Månadsarkiv: november 2013

Lite av varje

2013-11-27 10.42.11

Ja, det är så jag tänker när det kommer till både kost och träning. Det funkar perfekt! Dieter hit och dieter dit… ”lagom är som vanligt bäst” tror jag. Som nyss, då jag stod och skulle sno ihop ett litet mellis… Lite protein, lite kolhydrater och lite fett -av bra sorter. Och utifrån det jag hade hemma. Det resulterade i en halv burk ”tonfisk i vatten”, ett kokt ägg och en morot. Jag tänkte högt för mig själv och sa -Hmm… är det något jag har glömt nu… Då sa mannen, som stod bredvid -Ja, choklad! *fniss* Jo… det var så sant… Men nu pågår ju min inte-äta-snask-före-jul-utmaning, så det blir inget choklad här, inte!

Jag hoppas nu inte att någon missförstår denna utmaning. För det första vill jag poängtera att jag inte är för totalförbud. Man ska lära sig att äta lite eller lagom! Och som nummer två, vill jag tillägga att man såklart inte ska återgå till att äta som förut (i mitt fall och det jag syftar till), dvs kakor och godis och saft osv flera gånger i veckan och gärna mycket varje gång (hur i hela friden jag nu hade lyckats att hamna där igen). Det är DET beteendet som jag vill kontrollera och det gör jag genom att anta sådana här utmaningar med mig själv och andra (i syfte att peppa dem som är ”obotliga” sockerslavar som jag). Och så är det roligt! 🙂

Många tänker att de ska börja efter jul eller till nyår… JAG tänker att -HA! Jag en månads  försprång! *fniss* Inget illa menat mot någon på något sätt alls, men det fungerar att tänka så i min tävlingshjärna! 😉

Så… då var klockan elva… jag BORDE åka och byta fläkten till vårt nya ”tvättrum”, men jag har inte riktigt ork och lust! MÅSTE (egentligen, men det struntar jag i) städa. SKULLE VILJA duscha av mig och lägga mig på sängen en stund. Hmm… Hur som helst så känns det skönt att ha kunnat bocka av ”träningen” för idag redan. Det blev en promenad på ca 4,2 km. Det får duga. Benen börjar så smått att kännas möra efter BodyPump:en igår, men jag hoppas att jag slipper den gräsliga träningsvärken jag fick efter passet innan dess. ”Den som lever får se!” 😉

Nä, en kopp kaffe på det innan lillstumpan vaknar!

 

Ännu en dag

Då har ännu en dag passerat (fast än återstår det nog lite att pyssla med, är jag rädd). Jag kom nyss hem från ett Bodypump-pass och känner mig nöjd med det (men avskyr fortfarande att min forna styrka är BORTA!). Ta det med ro och låt det ta tid… jojo män! Så skulle jag också sagt till någon annan… Men när det gäller mig själv har jag svårt att tygla otåligheten. Men jag jobbar på det! 😉

Innan dag tog jag mig också en promenad i det vackra vintervädret! Det blev drygt femtio minuter och det kändes alldeles ”Lovely”!

20131126_120730

…och sedan fick jag en mini-promenad då jag hämtade ena gossen på förskolan också. Fick då ta med mig lite kaffe i min favvo-pryl just nu och kanske även ett bra julklappstips, vad vet jag! 😉

20131126_135825

Nämligen denna! Lite sådär, miljösmart och klokt också.

Nä, nu är det fullt ljud från babyhalsen, så jag måste ta hand om henne. Min kopp te, som jag i min enfald trodde att jag skulle få dricka i lugn och ro, får jag väl ta med mig.

Ja, rörigt blir det när man blir stressad av barnskrik, men så är det ibland. Hej hej!

PS. Inget snask och inga onyttigheter idag heller! Heja mig! 😉

Vintertisdag

smilie_wet_151.gifsmilie_wetter_252.gif

Vilken strålande och krispig vinterdag vi har fått! Jag har inte hunnit mer än att sticka näsan utanför dörren ännu, men i alla fall! Det bådar gott, skulle man ju kunna säga.

Faktiskt så vet jag inte riktigt i vilken ände jag ska börja idag. Har alldeles för mycket som borde ”passas på att fixas”. Huset behöver verkligen plockas lite i ordning. Dammråttorna är nu stora som elefanter på ovanvåningen, så dessa skulle man ju vilja locka in i dammsugaren. Jag behöver göra mig klar för att möta dagen, dvs hoppa ur mjukisbrallorna som förvisso är sköna, men kanske inte känns helt ”hundra”. Linserna gör sig bättre än glasögonen på näsan. Tänderna behöver en svängom med borsten. Ja, ni förstår. Så att man inte går och ”sunkar” hela dagen. Man mår inget bra av det! Någon gång ibland, visst. Men inte för ofta. Inte jag.

Igår åkte jag iväg på kvällen och träffade mina goa tjejer i Q-NET (nätverk för kvinnliga företagare i Staffanstorp). Vi hade vår årliga avslutning som innefattar en FENOMENALT god fisksoppa följt av kransbindning. Och här ser ni resultatet av kransbinderiet:

2013-11-26 10.02.08  2013-11-26 10.03.48

Jag hade lite svårt att koncentrera mig på att pynta min krans (eftersom jag hade lilltjejen med mig), så jag fick slutföra uppdraget hemma idag med attiraljerna som jag sparat från förra året. Det får duga.

