Monthly Archives: maj 2013

I did it!

Vadå? Jo, jag tog mig i kragen och avsatte tid för att ”röra” på mig idag! Jag har haft svårt att träna under graviditeten. Först mådde jag så dåligt att jag inte lyckades förmå mig. Sedan var jag liksom redan ”lost”. Saknade sista gnuttan vilja och motivation. Tänk att det kan vara så svårt… Man VILL, men GÖR inte… Varför är det så?! Jag som dessutom VET att det bara är att GÖRA GÖRA GÖRA!

Hur som helst… idag har jag…

Screenshot_2013-05-30-10-37-58

…cyklat en tur i det vackra, men blåsiga vädret. MED CYKELHJÄLM!! Inget avancerat, inget långt, inget hårt… Men jag har cyklat. Ökat cirkulationen. Utsöndrat lite endorfiner. Upptäckt vacker natur. Fått upp pulsen och samlat på mig lite pluspoäng. :)

Jag har också gjort lite ”tänj-övningar” (man blir hyfsat stel i kroppen ju mer orörlig man blir) och magövningar och kniiiiip-övningar. Så det är med viss belåtenhet jag nu tänker duscha, fixa och göra mig klar för jobb i eftermiddag/kväll. Det som är intressant att se nu, är om ”träningen” gör att jag orkar med resten av dagen bättre (som det ju brukar göra) eller om det gör att kroppen tycker att jag gjort vad jag ska för dagen och stänger ner tillflödet av energi på arbetspasset. Hoppas på det första.

En sak som jag kom att tänka på när jag cyklade! Finns det något ”flug-fångar-grejs” för sådana som är ute och motionerar mycket? Jag blir TOKIG på alla små insekter som flyger in i ögonen och FRAMFÖR ALLT rakt in i den halvöppna, flåsande munnen!! BLÄÄRK!!

fluga i mun

…annars borde jag kanske uppfinna något! 😉

Blåsigt Mamma Boot Camp idag

blåsigt

Det var värst vad det skulle blåsa idag! Grå himmel, blåst, men inte så jättekallt ändå (trots att jag valde vinterjackan när jag tog barnen till dagis och begav mig till MBC:n). Det här vädret får mig att minnas somrarna när jag var liten (nåja, en sisådär 10-15 år kanske), då jag tältade med kompisar i ”trädgården”. Tältet stod gärna kvar uppställt ett par dagar och sådana här dagar var så goa att krypa in där. Jag körde ju riktig madrass med kudde och täcke och hela köret, så det var så bekvämt som det kunde bli. Och så högar med Kalle Anka-tidningar och chokladbollar och kortspel och ja… sånt där som man ägnar sig åt lata sommarlovsdagar i yngre tonåren. Nåja, det var ett litet minne ur arkivet bara…

Men se där ja! Tur att MBC:n är slut, för nu VRÄKER det ner utanför fönstret!

regnar

På tal om dagens MAMMA BOOT CAMP! Har ett stort leende på läpparna bara jag nämner det! Först var jag lite ledsen över att det bara var två deltagare anmälda, dessutom två NYA deltagare som jag så gärna skulle vilja fick uppleva den där riktiga, goa, härliga känslan som infinner sig på ett pass i vackert väder med många mammor och deras vagnar. Men sedan vände jag på ”tänket” och kom på att -VAD BRA! Är man helt nybliven mamma för första gången på ett MBC-pass, så är det ju alldeles ypperligt lyxigt att få så odelad uppmärksamhet på sitt första pass. Jag kunde bjuda på mycket information, svara på många frågar och se till att tekniken blev precis som den skulle. Och förklara VARFÖR man gör si eller så. Bara det är guld värt! Åtminstone tycker jag det! När man plötsligt förstår hur kroppen fungerar och varför man därför måste göra på vissa sätt för att inte göra den illa, kort och gott. Det gick jättebra! Den ena lill-flickan blev lite otålig mot slutet, så jag ”skippade” några planerade övningar, men känner mig fullt nöjd ändå med passet.

…jag kunde också slås av vilken ENORM skillnad den här träningen gör. Jag har ju nästan glömt hur mina ”gamla” mammor var på sina första pass för ett år sedan… och vilken fantastisk form de är i idag! Just därför önskar jag att vetskapen om den här träningsformen kunde nå ut lite bättre, så att mammorna får chans att upptäcka detta sätt att, stegvis, hitta vägen tillbaka -på rätt sätt! Idag fick jag således höra ÄNNU en gång vad trist det är att man inte fått den här informationen på BVC. Men reglerna är som de är och jag får hitta andra sätt att nå ut.

