Jag har fotat hur mycket som helst denna helg och självklart vill jag att korten ska få vara en del av bloggen. Jag önskar bara att jag hade fotat mer. Det gör jag alltid, men problemet när man fotar hela tiden är att man lätt går miste om nuet. Man är så upptagen med att ta en bra bild att man missar vad som händer mitt framför näsan på en.
Skit samma. Några bilder har jag fått ihop och här kommer dem
Sammanfattningsvis måste jag säga att detta var ett grymt arrangemang. Bra domare, tydliga genomgångar, roliga överraskningar, ett tidsschema som hölls på minuten (2 minuter tidiga tom) och mycket mer. Dock tycker jag att vikterna var för tunga i beginners klasserna. Jag menar 45 kg ground to overhead 20 gånger för nybörjare. Nja… Lite väl tungt. 10 kg kunde de gott ha tagit av. Sen saknade jag en riktig köttarwod. En wod där de uthålliga kunde visa vad de går för. Fast så är det med Crossfit. Man måste vara förberedd på det oväntade.
Självklart tycker jag att det är supertråkigt att jag inte fick ställa upp, men jag är desto mer glad att det var Ida som fick min plats. Vilka kämpar de där 2 är. Fia och Ida. Så stolt över deras insats!
Ser fram emot många roliga träningspass ihop, tjejer
Äntligen fick jag åka till gymmet igen. Jag kände mig väldigt pigg och fräsch när jag skulle sätta igång, men misstänkte att det skulle bli segt. Efter sjukdom är man liksom inte på topp.
Jag fick snabbt upp puls och flås av bara lite double unders och jag drog ner på tempot något. Gick vidare på snatch och snatch balance. Skulle egentligen köra på 25, men höll mig till 22,5. Gick bättre än väntat. Jag kör numera med stången på 20 kg då det oftast är den som används på tävling. Den är tjockare och så mycket svårare att greppa med mina små prinskorvar till fingrar, men ska jag klara det på tävling får jag helt enkelt öva
Lite vila och sen på en massa cleans och jerks. Höll mig till 35 kg. Kändes relativt lätt. Bra start.
Sen conditioning
2 min kb svingar 16 max antal
INGEN VILA
8 min amrap
8 boxjumps
16 oh lunges 10 kg
24 hr push ups
INGEN VILA
2 min kv svingar 16 kg max antal
Pjuh! Jobbigt, men kämpade på på 95%. Om några dagar är jag redo för 100.
Vila 2 min.
Max antal obrutna double unders. 1 försök
52 st (äntligen fått rätt längd på mitt hopprep)
Vila 1 min
25 boxjumps på tid
Dessa var tvungna att göras utan vila i mark. 1 min. Tog sin lilla tid, men här var jag riktigt trött.
Nu lunch till mig och barnen
Kommentera (1)Så där ja. Då var Sara tillbaka på banan igen. Somnade runt 22 och vaknade i morse av mig själv lite efter 6. Utvilad. Och FRISK! Glädje
jag ser jäkligt trött ut, men känner mig desto piggare
Dagen kommer att kicka igång rejält om någon timme. Då blir det träning för hela slanten. Sen hem och äta och göra mig i ordning för praktik. Jo visst. Vi har lov från skolan i 2 veckor och jag har valt att lägga min praktik nu. Ni kan säkert gissa var jag tänker vara.
Nu ska det sugas in information. Svampmode on
KommenteraNope. Inte denna helg. Nu lägger jag ALL min energi på mina vänner dagtid och på min familj kvällstid. Kanske hörs senare ikväll
Kan berätta att jag har så sjukt kul nere i Malmö och är mer laddad än nånsin till att få träna. Min kropp håller dock inte riktigt med, men jag ska vårda den ömt idag så att den är med på noterna imorgon bitti
KommenteraVi är i Malmö. Varit här sen klockan 6. Jag är nog lika nervös som de som ska tävla
För bra uppdatering får ni kolla Insta (@saratilling).
3-2-1 GO!
Kommentera
