Lagom är bäst. Eller hur var det nu? Idag har jag ätit 7 ägg. 7! Det kan väl inte vara bra va? Magen mår dock prima. Trots alla ägg och 1/2 vitkålshuvud. Typ
En vanlig dag äter jag nog 5-6 ägg. Idag var det nära att bli 8, men jag gav 1 ägg i dricks till chauffören som körde mig till flygplatsen.
Det är ju så otroligt smidigt. Och gott. Håller ni inte med? Stekta, kokta, i smoothies, bas i Goda Gröten, omelett. Ja, listan kan göras lång.
Nu är dock min fråga till er? Hur många ägg per dag är lagom?
hahaha 😀 det var en fin present till chauffören tycker jag! 😀
jag tycker inte att ngn annan ska avgöra vad som är lagom, alla kroppar gillar olika saker och det finns säkert skitfarliga substanser i ägg om man äter för mycket, likaväl som det finns i pasta, karameller, kaffe, socker, cigaretter osv osv osv.
(obs, jag har verkligen inga underlag för mina påståenden, bara pladder)
om du mår bra av att äta 7 ägg om dagen så ät 7 ägg om dagen.
ägg ingår inte sådär som en stadardgrej i min kost, jag gillar ägg både stekta och kokta och pocherade (haha, jag har aldrig smakat det) och omelett osv osv.
hoppas att du får en finfin helg i sthlm (jag var där förra helgen, synd vi missade varandra)!
Jag ligger nog på 5-8 ägg om dagen (oftast åt 8ans håll) till vardags. Och typ ett kålhuvud på 2-3 dagar. