Veckans matsedel

Veckans matsedel v.27

Okej! Då var det dags att titta på veckans matsedel igen! Sista veckan som gräsänka med barnen innan Jonas har semester. LÄNGTAR!

Men vi börjar i Nettos reklamblad! –Och vad hittar vi väl där, ja va hittar vi där (sjöng med en liten trudelutt):

Hmm… ser att rapsolja finns på förstasidan. Kommer att tänka på ett obehagligt inlägg jag såg på Facebook igår… *rys*

rapsolja

 

Här kommer i alla fall min lilla lista som jag ska ta med mig till affären. Jag har redan en hel del hemma, så den blev inte så lång idag (och DET är bra)! Fast det är klart… sedan tillkommer de ingredienser som behövs till recepten för veckans mat.

inköpslista

Ingen fisk hittade jag tyvärr. Försöker få in en-två fiskrätter i veckan. Men jag har å andra sidan både torskfilé och lax kvar från inköpet jag gjorde i förra veckan, så jag kan fortfarande baka in det i schemat. :) I övrigt så lärde jag mig förra veckan att det blir väldigt mycket mat över när det är bara jag och barnen, så jag behöver inte laga så väldans många rätter. Hade vi haft en stor frys att frysa in portioner i, så skulle jag göra det, men vi har bara två pyttesmå ovanför kylskåpen och dessa är välfyllda.

 

Veckans matsedel

v.   27 Middag   (som blir till lunch andra dagar)
Tisdag PIGG   LAXPASTA MED SYRLIG SÅS
Onsdag BAMSEBIFF MED POTATIS   OCH SÅS
Torsdag *rester*
Fredag FLYGANDE   JACOB MED RIS
Lördag *rester*
Söndag SKÅNSK   KALOPS

(resten av) Veckans Matsedel

Ska man vara gräsänka med barnen i nästan två veckor, krävs det nog lite planering känns det som. Därför har jag nu tittat på veckans erbjudanden på Netto (där jag handlar den mesta maten – vi bor ju granne med butiken, så det blir ju liksom så). Utifrån detta har jag sedan försökt tänka ”varierat” och ”allsidigt” och här är resultatet av resten av denna veckan:

matsedel 2013 v26För att komma åt dokumentet i sin helhet och även nå länkarna som leder er till själva recepten, klicka → 2013 v26 För att i sin tur komma till länkarnas mål, tryck ner Ctrl-knappen samtidigt som du klickar på länken.

Hittade lite goda råd hos Region Halland som jag hade i åtanke när jag funderade kring mellanmålen. Även Örebro läns Idrottsförbund hade goda tips, värda att kika lite på.

Vissa av målen involverar både mig och barnen, men ofta är de ju på dagis och käkar ett-två mellisar och även lunch mitt på dagen.

Frukostmålet har inte kommit med i listan heller, men mitt mål är att jag ska tänka till även där och försöka göra en varierad blandning av det hela, så att det inte blir samma om och om igen.