VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Lunchdate och deadlifts

Jag har måndag idag.
Beror troligtvis på hotellnatten onsdag till torsdag och sedan att vi var i Manly igår, vilket ju brukar vara typiskt helggöra.

Står på Town Hall Station i stan och väntar på tåget efter ett skönt, men tungt benpass. Känt mig lite mäh! hela dagen, dessutom har regnet öst ner så det har väl inte hjälpt, men dagen lyftes av en lunchdejt med min franska kompis J. Hennes sex veckor gamla son var också med, men han sov hela tiden så det blev inget bebismys. Men det hinner vi med en annan gång, idag var det skönt att bara prata. J och jag träffades i mammagruppen när B och hennes son N var bara fem veckor gamla eller så. Vi klickade och har träffats sedan dess, även på middagar etc. med T och hennes genomtrevlige man.

Och så lyftes dagen ju ännu mer av träningen såklart, eftersom det är det bästa jag vet. Gjorde bland annat dead lifts (marklyft), vilket jag inte gjort på några månader, och blev glad när jag ändå inte tappat jättemycket. Mitt PB är 80kg och det klarar jag inte nu, men med lite träning så kommer jag kanske till 100 någon dag. Trots trasig core. Men min Diastasis får jag berätta mer om en annan gång.

Nu ska jag hem och äta med familjen och svärisarna och sedan kör vi helg!

/CC

Lilla B på väg till dagis på Mardi Gras (Pride)-piffat golv.

Lilla B på väg till dagis på Mardi Gras (Pride)-piffat golv.

Mer från fina Manly igår.

Mer från fina Manly igår.

IMG_4375

Kommentera

Bästa dagen!

Har haft en alldeles fantastisk dag idag!

Att vakna upp på ett hotell, i vita crispa lakan och med sol utanför fönstret, efter att ha sovit sex timmar ostörd sömn samt kunna ligga kvar och slappna av, var guld! Efter att ha slappat en stund till gjorde vi oss iordning för dagen och checkade ut vid halv tio. Då gick vi till ett frukostställe runt knuten. De hade en massa fina rätter på menyn, men eftersom jag försöker att inte äta bröd, men samtidigt ville bli mätt, så blev det en slags lyxig gröt med yoghurt, rabarberkompott och grönt äpple. Gott!

Därefter gick vi inom höggravida K som är hemma då hennes due date är om två veckor. Hon hade boat in sig totalt och möblerat om och fixat lägenheten extra fin.

Efter en kort busstur kom vi så hem till svärisarna och B, som var så glad att se oss att hon kvittrade på och inte slutade prata. Dock hade allt gått bra under kvällen och natten. Skönt!

Efter en halvtimme eller så satte vi oss i bilen och åkte till Manly. De har Australian Open i surfing och skate boarding just nu, vilket vi brukar försöka titta på varje år. En god pubmiddag och olika event senare sitter jag nu på Shelley Beach medan de andra badar. Jag är ju en badkruka av rang, men njuter av att sitta här i skuggan och slappna av lite. Bredvid mig, en bit bort vid grillarna, står en massa unga killar och tjejer från Sverige (pratar svenska i alla fall) och påminner mig om första gången jag åkte hit själv, 19 år gammal, och var precis här på denna stranden, med mina nyfunna kompisar från jordens alla hörn.

Flashback deluxe! Mycket som hänt sedan dess!

/CC

Frukost mittemot en gammal biograf som skolflickor stod och målade av.

Frukost mittemot en gammal biograf som skolflickor stod och målade av.

IMG_4389

Underbara Manly.

Underbara Manly.

Kvällsbad vid Shelley Beach.

Kvällsbad vid Shelley Beach.

IMG_4367

Kommentera

Hotellnatt i Sydney

Okej. Lite impulsiva beslut under dagen.
Jag befinner mig just nu på ett hotell och väntar på att T ska komma. Åkte buss direkt hit efter jobbet (tog för övrigt fel buss också, men det är en annan historia), så T får packa och ta med sig mina grejer.

Vi insåg helt enkelt att svärisarna åker om en vecka. Och med olika planer vi har tills dess så var det i princip bara idag det passade med date night. Och så bestämde vi oss för att slå på stort och kolla hotell. För vi båda längtar så efter åtta timmars ostörd sömn. Och egentid. Och att läsa våra böcker. Och att få avsluta en mening. Det var inte så dyrt. Så nu sitter jag här på ett hotell i Randwick. Väldigt otippat måste jag säga. Random in Randwick så att säga.

