VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Jag blev rädd!

Klockan är 8.37pm och jag har just kommit ut från ett möte på gymmet med min PT. Vi snackade macros och satte upp nya mål för mig som jag ska börja jobba på. Jag ska inte gå hos min PT mer på ett tag så vi planerar för hur jag ska träna själv. Känner mig riktigt motiverad! Dock börjar jag inte med kosten förrän Ts föräldrar åkt på torsdag. För komplicerat och också onödigt nu när det är så kort tid kvar.

Innan mötet körde jag ett snabbt överkroppspass och innan dess var det vanlig jobbdag. Dock en ganska bra sådan, så kan inte klaga. Jo förresten, det kan jag, lite i alla fall. För min höggravida kompis messade från sjukhuset och var ledsen. Det har inte varit så bra med information från barnmorskor och doktorer hon träffat, så nu kom de med en massa nya vändningar och procedurer hon måste gå igenom. Men men, bebisen mår bra så allt blir nog bra till slut. Men de där sekunderna innan man fick reda på varför hon var ledsen… Jag höll på att krevera. Men som sagt, allt okej ändå ju.

Nu är det tåg hem till svärisarna, T och middag. B har precis gått och lagt sig, så henne får jag väl pussa på medan hon sover. Och så imorgon är vi alla lediga och ska hitta på något skoj.

Rain rain go away!

/CC

Blandade bilder från gårdagen.

Blandade bilder från gårdagen.

IMG_4448 IMG_4460

English:

I’ve just been in a meeting at the gym with my old PT. We spoke about new goals and he helped me a lot by setting up goal macros in my MyFitnessPal-app. I’m excited to start, but not until T’s parents have left on Thursday.

Other than that I had a good workday (except for a scare when my pregnant friend sent a message and I thought the worst, but all ok) and then a short upper body session in the gym before the meeting (chat).

Now I’m on the train on my way home and am looking forward to dinner with the in-laws and T. Tomorrow we all have the day off, so that’s going to be good fun also. We’ll see what happens.

/CC

Kommentera

Sydney i molndimma är också bra.

Jag går som en gammal tant!
Leg day i fredags sitter fortfarande kvar, men det är ändå skönt att känna att man gjort något som (förhoppningsvis) hjälper kroppen att bli starkare.

Idag kom jag ut till uppdukad frukost som vanligt nu för tiden. Då hade T och hans pappa byggt ihop det utebord vi köpte på IKEA igår och T hade gjort en jättemysig koja av lådan. Han hade lagt in filtar och hennes dockor och mjukdjur och till och med målat och satt upp tidningsurklipp som tavlor på väggarna. Hon blev så glad och lekte i den länge.

En uppskattad koja.

En uppskattad koja.

Därefter åkte vi alla till Watson’s Bay och gick upp till fyren. Tanken var att vi skulle ha lite picknick, ta ett dopp och sedan äta lunch på Doyle’s, men då det blåste och regnade skurar rätt vad det var stannade vi inte uppe på toppen så länge. Det blev inget bad och Doyle’s var för fullt. Så istället packade vi in oss i bilen igen och åkte till Sydney Fish Market. Där åt vi sushi och sashimi plus köpte fisk till kvällens fisksoppa. Galet mycket folk var där!

En härlig dag trots regn och rusk. Watson's Bay.

En härlig dag trots regn och rusk. Watson’s Bay.

IMG_4452

På vägen hem svängde vi förbi våra vänner ”fransmännen” för att hämta upp lite franskt vin som de kommit över billigt. B och N lekte och åt kaka, men efter 20 minuter var vi tvungna att gå. Båda barnen blev så besvikna, så vi bestämde att vi ska ses nästa helg igen.

Nu ska jag packa ihop mina gymgrejer för imorgon och så blir det kvällsrutiner för läggning av B och så middag.

/CC

Watson's Bay och Sydney Fish Market för sushi/sashimi.

Watson’s Bay och Sydney Fish Market för sushi/sashimi.

IMG_4456 IMG_4466

English:
When I woke up this morning T had built a playhouse for B out of a cardboard box from IKEA. He had put in blankets, her toys and even some pictures from magazines as paintings on the walls. B was so excited and played for a long time.

Then we went to Watson’s Bay where we walked up to the lighthouse and were planning both for a picnic and a swim, but it was all windy and showers, so we had to cut the walk short. We planned to have lunch at Doyle’s, but it was too full of party people, so we left.

We decided to go to Sydney Fish Market instead and had sushi and sashimi that just melted on your tongue- so good! We also bought some fish for tonight’s dinner- fish soup.

On the way home we stopped by our French friends to pick up some French bottles of wine that they had bought for a good price somehow. B and N play so well, so they didn’t want to stop when we had to go 20 minutes later. Therefore we decided that we will meet up next weekend again, when the in laws have left for Sweden, and for longer than 20 minutes.

Now I’m lying on the bed for a few minutes, just relaxing before I have to go out and help with bed time routines and dinner.

In need of some energy.

/CC

Beautiful house in Watson's Bay.

