Först vill jag säga TACK för alla fina ord om förra inlägget och bilden på Instagram. Jag blir rörd till tårar.
Sen till det goda. Imorse lockade jag upp barnen med varsin smoothie. Jag försöker ju hålla dem borta från gluten så gott det går och även mejeriprodukter. Oroa Er inte. De får ett starkt skelett ändå. Så fram med mixern
Frukostsmoothie
1 1/2 banan
2 dl frusna hallon
1 dl frusen spenat
1/2 dl vatten
lite honung
Mixa och servera. Till den fick dem varsitt ägg och några nötter. Kolhydrater, protein och fett.
Det som blev över av smoothien frös jag så klart in och jag tog precis en glass efter min lunch som bestod av massa fisk, spenat och broccoli.
Ni vet vad jag brukar säga. Keep it simple
Det som blev
Kommentera (1)I halva mitt liv har jag kämpat för en sak: Att väga så lite så möjligt. Ju mer folk ojade sig över min låga vikt och utstickande revben, ju gladare blev jag. Jag fick en kick. En kick som fick mig att svälta mig mer eller spy oftare.
I halva mitt liv har jag legat VARJE kväll och gått igenom exakt vad som åkt ner i min mage. Varenda lilla munsbit hade jag ångest över. Varför kunde jag bara inte låta bli maten?
Det är över nu. Jag kan släppa det. 4:e maj 2008 åkte jag till Finland för att jobba. 11:e maj åkte jag därifrån. Med ett hopp. En längtan. En längtan efter att bli frisk. Det var då jag bestämd mig. Jag skulle bli kvitt skiten. Jag lyckades
2007. 47 kg
2001. 72 kg
5 år har gått och nu äntligen kan jag kalla mig frisk. I alla fall från min bulimi. Jag tror dock inte att jag någonsin kommer få ett normalt förhållande till mat och min kropp. Kolla på mig nu. 60 kg och jag känner att jag måste förklara mig hela tiden. Förklara VARFÖR jag är större än vanligt. Vem fan bryr sig, Sara??
Jag kommer fortsätta kämpa för min frihet. En dag kanske. En dag…
Kommentera (9)Jag har länge skämts över mina vikter i olika lyft. Jag jämför mig nämligen bara med de som är bättre och då är jag så klart alltid svagast. Jag ska sluta med det! Jag tjatar ju på alla andra att inte göra så. Jag måste utgå från mig själv och ingen annan.
Och nu när jag släppt pressen från tävlingen kommer nya personbästa. Dock inte bara så där. Jag har faktiskt kämpat för dem och hållit mig till en plan. Jag vet att jag inte tar några monstervikter, men för MIG är det mycket. Det får jag inte glömma. Så.. Nytt max på power clean (frivändning) 52,5 (hade nästan jerk), clean and Jerk (frivändning plus överstöt) 50 och front squat 60
Jag tränade med SuperSnez idag. Hon är starkare än mig och jag måste jaga. Me like. Vi körde styrkan och avslutade med en wod från förra årets Frontlinetävling
5 varv (när Snez började fick jag invänta tills hennes hopp var klara. tiden stannar när siste man gjort sina sista thrusters)
5 boxjumps
7 hängfrivändningar @40 kg
9 thrusters @30 kg
Tid 9.48
Jag är fan nöjd! Min cleans satt som en smäck. Nu ska bara flåset komma igång också, men fokuset ligger fortfarande på att bli starkare. Jag ska bli lika stark som Snez
Idag ska jag bara jobba en snabbis. Cykel bort till Filborna för ett pass och sen fort hem för att vara med mina hjärtan hela dagen. Jag tror det blir en sväng Ängelholms hembygdspark. Det ryktas om djur och picninc. Det kan vi ju inte motstå
Wilda hade lite feber igår kväll, men efter en natts sömn verkar hon må bättre. Lillskiten är på lika dåligt humör som vanligt. Morgnar är inte riktigt hennes grej
Ikväll väntar ett pass i boxen. Jag och SuperSnez ska teamwoda. Jag behöver mer sånt. Jag ska fan komma i form på riktigt nu. Varför? För att jag kan och för att jag vill. Nu kör vi!
KommenteraBarnens farmor äger som sagt ett sommarhus på Öland. Gissa vem som ska dit 1 1/2 vecka i sommar. Oh yes. The Tillings. Fatta att jag längtar. Om ni inte fattar kan ni klicka HÄR så lär ni göra det.
Nu är det så att huset står tomt en hel vecka. 7/7-14/7. Vecka 28 med andra ord. Det ligger i en liten by som heter Algutsrum och det tar typ 5 minuter att åka till Ölands djurpark. Nära till strand och bad dessutom. I huset finns 3 sovrum med 7 sovplatser. 1 kök och ett vardagsrum. Stor gräsmatta och uteplats där man om kvällarna kan grilla och äta gott
För mer info maila mig på [email protected]
Kommentera
