Jag har under en längre period känt att jag fått panik så fort jag ska woda (köra en workout på tid). Klockan som hetsar, alla reps som ska genomföras, rädd för att skada mig, m.m. Jag VET att jag inte behöver ställa klockan. Jag VET att jag inte behöver göra alla reps (det kallas skalning). Jag VET att jag kan vara försiktig så att axeln inte tar stryk. JAG VET!!!! Men säg det till en tävlingsmänniska som alltid vill göra allt så snabbt och så perfekt som möjligt. Helst med de vikterna som stor skrivet. Ni som själva tränar crossfit fattar vad jag menar. Ni andra tycker förmodligen att jag är korkad. Ja, det ÄR korkat, men det är så det är. Just därför kommer jag satsa på tyngdlyftningen. Under en period? För alltid? Det vet jag inte. Jag gör bara det som känns rätt just nu
en helt vanlig dag i lyftarlokalen
Jag ska börja träna på tyngdlyftningsklubben här i stan. Inte de bästa öppettiderna, men jag kan få det att gå ihop någon gång i veckan. Lika härlig stämning som i boxen, men något lugnare. Ingen hög musik, ingen klocka som stressar, ingen hets, inga måsten. Egentligen inget som måste höra ihop med boxen, men för mig känns det så just nu.
Jag älskar crossfit. ÄLSKAR! Det är en otroligt bra träningsform och har du inte testat tycker jag att du ska göra det. Låter kanske knäppt med tanke på vad jag just skrivit, men jag tycker det. Man utmanas ständigt, testar och klarar av saker och övningar man aldrig trodde man skulle klara, får en otroligt bra gemenskap med resten av gänget man tränar med. jag kan fortsätta hur länge som helst. På tal om det. HÄR kan du läsa om nybörjarkursen. Ta chansen. Du kommer inte ångra dig
KommenteraMitt liv flyter på bra nu. Jobbar, äter, tränar, umgås med barnen, träffar Jon då och då och sover. Typ så, men jag ska absolut inte klaga. Jag ÄLSKAR mitt jobb. Får ju för bövelen nypa mig i armen ibland. Det händer något nytt hela tiden och mitt företag utvecklas mer och mer. Firar snart 1 år och då jäklar ska det FIRAS!
Sen har vi da kids. Något jobbiga då det även där händer grejer, men ändå så otroligt underbara. Dixie pratar hur mycket som helat och jag blir dagligen chockad över vilka ord som kommer ur hennes mun
Och Wilda.. Vilken go liten skit. Och så omtänksam hon är. Ett hjärta av guld. Älskar Er mina små troll ❤️
Träningen.. Ja, den går. Jag kan dock inte få mig själv att flåsa. Så då skiter jag i det och satsar på styrkan i stället. Bygger upp grunden och kämpar för att få min axel hel igen. Jag har kul och det är det som räknas för MIG
Lite uttråkad dock. Behöver nog gå ut och träffa lite folk snart. Kanske tom dricka en drink eller två. Det var inte igår…
Kommentera (1)Hur gick det till? Jag 33 år. Var inte jag nyss 20 år och bodde och jobbade på Kos??
trött och redo för säng
Dagen har varit som alla andra. Förutom att lilla familjen sjöng för mig imorse. 2 par kompressionsstrumpor fick jag också. Och 1 h idrottsmassage av svärföräldrarna. Nice som attan.
Träna gjorde jag också. Så klart. Det gick bra, men när jag tränar själv är det typ omöjligt att få till flåset. Lika bra och skita i det då har jag kommit på. Kör tyngre styrka i stället. Och sånt som jag tycker är kul. Typ knäböj, muscle ups, pull ups, handstående och olika lyft som jag för tillfället bryter ner rejält. Det SKA banne mig ge resultat. Punkt.
Nu ska den här Saran sova minsann. 8 h sömn kräver man visst när man passerat 30-sträcket
Kommentera (1)2 gånger på kurs med Emil och jag har redan lärt mig asmycket. Får nästan nypa mig i armen när jag tränar för att tro att det är sant. Kanske rent av kan lära mig hur jag blir lite mer explosiv
Wilda och dixie är inne i en underbar period. Visst bråkar dem lite med varandra, men det hör ju syskon till. Inatt sov de dock i vår säng så sömnen blev visst lite lidande, men va fan. Det tar jag igen inatt
Vi har fått en kanin. Santos. Underbart söt och otroligt snäll. Wilda är just nu ute och plockar gräs till honom.
Vädret har varit underbart de senaste dagarna. Det ska tydligen vända idag, men va fan. Det kommer fler sommardagar.
Jag har varit lite nere på sistone, men det känns som det vänder. Jag har liksom bestämt mig för det. Tankens kraft vet ni. Ja, man får tycka lite synd om sig själv ibland. Det måste man få, men sen får man ta sig i kragen och rycka upp sig. Det är det jag gör nu.
Valborg idag och min födelsedag imorn. Händer inget speciellt. Både jag och Jon jobbar. Träning ska jag dock få till imorn, men några 100 burpees blir det inte. Nästan så att jag tackar min krånglande axel…
KommenteraJag har sagt det förut och säger det igen. Hitta en träningsbuddy. Jag personligen får ut så mycket mer av träningen. Sen jag började jobba på Crossfit Ängelholm har jag tränat med Victor, aka Lilleman. Vi har slitit, skrikit, gnällt (mest jag) och svettats, men framför allt haft så sjukt kul.
Han har hjälpt mig med massor. I början var han blyg för att coacha MIG, men det har släppt med tiden. Jag är ju trots allt väldigt bra på att ta kritik. Svampen skulle man kunna kalla mig. Suger åt mig av allt som är vettigt. Och Lilleman är rätt så vettig
me, Lilleman och Helmer
Igår jobbade jag min sista dag i Ängelholm. Tyvärr. Jag har trivts så otroligt bra. Underbara människor, fin Box, bra gemenskap and so on. Jag kände dock att jag måste ha mer tid till mitt eget företag.
Så inte nog med att jag kommer att sakna att jobba där. Mina träningsdejter med Lilleman kommer bli färre. Pisstråkigt, men sånt e de..
Nu blir det till att ragga. Någon som anmäler sig frivilligt!?
Kommentera