Nu är jag i alla fall hemkommen. Magen kurrade, men kylskåp och hyllor gapade tomma …vid första anblicken. Men ”den som söker finner”, så av den lilla slatt yoghurt (naturell) som återstod i kartongen, smulorna i müslipaketet och de halvgamla frukterna i fruktkorgen, så blev det en ganska acceptabel ”mellis” till sist. Toppade med skivade mandlar från bakhyllan, två torkade aprikoser från densamma och så strössla över lite krossade linfrön och vallmofrön. Voilà!

IMG_20130529_105652

…ett kokt ägg på det, så hade jag varit nöjd, men det fanns inte.

Nä, nu måste jag gå och försöka åtgärda min suddiga syn. Lillgrabben ville inte borsta tänderna i morse, så i kampen som uppstod, flög en klick tandkräm in i ögat på mig och har gjort linsen grumlig. Sedan… åh… vilket ska jag nu prioritera… svara på alla mail, vika och lägga in tvätt, städa undan i köket, bädda sängarna, förbereda för loppisen på söndag, skura toan, vattna blommorna (inomhus), eller något av allt det andra som hänger i luften? Samma dilemma varje dag…

Mammakläder

Äger två par byxor som blivande mammor med stora kalaskula får plats i. Gjorde ju mig av med allt jag hade (eftersom vi ju inte skulle ha några fler barn). Ett par svarta nyinköpta har jag och ett par hiskeligt fula jeans i på tok för stor storlek. Så… jag gick till H&M på lunchen igår för att skaffa mig ett par andra att ha att byta med… men fick där tips av en annan mamma om att i stället gå in på Zara på nätet och välja ett par som dem säljer. Nämligen dessa:

Screenshot_2013-05-28-13-44-17

Jodå! Säkert jättesköna och fina och allt det där, men jag ser två problem. Mina förbeeeenade stödstrumpor som jag tvingas att dras med… föga snyggt till dessa brallor! Och det andra var priset… 559 kr. Det var inte RIKTIGT vad jag hade tänkt mig. Men för den som slipper stödstrumpor och har fler slantar i börsen, kanske det kan vara ett tips att sprida vidare. Finns i tre ”färger”. Kika mer HÄR.

Så efter jobbet, sprang jag tillbaka till H&M och roffade åt mig ett par andra byxor …med lite tillbehör 😉 …som jag spanat in tidigare. Känner inte riktigt för en stor, tjock mudd över hela magen en, förhoppningsvis, varm och skön sommar. Särskilt eftersom jag som sagt redan måste stänga in benen i ett par tvångsstrumpor, förlåt -stödstrumpor (ännu mer rätt: kompressionsstrumpor). Så det blev dessa (som bara gick att frambringa i färgen grått, så det fick duga):

Screenshot_2013-05-28-19-04-25
199 kr passade mig lite bättre.

Och det som följde med i påsen hem tillsammans med byxorna var:

Screenshot_2013-05-28-19-05-41
Söt liten vit allt-i-allo-blus. Kan ju bäras både till vardag och fest med rätta attiraljerna till.

Och så de två oumbärliga efter mina två tidigare graviditeter… Amningslinnena! Tänkte att det var lika bra att hugga tag i ett par, när det nu fanns i rätt storlek och allt!

Screenshot_2013-05-28-19-08-46

Och ändå hamnade priset för allt detta på UNDER det som Zara-brallorna kostade. Känns bättre.

Ska botanisera mer bland andra sidor på nätet när jag har möjlighet, men det jag hann nosa på via mobilen på bussen hem var i alla fall några små saker som jag gärna skulle vilja ha! Se här:

Screenshot_2013-05-28-18-50-54Vertbaudet Svart Amningstopp

Kolla! Den var väl inte så dum?! Hänger snyggt som vilken tröja som helst när man inte ”blottar sig”, men är lätt att trixa med när maten ska fram! 179 kr på Ellos.se

Screenshot_2013-05-28-18-52-25

Och den här cardigan! Kan väl vara skön att dra över sig till hösten och lätt skyla sig och ”bebben” när det är mat, gos och mys. 199 kr också på Ellos.se

Sedan hittade jag den här söta lilla saken! Minns nu bara inte på vilken sida, men vad gullig den är! …fast återigen… snyggt med stödstrumpor -NOT! 😉

Screenshot_2013-05-28-18-55-41

 

Nu vankas det snart Mamma Boot Camp-träning i Balders Hage! …fast bara två (nya) deltagare anmälda (?!), kan det vara det ”vackra vädret”? Nåja, de får ju nästan PT-timme i stället! Kan ägna dem all tid åt god teknik! Så håll i hatten, för det blåser idag!