VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Nyttig chokladkaka på endast 3 ingredienser

IMG_4184

 

Den här mini chokladkaka är fri från socker, gluten och supergod. Den påminner om chokladpudding kan man säga.

De enda ingredinserna är 1 ägg, kakao och en banan, in i micron någon minut, done!

Jag brukar äta min med lite vaniljkvarg och hallon!

Jag provade receptet utan att mixa med, smaken finns kvar men inte riktigt lika gott men det funkar, bara mosa en banan med en gaffel och vispa upp med ägget och kakaon.

NYTTIG CHOKLADKAKA

1 ägg

2 tsk kakao

1 banan

GÖR SÅHÄR

Mixa bananen så den blir helt slät, lägg i 1 ägg och mixa lite till  och häll i kakao och mixa tills det blir slätt.

Lägg i smeten i en kopp

In i micron ca 1-2 minuter.

Servera helst med kvarg eller grädde.

IMG_4188IMG_4173

 

 


Kommentarer


  1. Ann 13 oktober, 2016 on 19:42 Svara

    Nyttig 🍌gott 🍰fint🌻

  2. Jennifer 16 oktober, 2016 on 23:40 Svara

    mums! 😋 om man inte har micro utan ugn – vad tror du då om tillagningen? ☺️

    • Sweet and Simple 17 oktober, 2016 on 10:59 Svara

      de går säkert i ugn med:)

  3. Marlene 15 november, 2016 on 14:15 Svara

    Tror du det kan funka att ha i lite chokladproteinpulver i smeten också?😉

  4. Marlene 15 november, 2016 on 14:51 Svara

    Det gick jättebra😊. En skopa chocolate rich protein pulver och ett oar tsk jordnötssmör mixades ihop med det andra. 1 min i micron räckte👌

    • Sweet and Simple 15 november, 2016 on 18:10 Svara

      så bra det måste jag testa!

  5. Lindha 7 december, 2016 on 10:43 Svara

    Brukar köra med pepparkakskrydda och servera med lite vaniljkvarg, är såå gott. Måste testa kakao också, hmm varför har jag inte gjort det tidigare, ser supergott ut =)

    • Sweet and Simple 7 december, 2016 on 11:59 Svara

      Supergott :)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna