Finns ju inget bättre ställe att hänga på om man vill få till bra träning. Har man dessutom med sig barnen kanske man tom kan få träna ifred
Idag var det dock inte jag som tränade. 2 PT-kunder har fått ge sitt allt. Mycket kroppsövningar för att fokusera på kärnan. Kontroll är A och O. Jobba inifrån och ut. Både med muskler och hjärta.
Själv har jag vilodag från träningen och tur det. Ligger så sjukt back här hemma och kämpar för att kunna pricka av sak för sak.
Andas, Sara. Andas…
Kommentera