Etikettarkiv: Staffanstorp

Jag på mitt första Mamma Boot Camp!

Alla har vi väl hört talas om Olga Rönnberg?! Iaf dom flesta. Hon var min GUD efter första barnet. Det var hon som lärde mig allt och fick mig igång till att träna och bli så bra som jag blev. En gång för 2 år sen för då fallerade allt. Men nu jäklar ska jag tillbaka till samma form!!

mammabootcamp 01

Och här i Staffanstorp har jag ju fått äran att lära känna Sofie Bengtling som driver sitt eget Mamma Boot Camp just här i Staffanstorp. Folk kommer från både Lund och Malmö för att träna med henne. Idag provade jag på ett pass. Man kan nämligen bara droppa in om man vill för 100kr. Annars finns det klippkort med för den som vill!

mammabootcamp 03

Jag var lite rädd för ordet BOOT CAMP! För visst klingar det lite hårt i örat! 😀 Men det kändes så bra för mig som nybörjare att gå dit. Man tar det i sin egen takt och alla var typ nybörjare i träning där så jag tycker alla borde gå dit! Vissa gillar inte att gå på gym (jag älskar det) men vissa behöver sporren i början att träna med andra. Jag behöver det nu i början. Här slipper du dessutom tänka på att skaffa barnvakt till din lilla bebis. Min stora bebis klarade sig i vagnen precis till på slutet. Men det gick så himla bra. Alla är dessutom mammor så ingen reagerar om en av bebisarna lite gnällig. Man tar det som sagt i egen takt. Vissa övningar kanske man inte klarar ja då hoppar man över dom. Sen är Sofie otroligt duktig på det hon gör. Hon förklarar och tar sig tid. Det behöver vi mammor! Någon som lyssnar på just OSS!

mammabootcamp 02

Ni hittar mer info och tider för pass HÄR. <– Och glöm inte hälsa från Sojka om ni tar er dit! 😉

Det är bara Tiffany Persson som fattas!

Jo då jag bor i den berömda byn Staffanstorp. Än har jag inte träffat på Tiffany Persson men jag har testat på byns gym med kompisen Kristina. Vi testade på ett litet gym som heter MÅS träningscenter. Det minsta i byn och det var bara Tiffany Persson som fattades. Vi provade på Core. Fy fan vilken träningsvärk jag hade dagarna efter. Jag inser att det är för tidigt med situps för jag hade väldigt mycket smärtor i magen dagen efter och obehag. Så nästa gång jag tränar så kör jag plankan när dom andra gör vanliga situps. För efter man fött barn ska man ta det lugnt med vanliga situps. Fast ändå trots att mina magmuskler har gått ihop så behöver jag nog stärka de inre musklerna först.

Men trots att det inte är samma kvalitet som på andra gym så är huvudsaken att man fick en bra genomgång av kroppen och jag hade massor med träningsvärk efteråt.

Ha ha asså Tiffany, du måste bara besöka detta gymmet och provträna!