Beautiful house in Watson’s Bay.

Kommentera

En älva!

Idag är vi latmaskar!
Klockan är snart halv fyra och vi har inte varit utanför dörren ännu. Visst, det är blåsigt och regnigt ute, men ändå.

Jag har legat och kollat på YouTube medan B sover här bredvid mig. Tror faktiskt att hon har sovit i 2,5 timmar nu, istället för de 1,5-2 timmar hon normalt vilar på dagen. Hennes farmor och farfar sitter och läser i vardagsrummet och T är i duschen efter en springrunda. Jag har ont i benen efter gårdagens leg day, så jag valde att bara slappa hemma istället.

Nu ska vi äta lite lunch och sedan blir det troligtvis en tripp till Ikea och sedan Bunnings för att titta på en köksfläkt då våran varit sönder ett bra tag. Här grillar man oftare än steker sin mat, men då det går mot höst kan det ju vara bra med en fläkt ändå.

Sedan är tanken att jag ska baka semlor. Får se hur det går!

Lugnaste dagen!

/CC

Frukost och en liten älva.

Frukost och en liten älva.

IMG_4418

I skrivandes stund. Hon håller sin hand på min axel medan hon sover, gosan.

I skrivandes stund. Hon håller sin hand på min axel medan hon sover, gosan.

IMG_4425

Kommentera

Lunchdate och deadlifts

Jag har måndag idag.
Beror troligtvis på hotellnatten onsdag till torsdag och sedan att vi var i Manly igår, vilket ju brukar vara typiskt helggöra.

Står på Town Hall Station i stan och väntar på tåget efter ett skönt, men tungt benpass. Känt mig lite mäh! hela dagen, dessutom har regnet öst ner så det har väl inte hjälpt, men dagen lyftes av en lunchdejt med min franska kompis J. Hennes sex veckor gamla son var också med, men han sov hela tiden så det blev inget bebismys. Men det hinner vi med en annan gång, idag var det skönt att bara prata. J och jag träffades i mammagruppen när B och hennes son N var bara fem veckor gamla eller så. Vi klickade och har träffats sedan dess, även på middagar etc. med T och hennes genomtrevlige man.

Och så lyftes dagen ju ännu mer av träningen såklart, eftersom det är det bästa jag vet. Gjorde bland annat dead lifts (marklyft), vilket jag inte gjort på några månader, och blev glad när jag ändå inte tappat jättemycket. Mitt PB är 80kg och det klarar jag inte nu, men med lite träning så kommer jag kanske till 100 någon dag. Trots trasig core. Men min Diastasis får jag berätta mer om en annan gång.

Nu ska jag hem och äta med familjen och svärisarna och sedan kör vi helg!

/CC

Lilla B på väg till dagis på Mardi Gras (Pride)-piffat golv.

Lilla B på väg till dagis på Mardi Gras (Pride)-piffat golv.

Mer från fina Manly igår.

Mer från fina Manly igår.

IMG_4375

Kommentera

Bästa dagen!

Har haft en alldeles fantastisk dag idag!

Att vakna upp på ett hotell, i vita crispa lakan och med sol utanför fönstret, efter att ha sovit sex timmar ostörd sömn samt kunna ligga kvar och slappna av, var guld! Efter att ha slappat en stund till gjorde vi oss iordning för dagen och checkade ut vid halv tio. Då gick vi till ett frukostställe runt knuten. De hade en massa fina rätter på menyn, men eftersom jag försöker att inte äta bröd, men samtidigt ville bli mätt, så blev det en slags lyxig gröt med yoghurt, rabarberkompott och grönt äpple. Gott!

Därefter gick vi inom höggravida K som är hemma då hennes due date är om två veckor. Hon hade boat in sig totalt och möblerat om och fixat lägenheten extra fin.

Efter en kort busstur kom vi så hem till svärisarna och B, som var så glad att se oss att hon kvittrade på och inte slutade prata. Dock hade allt gått bra under kvällen och natten. Skönt!

Efter en halvtimme eller så satte vi oss i bilen och åkte till Manly. De har Australian Open i surfing och skate boarding just nu, vilket vi brukar försöka titta på varje år. En god pubmiddag och olika event senare sitter jag nu på Shelley Beach medan de andra badar. Jag är ju en badkruka av rang, men njuter av att sitta här i skuggan och slappna av lite. Bredvid mig, en bit bort vid grillarna, står en massa unga killar och tjejer från Sverige (pratar svenska i alla fall) och påminner mig om första gången jag åkte hit själv, 19 år gammal, och var precis här på denna stranden, med mina nyfunna kompisar från jordens alla hörn.

Flashback deluxe! Mycket som hänt sedan dess!

/CC

Frukost mittemot en gammal biograf som skolflickor stod och målade av.

Frukost mittemot en gammal biograf som skolflickor stod och målade av.

IMG_4389

Underbara Manly.

Underbara Manly.

Kvällsbad vid Shelley Beach.

Kvällsbad vid Shelley Beach.

IMG_4367

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna