VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Min coach blir din?

Min kära coach har bytt adress till sin blogg och jag som har varit kass på att uppdatera mig i bloggvärlden på senare tid hade missat att lägga till henne i min bloglovinlista. Skäms! Men nu är det åtgärdat och när jag läste igenom ett av hennes inlägg blev jag rörd till tårar. Ja, det är sånt HÄR som berör fröken Tilling. Det och söta barn (kände att det borde tilläggas). Om ni går in och läser hela inlägget ser ni också att min coach kan bli din. Ni FÅR ju bara inte missa denna chans!!

Förstår ni vilken tur jag har haft som fått ha denna otroliga kvinna att göra min programmering? Hon har lagt ner så sjukt mycket tid på mig och jag har verkligen inte varit en enkel klient. 100 frågor dagligen, 100-tals videoklipp har skickats för att utvärderas, jag har bett om filmer, bilder och beskrivningar på för mig nya övningar, jag har varit lite av en pain in the ass (skulle man nog kunna kalla det).

Ni som följt mig vet ju att jag fått ”lära mig” crossfit på nästintill egen hand. Jag tränar för det mesta i min ensamhet på Filborna (världens bästa gym btw) UTAN coach. Min coach finns i mobilen. Jag filmar. Coachen säger vad jag gör rätt och fel. Jag lär mig. Jag gör om. Förhoppningsvis mer korrekt eller helst rätt.

Jag vet att ni är många som är nyfikna på Crossfit och jag vet också att många av er inte har tillgång till en Box. Så.. Vad väntar ni på? Maila henne. NU!

Kommentera (8)

Låt oss länka

Håll i hatten!! Här ska det länkas

Jag har länge känt för att dela med mig av några av de träningsbloggarbloggar jag läser. Jag har gjort det förut, men nu är det minsann dags igen. Jag har ju hittat nya guldgruvor

Josefin. En glad och sprallig tjej från Helsingborg (vi skåningar håller ihop) som bloggar om kost och träning. Mest kost. Hennes bilder på maten får vem som helst att slänga sig in i köket och testa hennes recept. Nyttiga är de också. Ibland är de tom Paleovänliga

Helena. Tjejen bloggar om Crossfit och Paleo. Vad kan gå fel? Inget så klart. Jag har inte följt henne aå länge, men det märks att hon står stadigt med sina träningsskor på marken. Vi är nog ganska lika. Ungar har hon också. Dessutom kan hon hjälpa dig att nå dina träningsmål. In och läs

Cecilia. Bruden som borde heta LCHF i mellannamn. Hon vet vad hon pratar om alltså. Jag inspireras av människor som går all in. Dagligen postar hon recept och mycket kan även jag äta. Dock är jag lite tveksam till kokosolja i kaffet, men säger hon att det är gott så får jag la prova. Även hon tränar Crossfit

Clara. En nyfunnen vän. Får jag kalla dig det? Jag diggar denna bruden starkt. Hon har skinn på näsan. Flera lager om jag förstått det hela rätt. För varje inlägg som postas kommer jag henne närmre. Jag förstår henne lite mer. Bloggen har en salig blandning av allt och jag gillar det. Barn och träning tar upp en stor del, men även helt vardagliga saker som vad hon har på sig

20120801-220216.jpg

Elbe”. Kost, recept, träning, tips, vardagliga ting. ALLT! En feelgoodblogg skulle jag nog kunna kalla det. Hon känns otroligt verklig. Ingen fasad. Hon skriver från hjärtat och delar gladeligen med sig av den kunskap hon besitter

Marcus. En ren Crossfitblogg. Inget för dig som inte är Crossfittokig. Här skrivs det ut vikter. Snatchar hit och dit. Bara lyssna på detta Mid Thigh Pause Snatch 65x3x5set. Tack google och youtube

20120722-170440.jpg

Jimmy. Ännu en kille och även här är det Crossfit som gäller. Grabben är STARK. I mitt nästa liv ska jag bli lika stark som honom. En kämparglöd som heter duga och som inspirerar mig dagligen till att göra mitt yttersta i gymmet

20120730-211524.jpg

Somayeh. Bloggar inte så ofta som JAG vill, men när hon väl gör det sprider hon sin glädje. Hon lever. Hon älskar. Hon njuter. Sen är hon dessutom sjukt vacker. Och stark. Om några år, typ 10, är jag lika stark som henne

Bild

Marie. En 3barnsmamma som bloggar om… trumvirvel… crossfit. Här hittar jag inspiration till pass. Både med och utan vikter. Hon ligger snäppet före mig i vikter och hon är lite mitt mål hela tiden. Kan hon. Kan jag. Och kolla in magen sen då. Nämnde jag att hon är 3 barnsmamma?

