I samband med mitt prova-på-pass delade jag ut goodiebags till de som köpte ett 10-kort. Jag vill tacka all ni som hjälpte till och sponsrade. Bagen var mycket uppskattad vill jag lova
Tack till
Dregglis Collection De snyggaste dregglisarna du kan hitta på marknaden. Båda min tjejer har använt dem vare sig de dregglat eller ej! Piffar upp en vardaglig outfit på nolltid
Bambino Smal sked som gör det enkelt för bebisen/barnet att äta. Långt skaft vilket underlättar när man ska mata. Dessutom blir de inte missfärgade av maten. Vågar jag erkänna att JAG äter min morgongröt med den??
Weleda Som har den bästa hudsalvan mot röda rumpor. Använde själv deras produkter under min graviditet och inte så mycket som en bristning fick jag
Reztart Jag säger bara IN OCH LÄS om produkten. Underbart god. Äpple och kanel… MUMS!
Ella´s Kitchen Säg ett endaste barn som inte gillar Ella´s. Det perfekta mellanmålet för bebisen/barnet när man är på språng. Dessutom lätt att försluta
Idag hände det. Min hemsida blev klar. Jag och Quan/K/Kasey/Kinesen (hon är egentligen vietnames, men det är bara en petitess) har kämpat ett tag nu. Eller ja.. Mest Quan (det är även hon som gjort min snygga logga) kanske, men jag har verkligen slitit mitt hår för att få ner texten svart på vitt. Det viktiga var inte att det skulle vara korrekt och perfekt. Nä.. Det absolut viktigaste var att det skulle låta som JAG.
Jag började med att rådfråga hit och dit, men det blev bara fel. Det slutade med att jag radera allt jag skrivit och började om på ny kula. Därefter frågade jag bara Quan och till slut fick min man säga några ord. Jag är lite envis och vill gärna klara allt själv. Som många av er kanske redan vet
JAG är nöjd och det är det som betyder något. Vissa kanske tycker att detta är en skitsak, men för mig är det stort. Jag följer min dröm. Jag gör något jag tror på och nu när hemsidan är klar känns det helt plötsligt som att jag börjar närma mig målet.
Det är fortfarande saker kvar på min Att-göra-lista. Skylt till lokalen, inreda lokalen så att det syns att det är JAG som jobbar där, reklam på bilen, ta kontakt med fler som kan tala för mig. Ja, det är en låååång lista, men jag tar det chili. En sak i taget.
HÄR kan ni se sidan.
Och Quan. Ett STORT tack för ett grymt samarbete och för att du stått ut med alla mina miljoner frågor och ändringar.
Jag är nästan alltid nöjd med passen jag sätter ihop. Kanske jag ibland önskar att jag satt vissa övningar i en annorlunda ordning, men själva grunden tycker jag ändå att jag lyckas med.
Jag lägger ner tid på planering och läser på om jag tar med nya övningar. Jag vill att mina kunder ska gå ifrån mina pass och känna att de får med sig något. Inte bara mer muskler och bättre flås
Idag var ett sånt pass som gick lite extra bra. Jag fick verkligen fram ett budskap och jag kände att tjejerna hela tiden gav det lilla extra.
Teknik i armhävning och därefter en kortare styrkedelmed just fokus på övningen. Därefter en cirkel med 7 övningar med bla zombiewalk (ni som följer mig på Insta såg hur roliga de såg ut!), pull aparts och sumo deadlift. Ja, dessa konstiga namn. Tur att jag finns där för att lära ut övningarna
KommenteraÄntligen! Äntligen är det klart. Vi kommer nu en gång i veckan ha tak över huvudet när vi kör gravid- och mammapassen. Varje torsdag klockan 9.00, med start från 1 oktober, kommer vi rocka loss i en av Kaisho Budoklbbs lokaler. 100 kvm, mjuk matta (perfekt för små bebisar att ligga på), tillgång till olika redskap som vikter, pilatesbollar, tjock matta, mitsar, m.m. Kan ju inte bli bättre!!
Jag ska nu bara komma fram till exakt hur det hela ska gå till. Kurs? Anmälan? Bara inomhus? Hur gamla barn? Hur många? Ja, lite att fundera på, men senare i veckan kommer jag med all info.
Fram tills dess kommer vi köra på som vanligt onsdagar och söndagar 9.30 i Ramlösa Brunnspark. Ni är många som mailat och frågat om det bara är att dyka upp. Svaret på den frågan är JA. Ingen föranmälan krävs och betalning fixar vi då. Har ni några frågor är det bara att maila på [email protected].
Och just det. Hemsidan snart klar. WEII!!!! Så länge får ni kika in på Facebooksidan
KommenteraAtt vara gift med en personlig tränare, massör och kostrådgivare kan tyckas vara lyx. Frågar ni Jon får ni not ett annat svar. I alla fall när det kommer till PT-biten.
Jag är en sån där jobbig en som tvingar honom att göra övningar han inte alls vill göra. Antal reps och kilo är det också alltid fel på. Tur att jag är mästare på att låta det gå in genom ena örat och ut genom det andra
Ni ska veta att jag är stolt. När vi började träna i december kunde han knappt lyfta upp våra barn utan att få ont i ryggen. Idag körde han marklyft i en wod på 60 kilo. Med perfekt teknik. Han har blivit starkare, smidigare och framför allt FRISKARE.
Och ja.. Jag tar lite cred för det. Även om det är han som gjort det största jobbet.
Du är grym, älskling!
Kommentera
