VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Det är tufft att gräva djupt

Det är så jäkla coolt det här. Att jobba med sina inre energier. Att försöka sätta namn på dem. Saker kommer upp till ytan. Tvingas upp. Av både mig och Ann-Sofie. Det är en typ av coaching. Hon är otroligt duktig. Att kunna sätta ord på känslor är inte lätt, men det är något hon bemästrar. Det är inte hon som kommer med svaren. Det är jag själv. Ibland blir jag nöjd. Ibland inte, men det viktigaste är att jag går därifrån stark. Jag kom iofs dit stark idag. För första gången på alla de år hon känt mig fick hon idag träffa väldigt mycket Sara. Att få känna en inre trygghet är otroligt stort för mig. Ett stöd som håller mig uppe.

Det finns fortfarande hur mycket som helst att jobba med, men jag är på rätt väg. Coolt

20140102-204407.jpg

Jag vet att några av er är nyfikna och vill veta mer. I så fall är det bara att maila mig på info@tillingtraning.se så berättar jag så mycket jag kan och/eller skickar er vidare till proffset

Kommentera

Nada aptit

Undra om jag ätit för mycket i jul eller vad det är frågan om? I 4 dagar har jag ätit mindre än en mus. Idag fick jag tom lämna min älskade bananpannkaka halväten. Och då gjorde jag ändå en mindre portion än jag brukar. Kanske inte kroppen som fattat att jag börjat träna hårt igen? Kanske är det för mycket som snurrar runt i min skalle?

Skit samma. Är jag inte hungrig så är jag inte. Aptiten kommer tillbaka. Det gör den alltid och då oftast med råge.

Funderar förresten på zone. En sk diet (hatar ordet). En kosthållning som sägs vara väldigt effektiv när du väl fattat hela upplägget. Ska ta hjälp av min coach . Jag vet att hon är mästare på det där.

Annars? hardCORE mamas pass nu på morgonen. Därefter ska det möbleras i min massagelokal. Nu ska där bli mysigt på riktigt. Oj! vad det ska masseras.

Sen… Sen kommer det jag längtat efter ett tag nu. Jag ska ha samtal med Ann-Sofie. Det är det jobbigaste jag vet, men också det bästa (det slår liksom min träning. fatta då hur bra det är!!) Jag kallar henne min livscoach. Hört talas om kraniosakralterapi? Vi hade ett samtal innan min semester och det drog igång en hel del. Äntligen känner jag mig redo att ta itu med allt inom mig. Bring it on!!!

20140102-081238.jpg

Skriver mer om vår lilla session en annan dag…

Ha en underbar dag på Er ❤️

Kommentera (2)

Hur börjar du ditt nya år?

Jag började med sovmorgon till 8. Därefter frukost och sen sattes det fart. Tvättstugan började röjas. Ut med allt skit. Jag har bara kommit halvvägs, men innan dagen är slut ska den vara klar. Förhoppningsvis även barnens rum. Jag vågar inte ens visa hur där ser ut just nu. Tänk Er allt de äger. Allt det där ligger på golvet. Skjut mig! Är trött på skiten som de aldrig leker med så nu åker det ber i en låda och hem till farmor.

Nu tar jag dock en paus för träning. Min terapi. Hur tungt jag kan lyfta idag kan ju bli spännande. Körde the Seven igår. Det värsta jag gjort på länge. Den gör jag inte om imorgon om man säger som så.

Nåja.. Ha en underbar dag. Det ska jag ha. Och förresten

GOTT NYTT ÅR

20140101-152250.jpg

Kommentera (1)

För att få de senaste uppdateringarna