Planen är att vi ska gå till mitt favoritsushiställe. Och så kanske crepes efteråt som grädde på moset. Och så funderade vi på att gå på bio, men bestämde oss sedan att det tar för mycket tid från allt slappande och sovande, så det skippar vi.

Ja men herregud vad man kan bli exalterad över småsaker nu för tiden!

/CC

Vårt hem för natten.

Vårt hem för natten.

IMG_4343

Cozy Randwick Lodge.

Cozy Randwick Lodge.

IMG_4346

Sushimiddag- det bästa! Med den bästa.

Sushimiddag- det bästa! Med den bästa.

IMG_4344

Kommentera

Cliniqueköp och träning.

Jag som inte är van med barnvakt annat än en gång om året (högst) då man träffar far- eller morföräldrarna till B, njuuuuter av dagar som idag. T behövde jobba och svärisarna erbjöd sig att ta B i vagnen ner till beachen här i Bronte. Så jag, jag fick minsann egentid till att gå till gymmet utan stress. Och jag gick till och med in i lite affärer själv. Utan stress eller ”mamma mamma mamma, look at me!” eller liknande mundiarré från den lilla.

Gymming!

Gymming!

IMG_4290

På gymmet körde jag överkropp eftersom det var ben och rumpa igår. Dock började jag med 20 minuter på trappmaskinen och tillsammans med gårdagens träning kommer det att kännas i rumpan imorgon kan jag säga redan nu. Men det är fint det. Och dagens pass var skönt och tungt.

Innan gymmet gick jag till MYER (ett samlingsköpcentrum som typ Åhléns i Stockholm). Min Dermalogica-ansiktskräm är nämligen slut och jag var sugen på en ny. Vad gör man då? Jo, man googlar de tio bästa krämerna 2017. Då kom Clinique upp som en av dem. Så jag gick dit och innan jag visste ordet av det hade jag handlat på mig både kräm och en moisturising tonic. Dessutom fick man en necessär på köpet, med både ögonkräm, mascara, kajal, läppstift (som var alldeles för grällt för mig) och massa mer. Känns väldigt lyxigt!

Köpte två produkter men fick en massa fler!

Köpte två produkter men fick en massa fler!

IMG_4306

Nu är vi alla hemma igen och farmor sitter och sjunger med B i soffan innan hon ska isäng och T och farfar har börjat göra mat, medan jag packar om väskan inför jobb imorgon och ska stryka en klänning jag tänkte ha på mig. Fast egentligen sitter jag ju och skriver blogginlägg…

Off and On.
Imorgon är det On igen. Jobbdag det vill säga. Men det blir bra det med.

/CC

 

Kommentera

Addicted.

Sitter svettig och matt på tåget. Är dock väldigt glad då de välbekanta endorfinerna leker i huvud och kropp och gör ansträngningsskakningarna i mina ben betydelselösa.

Jobbdagen var bra. Så skönt att den enorma tröttheten från förra veckan är borta, för det var tortyr att sitta vid skrivbordet och klippa med ögonen. Jag brukar inte vara så illa, då man nu för tiden är van med dålig sömn. Vet inte vad som var fel.

Idag hade jag ett bra pass på gymmet, körde ben. Min brasilianska gymkompis Alene kom fram och snackade och hon berättade lite vad hon använder för supplements osv. Jag vet att varje träningsgalen bloggare numera har skrivit minst ett inlägg om hur de gör och vad de använder, men jag vill ha något som är skräddarsytt för mig och orkar inte riktigt lyssna färdigt när folk börjar berätta. Än så länge tar jag bara BCAAs medan jag tränar, men funderar på att börja med protein igen. Man vill ju bli ett muskelberg ju… Närå, men lite mer muskelmassa hade inte skadat. Och Anna Nyströms rumpa. Joråsåatt…

Svettig selfie från gymmet.

Svettig selfie från gymmet.

Nu hem för att äta middag med T och svärisarna. Hoppas att maten står på bordet, det är ju det minsta man kan begära. (Sarkasm!) Imorgon är det ledig dag och då även T har ledigt så får vi se vad som står på schemat. Jag hade ju gärna stuckit iväg en runda till gymmet också… får se om det går. Är addicted till det stället alltså.

/CC

Sydney by night.

Sydney by night.

IMG_4263

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna