Etikettarkiv: Personligt

Annons

Smize!

How to Smize? How to smile with your eyes?

smize 00 smize 01 smize 02 smize 03

Något man borde lära sig själv! Iaf bli bättre på. Tänk så naturligt det kommer för dom små barnen. Har ni tänkt på hur tacksamma barn är egentligen. Trots att dom kan vara jobbiga och trotsiga och att många föräldrar många gånger säger att fy dom är inte tacksamma någon ting. Men tänk då hur lätt det är att göra dom glada, att ge dom den där lilla extra tiden. Ja det är ju faktiskt både tacksamt och då ser man ju tacksamheten i barnet. Lätt att glömma faktiskt. Sen är barn barn. Jag lovar man själv att inte glömma det. Jag fick växa upp och höra hela tiden hur jag inte var tacksam hela tiden. Hur jag hela tiden gjorde fel och aldrig gjorde rätt och jag vet att jag kände att jag verkligen försökte. Jag ska inte glömma. Hur jobbigt det än kan vara med barn ibland. ♥

Annons

Jag fick stryk av mamma som barn…

Jag tänkte på det här då frågan kom i ett forum. Vad ska du inte göra mot dina barn som du själv blivit utsatt för? Vad har du svurit att inte göra mot dina barn? Är du rädd för att göra samma sak mot dina barn som dina föräldrar gjort?

Jo innan jag fick barn så var rädslan stor! Skulle jag bli som min mamma. Jo jag älskade min mamma. Jag saknar min mamma varje dag. Det fanns ingen som henne. Hon hade ju bra sidor med. Men tyvärr hade hon några sämre sidor med. Hennes humör. Hon svängde snabbt och kunde bli helt hysterisk. Hon kunde skratta när hon blev förbannad. Lite creepy så där men iaf. Förutom sina utbrott kunde hon också slå mig väldigt mycket. Min uppfostran var så att man slog och rädslan skulle då göra att man inte gjorde om det. Eller var det så? Ibland undrar jag om mamma bara behövde slå av sig på mig…

ledsen jag

Ja kanske är det tack vare det som jag inte fick ett enda IG. Mamma hade ju sagt att jag skulle få så mycket stryk om jag kom hem med ett IG. Så jag klarade ju det. Jag vågade ju inget annat. En gång på gymnasiet. Första gången jag fick en IG varning var på Engelskan. Jag var ju mest och fikade på lektionerna. Jag bröt ihop framför läraren och hon blev helt förskräckt. Hon fattade att jag inte vågade gå hem med den varningen och jag berättade för henne. Hon rev då lappen och sa att hon sätter godkänt på mig om jag lovar att läsa igenom en bok och svara på frågorna längst bak. Det gjorde jag självklart.

Men jag blev väl hyfsat normal ändå. Men jag har gått igenom mycket i livet som jag kanske hade sluppit gå igenom om det inte var för min uppväxt. Tack vare psykolog så fick jag mycket hjälp. Men också genom mycket självhjälp och läsning. Jag tog upp det med psykologen att jag var rädd för att skaffa egna barn. Mamma hade ju själv blivit misshandlad av sin mamma och haft en fruktansvärd uppväxt. Skulle jag kunna bryta trenden, bandet, kedjan? Psykologen hjälpte mig att inse. Eller egentligen inse det jag redan insåg. Att allt detta som hände hänt och att jag inte vill göra samma. Att jag sitter och tar upp det med henne gör att jag har insikt i det hela. Det hade inte mamma.

Jag har förlåtit mamma. Jag har rett ut det där. Jag älskar henne och önskar hon var här. Jag vet att hon inte ville skada mig utan hon hade problem med sig själv. Men jag är medveten och har läst på hur man kan uppfostra sina barn utan att höja en hand. Dom visste inte bättre på den tiden. Och kärleken och värmen gör att allt kommer på plats. Ger man bara barnen en massa kärlek så kommer allt av sig själv. Jag är inte rädd längre. Jag vet att jag kan bättre än tidigare generationer. ♥

Har du själv några rädslor att bli som din mamma?

Annons

Ofrivillig vila och gravid?

fulbild

Säg inte att jag inte bjudit på en fulbild! 😀 Ha ha ja jag mår inte så bra idag och har mått dåligt sen igår. Så det blev vilodag både idag och igår. Jag trodde jag höll på att bli magsjuk men detta är märkligt. Hade det inte varit för att jag har hormonspiral hade jag fan trott att jag var gravid. Sen igår kväll tills nu har jag bara fått i mig 2 ostmackor och 2 chokladmackor. Har druckit te och har smuttat på kaffe men jag kan fan inte dricka kaffe. Har mått illa hela natten och haft magsmärtor. Sen har jag varit trött och svag i kroppen. Fått sova några timmar medan M tog Isak till badhuset. Fast känns som att hade det varit magsjuka så hade jag redan nu insjuknat istället. Jag börjar istället må lite bättre men så fort jag tänker på mat blir jag äcklad. Jag åt nötter igår och russin. Efter det mådde jag dåligt. Kan man bli sjuk av det?

