VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Träningsvärk de lux

Jisses vilken träningsvärk jag har idag. Önskar verkligen jag hade kunnat gå på mitt bokade yogapass, men vet ni vad. Jag kan ärligt säga att jag inte hunnit med träning idag. Det är fortfarande strul i köket och jag har fått flänga fram och tillbaka som en jubelidiot. Jävla Ikea. Jävla Mediamarkt. Ursäkta svordomarna, men nu är jag trött på skiten. Tur att de har tillräckligt mycket service så de gottgör. Hade tänkt bjuda på en bild, men efter kvällens race med elektrikern är det inte lönt. Kanske imorn.

I stället får ni titta på min lilla skönhet. Wildingen i egen hög person

20131009-223251.jpg

Älskade lilla skitunge.

Nu ska jag minsann sova. Imorgon väntar massagekunder, hardCORE mamas och egen träning. Weii! Jag ska gå på pass. Slippa tänka. Bara göra. Jag läste nåt om trusters och pull ups

Kommentera

Strikta muscle ups

Har man en kass fotled och höftböjare som inte riktigt vill får man helt enkelt bli stark i överkropp i stället för i benen.

Dagens pass på gymmet blev bl.a. rehab för höfter och rörlighet. Lättare vikter och långsammare tempo på väg ner. 40 kg i back squat har aldrig känts så tungt. Jag avslutade med en wod som faktiskt var kul

3 rundor
5 squat cleans
10 pull upS
15 wallballs

20131008-224956.jpg

5 ish minuter. Var väldigt seg i benen efter typ 100 olika knäböj dessförinnan, men kändes annars bra.

Nu på kvällskvisten gick jag förbi mina älskade ringar och kunde inte låta bli. 3 strikta muscle ups fick det bli. I underkläderna. Ja, jag var på väg till duschen

20131008-225223.jpg

Nu Sara sova. Yoga imorn

Kommentera

Köket står stilla

Åh! Jag vill bara att det ska bli klart nu. Det gick så bra i början, men sen började det strula och nu känns allt som en enda röra. Ja, ja. Jag får väl leva på microlax och vitkål i en vecka till

20131008-134026.jpg

Kommentera

Ekar tomt

Ja. Det är så det är just nu helt enkelt. Inläggen får komma när jag har tid. Ville bara kika in och säga att ni hittar mig på Instagram om ni är nyfikna på vad jag hittat på om dagarna och kanske på hur vårt nya kök blir. @saratilling Där har ni mig

20131007-061724.jpg
la familia

Kommentera

Sjuk eller sjuk??

Jag kan ärligt säga att helgens tävling tog kål på mig. Totalt! Jag vet att jag inte hade kunnat ge mer. Jag gav mitt allt och det känns. Varenda muskel har varit öm och leder och senor fick rejält med stryk. Sen vet jag iofs inte om det beror på att jag har en förkylning i kroppen eller nåt. Min hals är helt kass. Den river och ömmar och imorse tror jag tom att det kom upp lite varklumpar. Skitäckligt!

Så jag vilar så gott det går. Vila för mig kanske dock inte är samma sak för dig. Jag har ett väldigt aktivt jobb först och främst. På Filbornas crossfitpass springer jag runt och korrigerar och peppar och på indoor walkingpassen är jag instruktör. Lite svårt att INTE vara aktiv om man säger som så. Sen håller vi ju på att renovera ett kök. Jag flänger hit och dit och fixar än det ena och än det andra (men så bra det blir!!). Sen har vi ju mitt eget lilla företag. På söndag har jag ett kostnadsfritt prova på pass för gravida och mammor och till det krävs lite förberedelser. Bla goodiebags som jag fixat sponsorer till. Spännande va?? Och sist, men inte minst har jag två små vildingar till barn. De är inte allt för glada i att vara hemma när det sågas och bankas här hemma så direkt efter dagis gick vi på promenad där vi stannade till på en lekplats. Jag fick lite motion i benen och barnen fick leka av sig. Win win

20131003-202154.jpg

hösten är här

Fast en dag som denna ska man inte klaga. Frisk luft och lagom kallt.

Jag hade tänkt träna imorgon, men som det känns nu blir det ännu en vilodag. Den här sjukan kunde dock inte kommit lägligare. Inte tillräckligt sjuk för att ligga på soffan, men tillräckligt för att inte kunna träna. Perfekt när jag har miljoner saker att göra.

Så, nu har jag ju tom bloggat idag. Ni skulle bara veta hur effektiv jag kan vara och jag ÄLSKAR det. Så länge jag har kontroll är det så här jag vill ha det. Som sagt.. Vi är alla olika

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna