Det blev en kort dag på kontoret idag eftersom det inte fann så mycket att göra just nu. Så jag passade på att svepa om till träningskläder och köra ett pass på 60 minuter.
Den här veckan behöver jag kicka igång ganska rejält med träning och speciellt kosten. Jag är inte en sån som tycker att man ska inrikta sig för mycket på beach 20xx-någonting utan man ska eftersträva att leva ett sunt liv med välmående och en stark kropp. Men jag är inte en person som hymlar med att man mår bra av att se snygg ut och trivas med sin kropp och se fin ut.
Om vi inte tyckte om skönhet så hade vi inte sminkat oss, färgat håret, plockat ögonbrynen, rakat oss, målat naglarna etc. Vi tycker om det som är fint, snyggt, skönhet överlag, så jag tänker inte ljuga med att säga att jag inte tränar för att se snygg ut, gå ner i vikt, bli mer fast och få bort kilon jag inte trivs med. Jag har all rätt att se bra ut, vara slankare (inte smal), fit, vältränad och stark.
Men gå inte till överdrift, sunt betyder måtta. Gör det lagom som vi alltid säger här i landet lagom. 🙂
#levsunt
Kommentera