Jag har planer till helgen så jag får inte bli sjuk. Så störigt när man varit frisk aslänge att då bli sjuk just när man ska iväg. Men kanske är det magkatarr? Har ju haft problem med det tidigare. Magsår? Nä då borde det nog göra ännu mer ont. Men tror det är något jag ätit kanske. För det onda sitter lite längre ner i magen nu och inte så högt upp. Ha ha kanske skulle gått på en tarmrensning ha ha. Är det som på tv att man ser alla korvar flyta förbi i ett rör. Örk! Ha ha…

Och det är med ofrivillig vila. Jag sa ju det i ett tidigare inlägg att det skulle komma så inte lönt att planera in vila. 😉

Annons

Minnen av min ätstörning och att vara självdestruktiv!

Ann-sofie (78) face

Ja här kommer något som ni inte visste om mig! Jag bara kom att tänka på det. Och det är lätt hänt för att jag tror att har man någon gång haft en ätstörning så finns det alltid där i ryggraden. Jag jobbar fortfarande med att få en balans med mitt tänk, med träningen, med vad jag stoppar i mig osv. Jag har lätt för att frossa och sen få dåligt samvete. Senast i förrgår så låg jag och funderade om jag skulle gå till toa och spy upp allt jag stoppat i mig. Det blev ju lite för mycket. Jag gjorde såklart inte det. Jag vet ju vad jag sätter igång då. Jag har kommit så långt i mitt beteende och från det självdestruktiva. Man tänker samtidigt på hur fantastiskt och långt man har kommit. Man ska tycka om sin kropp. Man ska ta hand om den. Man ska inte skada den för att man ibland blir arg på den eller hur man själv är eller vad nu som kan ha hänt.

Men gud som man hållit på. Slå sig själv för att man inte är nöjd, knipa i magen för att den är för fet, bli arg på sig själv för att man inte tycker man är perfekt, skada kroppen på olika sätt så fort man är ledsen. Nä nu är jag snäll mot min kropp. Jag försöker så gott jag kan. Ingen är dock perfekt inte ens den ”perfekta”!

Därför ännu extra viktigt att påminna sig här och nu så bra vi är.

Så haka på fredagspeppen nu på fredag! ♥

”Spread the love”

Annons

Fredagspeppen! Häng med!

fredagspeppen 2014Jag är trött på media och all hysteri kring all träning, bantning och bilder på nätet. Jag är medveten om att jag kommer säga emot mig själv i detta inlägget men jag har inte självkänsla till 100%. Folk kan uppfatta mig väldigt självsäker men det innebär inte att jag inte bär på några inre röster. Det gör vi alla!

Jag skriver om att jag testar olika dieter och älskar och träna. Men håll med att det också kan bli för mycket. Många går och mår dåliga över alla perfekta bilder på nätet. Självklart ska man sikta på att få ett hälsosammare liv och kropp. Även träna till en snyggare kropp. Men vi får inte glömma att tycka om oss själv här och nu! Därför startar jag nu Fredagspeppen!

Häng gärna på. Varje fredag lägger jag lägger jag upp min lista med saker som är bra med mig. Ni som vill hakar på och gör samma lista inne i er blogg! Skicka sen länken i en kommentar till detta inlägg så samlar jag alla och lägger upp det i en lista med länkar på lördagen så att vi alla kan få inspiration om att tycka om oss själva. Varje fredag så gör vi en ny lista. Ni som inte har blogg kan ju ändå haka på genom att dela och skriva på facebook och så kan ni bara skriva listan här i en kommentar. Låt oss nu sprida pepp över landet!! Och inga MEN i meningarna typ ”Jag är bra men…” Bara bra och positiva saker som är bra med oss själva och vår kropp.

Fredagspeppen:

  • Jag är bra som jag är!
  • Jag har en stark kropp.
  • Jag är en bra mamma.
  • Jag är en lojal vän.
  • Jag har snygga ben.
  • Jag är kreativ.
  • Jag är stolt över min framgång.
  • Jag är bra för att jag kommit igång med träningen.
  • Jag är grymt stark psykiskt.
  • Jag är stolt över min kropp som fött fram 2 barn.
  • Jag är även stolt över mina bristningar för dom finns där efter 2 graviditeter som jag är tacksam för att jag fått gå igenom för jag har 2 friska och underbara (oftast ;P) ungar.
  • Jag har jäkligt snygga former trots att jag har ett BMI som räknas till övervikt.
  • Jag är helt enkelt bra!

KOM IGEN NU! HÄNG MED! VI ÄR STARKA, BRA OCH GRYMMA! ♥