VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Flåset ska upp

Det ska komma tillbaka. Punkt. Om jag så ska ro röven av mig varje dag. Jag HATAR det. Varenda sekund, men jag gör det. Varje pass kommer att avslutas med någon typ av kondition. Ibland med lite tyngre vikter, ibland bara kroppen som belastning. Huvudsaken är att min lilla pump ska få jobba

teknik i squatcleans

Om jag nu inte kan bli starkast får jag väl bli bra på något annat. Jag kommer så klart fortsätta träna tunga vikter (för min kropp), men jag kommer lägga fokus på det jag faktiskt kan och det jag kan utveckla. Pull ups, toes too bar, burpees, hspu (handstand push ups), m.m. Jag väger ju inte allt för mycket så i kroppsövningarna har jag en liten fördel.

Äh, bara lite tankar så här på måndagskvällen. En sak är säker. Jag MÅSTE sluta trycka ner mig själv. Jag ÄR bra. Jag gör ju hela tiden mitt bästa. Vad mer kan jag begära?

Kommentera (4)

Don’t eat nachos

Aj! 15 chips igår och idag får jag lida. Min mage är kaos. Om det var värt det? Jepp, men det dröjer lääänge innan jag äter det igen

20130204-124309.jpg
skulle hållit mig till den här

Kommentera (2)

På’t igen, Sara

Nytt försök. Har samlat upp bitarna och satt de på plats. Började morgonen med lite meditation (på Saras vis) och känner att jag landat. Jag flyger lätt iväg. Det krävs bara lite djupare andetag och att jag ska bli mer medveten om nuet så brukar det lösa sig

20130204-070950.jpg

Gå ner i hjärtat. Lyssna på dig själv. Lita på att du är bra som du är. Att du är bäst när du är du. Lyssna på den inre rösten. Den har något bra att säga. Var här. Och nu.

Du kommer inte åt mig..

Kommentera (1)

Ett jävligt tråkigt inlägg

Är du på bra humör tycker jag att du ska sluta läsa nu. Annars finns risken att jag drar ner dig i det skithålet jag befinner mig just nu.

Det är inte ofta jag gnäller, men idag är jag så otroligt låg. Jag har haft en jävla pissvecka rent ut sagt. Och inte blev den bättre efter dagens utmaning i boxen. Jag trodde att jag skulle kunna vara nöjd med vad jag än presterade eftersom jag legat sjuk en vecka plus att jag fortfarande inte är helt 100, men icke. Idag kändes det bara som jag åter igen blev sparkad på.

Det är helt och hållet mitt eget fel. Det är MINA tankar. Det är JAG som ställer till det för mig själv. Hade jag varit starkare i psyket hade jag orkat med alla motgångar jag haft på sistone. Jag tänker inte gå in på exakt vad som hänt. Det hoppas jag att ni har förståelse för. Jag begär inte heller att ni ska tycka synd om mig (ni får om ni vill så klart).

Jo, det har även hänt bra saker, men idag kan jag inte glädjas åt dem. Just nu är det faktiskt ganska så svart. Jon jobbar och barnen är hos farfar så jag kan sitta här och tycka synd om mig själv. När de kommer hem blir det att åter ta sig i kragen

Vet ni vad jag tror den största orsaken till detta är? Jag har inte fått träna på en vecka. Ni vet hur man känner sig efter en svullarkväll. Exakt så känns det för mig. Fet, ful och rälig. Det kvittar att du tycker att det är kränkande mot andra som är större än mig. Det kvittar att du inte håller med mig. Det kvittar vad du SÄGER. Det är en känsla. MIN känsla. Jag hoppades på att jag skulle få till ett pass idag som skulle få mig på bättre humör, men när jag i princip svimmade efter 500 meter rodd förstod jag att det inte var lönt.

Nu ska jag sätta mig i soffan och gråta en skvätt. Det brukar hjälpa. Sen ska jag sätta mig i bilen och hämta hem min älskade familj. Vi ska mysa. Ge kärlek. Få kärlek. Och imorgon när jag vaknar upp är allt detta glömt. Då är jag jag igen. Den Sara jag tycker om att vara. Den Sara som är bäst på att vara just Sara…

Kommentera (7)

Jag och grabbarna

Jag är en av de få tjejer som verkligen inte gillar att gå och kolla på kläder. Jag förstår inte hur man kan lägga flera timmar på att bara gå och glo. Köp det man behöver och gå sen därifrån!

Men mormor var på besök idag och barnen behövde rastas. Om man inte är sugen på att stå och gunga i timmatal så passar Väla köpcenter perfekt. Wilda ÄLSKAR att sitta i vagnen och käka nötter och Dixie är lika glad hon

20130202-195259.jpg

De måste fått det från far sin som är galen i att gå i affärer. Han och mormor kan bilda klubb.

Båda barnen sover nu gott och vi väntar snart besök. Ska kolla på melodifestivalen som alla andra. Har kolhydratladdat med rotfrukter till laxen för IMORGON SKA JAG TRÄNA. Ska tydligen utmana Lofsan som är en utav utmanarna i Gladiatorerna. 3 övningar ska utföras och filmas och den jag ska möta imorgon är självaste Kerstin.

Stor chans att du vinner, Sara. Stor chans

Kommentera (1)

För att få de senaste uppdateringarna