagar där man känner sig stark och oövervinnerlig. Det är finfint det!
Efteråt unnade jag mig en acai bowl i Terrigal och satt på deras uteservering och njöt medan jag lyssnade på Tony Robbins och en massa livstips och finansiella sådana också. Jag tycker inte alltid att acai bowls är toppen, men denna idag med en massa frukt var jättegod och stället har annan GF och laktosfri mat också så dit kommer jag att gå tillbaka!
Från Terrigal körde jag till North Avoca, såklart, där jag parkerade och gick över till Avoca Beach för nu var lagunen stängd igen och det fanns en landremsa att gå på. Jag gick ända bort till SLSC:en och tillbaka på stranden för att titta på alla de fina husen som ligger med sin baksida och sina trädgårdar precis mot stranden. Så kan man ju också bo…
Jag kom inte tillbaka hem förrän vid fyra och då hann jag inte riktigt med att göra den admin jag hade på listan innan kidsen kom hem, men det får jag göra en annan dag. Det finns ju kvar, tyvärr. Jag lyckas få till riktigt härliga måndagar nu för tiden och det är jag så himla glad för.
Jag önskar mig en härlig och produktiv vecka också och hoppas att jag inte får allt för mycket träningsvärk imorgon efter 12,000 steg och ett gympass. Det är så tråkigt när man nästan kissar utanför toaletten för att det gör för ont att böja benen.
/CC
KommenteraDet blev ett sent gympass idag. Eller, man kanske inte räknar hemkomst 8.40pm som sent, jag har nog tappat konceptet helt sen jag fick kids (bara 7,5 år sedan första gången, haha). Men det jag menar är att man har så mycket att hinna med när man kommer hem. Man ska ju helst dusch, det kan vara bra. Sedan bör man ju äta middag. Och så vill man ju titta på Yellowstone. Och så vill man ju såklart prata lite strunt med fingertopparna här inne också. Därav epitetet sent gympass.
Men det blev ett bra sådant. Fast jag känner det som att jag alltid säger att det var segt i början men sedan utvecklade det sig till ett bra pass. Och så var det idag med. Jag har inte gjort squats på länge och som tur var så testade jag lite random framför spegeln där hemma innan jag åkte. Jag har nämligen fått för mig att jag böjer överkroppen för långt fram. Och det kanske jag gör. Men det jag skulle komma till är att det var tur att jag gjorde denna test för jag råkade se att mina tights hade inte bara ett, utan två, håll mitt på rumpan och där såg man mitt vita rumpskinn igenom. För nej, jag är inte brun på skinkorna. Så blir det när man inte riktigt passar i att sola i stringbikini. Så det blev till att byta tights och de andra får kasseras. Fast nu när jag tänker på det så lade jag faktiskt tillbaka dem i garderoben. Big mistake!
Dagen har i övrigt också varit helt okej. B hade en kompis hemma efter skolan och jobbet har varit som jobb brukar vara. Okej, alltså. Men nu ska jag lägga ner min telefon och hoppa in i duschen för att sedan titta på Gul Sten. Yellowstone – pappaskämt japp.
/CC
Kommentera