God morgon du vackra! <3
Sitter här med dagens första kopp kaffe – aaah underbara känsla 🙂
och reflekterar över livet.
Visst är det märkligt hur saker och ting ibland kan komma till oss som en ”blixt från klar himmel”?
Idag är en sådan dag.
Jag har fått mig en riktig aha-upplevelse och verkligen kommit till insikt om hela min livssituation och mina egna beteendemönster på ett sätt som jag aldrig någonsin har gjort tidigare!
Varför skedde då detta uppvaknande just idag?
Kanske för att imorse så gjorde jag nämligen något utöver det vanliga – jag bröt mitt invanda morgonmönster och kanske framförallt; jag trotsade mina egna prestationskrav!
Trots en lååång ”to-do-list” för dagen hejdade jag mig själv från att direkt efter lämning av barnen på förskolan kasta mig hem för att sätta mig klistrad med skolarbete framför dataskärmen och hugga in på ”tusen och en till” hushållssyssla.
Istället hoppade jag i träningskläderna, snörade på mig mina allra bekvämaste Nike-skor och begav mig med en välfylld vattenflaska ut på en powerwalk uppe i det fantastiskt fina spårområdet vid Östersunds Skidistadion och Rannåsens Naturreservat.
Vilken livskvalité att ha allt detta inpå knuten – bara 5 minuters promenad hemifrån.
Det är lätt att bli hemmablind!
Eller att inte se skogen för alla träd med för den delen…
😉
Powerwalken var underbar!
Och känslan över att ha gjort rätt val; att för en gångs skull verkligen ha unnat mig att göra något jag längtat så mycket efter trots en massa väntande ”måsten” var befriande!
Försommargrönskans bristande knoppar komponerades av fågelkvitter och solen letade sig lite då och då fram mellan molnen – som ett löfte om att efter regn kommer solsken.
Jag kände plötsligt att jag kunde andas på riktigt igen.
Vara här och nu.
Insupa och njuta av nuet.
Det kanske är när vi människor är som allra mest stressade som vi verkligen som mest behöver stanna upp?!
Och inte bara kanske.
Så är det.
Stanna upp, bryta våra vardagsmönster, andas, bara vara, ta en paus från alla måsten, reflektera över vår egen livssituation, vad vi kan, bör och vill påverka och förändra.
Risken om vi aldrig någonsin stannar upp och gör detta blir att vi bara hastar vidare i livet i samma gamla invanda spår och först upptäcker att en förändring mycket väl skulle ha varit möjlig att göra långt tidigare, först när det är för sent och man har genomlidit en massa onödigheter!
Insikt efter insikt sköljde över mig där i skogen.
Och så underbart bra jag mår nu!
Kan knappt vänta tills jag får börja efterleva mitt nya tänk 😉
och många fler morgonpromenader kommer det bli!
Livet <3
En fantastiskt fin dag önskar jag dig!
Glöm inte bort att unna även dig att stanna upp emellanåt och tillåta dig själv att göra just precis det du känner för <3
Tack för att just Du läser!
Med kärlek
/Susanne
Klokt och sunt. Inser att jag precis gjorde rätt val då jag skippa dammsugningen och istället la mig ute i solen och vila (efter en riktigt dålig natt med för lite sömn). Men måste erkänna att jag är riktigt dålig på att skippa måsten och to-do listorna, får liksom ingen ro förens sånt är gjort.
Helt rätt val av dig där Sus – heja dig! Tycker precis som du att det är väldigt svårt & verkligen bär emot att skippa to-do-listorna men ibland så bara måste man för sin egen hälsas skull & känslan när man väl gör det är befriande! Heja dig! Kram