Tisdagar, fredagar och söndagar kör vi träning för hela familjen. Skönt att kunna få ihop allas träningar samtidigt. Idag körde jag ett pass på löpbandet och sedan styrka för överkroppen. Jag koncentrerade mig på axlar, biceps och triceps. Det är en sådan härlig känsla som infinner sig när man har tränat klart. Jag blir som lugn i hela kroppen och hjärnan varvar ned. Välbehövligt när man har ett stillasittande jobb som jag. Visserligen så blir det några mässor och då står man ju hela dagarna från morgon till kväll men det tar mest på mina stackars små fötter.
/Love C
Det går framåt 🙂