Jessica. Denna bloggen älskar jag bland annat för alla videoklippen hon visar. Jag blir inspirerad och vill helst bege mig till gymmet på direkten. Hade jag, som hon, haft en massa träningsredskap hade jag gett mig ut på altanen. Hon visar att det går att träna trots en liten kotte som kräver sin lilla uppmärksamhet

20120801-184406.jpg

Vardagsmamman. Vet faktiskt inte vad kvinnan heter, men det kan kvitta. Hon är GRYM! Stark som en oxe. Och älskar Crossfit. Precis som jag. Alltid lika positiv till träningen. En inspiration helt enkelt

20120806-223825.jpg

Så där ja.. Det var en del av min lista. Hoppas ni klickar er vidare. Ni kommer inte bli besvikna

Kommentera (24)

Länk hit och länk dit

Inom bloggvärlden är det stort att bli länkad. Speciellt av en stor bloggare. Vem vill inte få sin blogg nämnd av typ Lofsan eller Evelina?? hrmmm.. 

Nu är min blogg inte speciellt stor, men länka tänker jag göra ändå.

En blogg jag precis börjat läsa är Smaljeansen. Hon skriver på ett härligt och öppet sätt och har många bra recept (för er som inte kör Paleo vill säga). Hon är grym på att motivera och inspirera till träning. Hon är glad och det lyser igenom. Absolut värd en titt

smaljeansen!

Sen har vi Linnéa. En brud som är lika galen i Crossfit som jag är. Jag kan dock inte riktigt beskriva VAD det är jag gillar med hennes blogg så ni får själv klicka in och se vad ni tycker

Dagens tips med andra ord

 

Kommentera (2)

För tidigt

Här började vi dagen alldeles för tidigt. Halv 7 är mitt i natten för mig, men bara att gilla läget då båda vaknade. För den delen kan man inte bli annat än glad när man möts av det största leende man kan tänka sig från de 2 huliganerna.

Tänkte passa på att tipsa om 2 bloggar så här på morgonkvisten.

Det är inte många modebloggar jag följer. En endaste en rättare sagt. Det är en fd kollega till mig. Vi jobbade tillsammans i den första Gina Tricot butiken i Köpenhamn. Emma har ett hjärta av guld och en kropp som en gudinna. Hon har mer än koll på vad man ska bära och INTE bära. Lite text, men desto fler bilder som får mig att drömma mig bort i en annan värld. För det är verkligen så långt bort från min verklighet man kan komma.

Kolla in EMMAs blogg

Sen har jag även en foto- och musikblogg på listan. är har vi en kille som ligger bakom bilderna och musiktipsen. Jag tycker att han är grym på att fånga saker på bild och musiktipsen är som små guldkorn. Vi gillar exakt samma sorts musik och han har gett mig många nya band att lyssna på. Klicka in hos CHRISTOFFER vet ja

Nu blir det en stoor kopp kaffe och en bananpannkaka. Hur det ska det gå att träna utan min älskade gröt i magen blir spännande att se

 

 

 

 

Kommentera (2)

Det länkas för dåligt

Malin tycker att det länkas för dåligt i blogglandia och jag håller med. Jag länkar dock ALLTID till mina kära vänner som jag träffar och mina länkar kan ni lita på. Det är good stuff vet ni. Malin är för övrigt den mest klämkäcka bloggbruden jag vet, men utan att det blir överdrivet. Hon bara är så där glad och sprudlande jämt och det lyser igenom på skärmen. Hon har en otroligt söt och lurvig (jo, kolla in så får ni se) dotter som är fyllda 1 år och en kille som försöker få henne över på andra sidan. Till CROSSFITsidan. Ska han lyckas??

Malin | Mamma - Träning - Mode

klämkäcka Malin

Paulina är en nyfunnen vän. Det började med att hon kommenterade i min blogg (om jag inte minns fel) och när jag såg att hon bodde i Helsingborg och brann för träning drog jag med henne till Crossfit Helsingborg. Nu är hon, precis som jag, fast! Paulina bloggar mycket om sin träning, men även om kost. Hon har gått igenom en otrolig viktresa vilket man så klart kan läsa om i bloggen.

Paulina längst ut till vänster

Ja, det var dagens bloggtips. Nu ska jag förbereda för ett HÅRT pass på gymmet. Nu kör vi!!

 

 

Kommentera (5)

För att få de senaste uppdateringarna