Jag hinner liksom inte med att skriva allt jag vill. Jag har totalt glömt bort att berätta att vi ska till Vimmerby. Vi åker upp i sällskap med farfar och farmor Åsa och ska bo i husidag till imorgon. Jag har verkligen sett fram emot denna lilla tripp. Och barnen vet inget. Det går inte att berätta sånt för Wilda. Då blir hon helt till sig och kan inte sova. Det ska bli så roligt att få berätta för henne. Hon vaknar nog snart
vi har världens sötaste barn
Det ska tydligen vara helt underbart. Har ni varit där?
Det gick visst inget bra det där med att ta en lugn vecka. Hur svårt kan det vara? Det är ju så kul. Jag älskar att svettas, få känna musklerna skrika, få mitt nervsystem att gå bananas. I FREAKING LOVE IT!!!!
vårt tävlingsnamn i Frontline
Jag sitter nu i soffan helt död. Min kropp värker, men på ett bra sätt. Ryggen känns super. Inte ont alls. Det nöp lite höften idag, men inte så farligt. Nu har jag dock förstått var problemet ligger. TACK Gorilla Fitness för att ni delade länken. Nu jäklar ska Sara hitta röven!!
Vi körde lite snatch idag. Jag har slarvat med att köra mer än 1:or och 2:or vilket betyder att jag suger på det, men man måste börja någonstans. En 4:a på 30 kg och en 3:a på 32,5 får jag vara nöjd med. Förutom det blev det pushpress bakom nacke (aldrig testat förut), viktade dips, utfallssteg med stång i rack som sedan avslutades med mage och armhävningar. Aj!
på måndag är det PR som gäller. Punkt
KommenteraÄntligen börjar det släppa. Nu kommer det nya ”ord” varje dag. Det låter så otroligt sött. ”Titta. Häst. Apa. Hoppa.” Sen att jag inte fattar hälften av vad hon säger är ju en annan femma
Nu tandläkaren för den lilla
KommenteraInget ont i ryggen idag. Tack för det televerket. Däremot nyper det fortfarande i höger höftböjare. Det är när jag är i nedersta delen i en squat och ska resa mig upp. Någon som har känt detsamma? Idag körde jag lite lättare oh squat, mest för rörlighetens skull, men sen fick höften vila. I stället mös vi med en jäkla massa pull ups, ryggträning och annat kul. Jag lyckades göra 25 pull ups i rad. Kippade alltså och inte i sträck, men jag släppte aldrig räcket. Mitt mål är 27 st. En annan sak vi tränade på var bar muscle ups. Här behöver jag verkligen hjälp!
Woden sen. Ett jäkla påhitt det där. Jag hade först skrivit pull ups, men Maddes axel var lite sur så vi ändrade det till burpee pull ups i ringar. Hallå ja! Mina armar totaldog. Nä, hela JAG dog. Fy fan va hemskt det var. Dessutom var jag livrädd att hoppa upp i de där ringarna. Var rädd att jag skulle missa med den ena armen och dra den andra ur led. Madde klådde mig rejält. Vilken pussy jag är.
Efter passet fick jag gå av mig i säkert 5 minuter efteråt. Höll på att spy och svimma. Typ. Varsågoda att prova
Kommentera (2)Jag kommer inte ihåg om jag tipsat om Jennifers blogg, men i så fall gör jag det igen. Hon är så jädrans ball också älskar jag hennes sätt att skriva. Vi har gått igenom samma helvete hon och jag. Kanske lite därför jag gillar det jag läser. Jag vet hur hårt hon fått och FÅR kämpa. En del av oss vill bli starka och muskulösa. En annan del sitter på axeln och viskar Du är tjock, du duger inte, du är svag.
Men vet du vad, Jennifer? Vi är starka oavsett vad vi har för vikt på stången
Hon skriver dock inte bara om träning. Det dyker upp väldigt smarriga recept då och då också. Vad sägs om att äta morotskaka eller godispannkaka till frulle???
Kommentera