Vad det gäller utmaningen, så vill jag deklarera att jag stod emot frestelsen att ta den säkert-jätte-goda kakan igår! Jojjomän! Det gjorde jag! OCH, det kändes jättebra! Så nu tar vi en dag till i hälsans tecken! Heeela vägen fram till julafton! 😉 …och efter uppnått mål, får vi sätta nya mål, eller hur?!

Nä, dags att ta itu med dagen! Adjöken!

Hej å hå och godmiddag!

dont ever give up

Här har ni mig igen! En mycket motiverad liten ”jag”! Hon som med stolthet berättade för maken att jag ”startat” en utmaning för mig själv och vem helst som vill göra detsamma (inte äta godsaker såsom glass, godis, kakor etc) före julafton! Meeeen… då sa maken, förvisso ganska klokt (men vad tusan!) -Men du har ju inte ens ätit lunch idag…

-Ojsan… Fabian också! Men jag har inte ätit snask! 😉 OCH jag har ätit mellanmål! Har till och med KASTAT det som återstod från helgens rester. Kändes skönt och renande!

Jag har också slängt iväg ett meddelande till min sjukgymnastiserande mormor och bett om hjälp med att titta över bäcken/höft, för jag är rätt så gnällig på den punkten. Det tycker säkert ni och det gör definitivt min man! *humpf* Och hur låter det när HAN har ont någonstans?! …just saying! 😉 Han säger att jag är svag och börjar bli gammal… Tackar! Tackar ÖDMJUKAST för det ”skämtet”!

Nu ska jag i alla fall äta lunchen som jag …”som han TRODDE att jag glömt” *host* Det blir en bit överbliven lassagne och kokta grönsaker!

2013-11-25 13.19.32

Vad det blir för träning idag, återkommer jag till! Hej så länge!

 

Lantluft

20131124215804366
Dagen i bilder, kan man väl säga om detta lilla kollage. Men alltså… ärligt talat… är godis verkligen så förbaskat gott? Titta länge på det… det är ju faktiskt riktigt ”NÄSTY”!!!

Det fungerade som det gör för det mesta med välbehövliga duschar. Jag kände mig genast lite bättre till mods och  det gick faktiskt relativt smidigt för mig att samla ihop alla barnen och packa ut oss i bilen sen också. Glömde ”bara” våtservetter till blöjbytena och en varm jacka till mig själv!

slå sig i huvudet

…i min mammagrupp skyller vi allt sånt på amningen!

Så iväg kom vi och redan i bilen började det kittlas i hela kroppen och jag kom på mig själv med att sitta där och småle fånigt. Bara detta med att höra tonerna av musik! Det i sig gör att glädjefnattet börjar bubbla i magen! Jag kan inte fatta att JAG skulle komma att bli en av dem som inte hänger med i teknikens värld, men så är det! Jag vet helt enkelt inte hur man gör idag! Spotify gissar jag. Men sedan då? Vart sätter jag på Spotify? I datorn (det blir ju inget bra ljud, eller)? I lurar via telefonen (fast hur hör man då ungar och annat som man måste ha koll på och kunna höra)? Ja, jag fattar alltså inte! Och några gamla skivor har man ju, fast vår ”mediaspelare” (vad var det för fel på den gamla klassiska ”stereon”?!) är sönder, så dem kan jag inte spela. Jag kan knappt lyssna på radio i köket ens, för antennen är avbruten och bara vissa grumliga kanaler tar sig igenom bruset. Så nej, jag vet inte hur man gör. Och ska jag behöva ge mig ut i bilen varje gång jag vill njuta av musik, blir vi snart bankrutta!
Men i alla fall… det var skönt att sitta i bilen och köra. Musiken, som sagt… glada barn… enormt vackert väder… löften om snar inandning av frisk lantluft. Kunde ju inte bli mycket bättre!

Och såhär med facit i hand, blev det precis så bra som jag önskade! Vi promenerade lite fram och tillbaka längs grusvägarna. Åt lite provisorisk lunch. Pratade. Njöt av systraskapet och mamma/dotter-skapet. Sedan var tanken att vi skulle avsluta dagen någon timme hos (min) mormor, men på den korta stunden det tog att köra från punkt A till punkt B, hade två av tre barn knoppat in. Så det blev nästan bara ett ”hej” i ytterdörren. Men ändå!

Sedan hem… in i mataffären en snabbis… laga mat… ha den utlovade myskvällen som brann inne både i fredags och igår… tandborstning… pyjamaspåklädning… sagoläsning… nattning… Och nu sitter jag här och känner att ”the botten is nådd”! Avsiktligt krängde jag orimligt mycket godis, så att jag verkligen skulle kunna känna att jag varit nere och mulat näsan i dyngan på botten. Först när jag gjort det, brukar jag kunna stampa av och dra mig i hälsoörat! Och DET ska jag verkligen göra nu (igen). Men jag måste nog kolla upp min höft/mitt bäcken först, för jag vill verkligen inte skada mig på kuppen. Ska försöka ta tag i det under morgondagen. Däremot kan jag ju göra ”något” oavsett höft/bäcken-problem. Frågan är just nu bara vad. Jag är faktiskt rätt sugen på Bodypump-passet i morgon bitti, men ja… njä… eller… ja, jag ska tänka ut vad det blir. Men något blir det!

Tänkte faktiskt att jag skulle ge mig på att servera er en liten (men kanske ack så svår ändå) UTMANING! Är det någon som känner sig manad att hålla igen med snask och onyttigheter från och med i morgon (måndag) och hela vägen fram till julafton? Ja ja ja! Säg JA! Det är en skön startbräda tycker jag. Så kom igen nu! Nu eller aldrig! Let’s DO it!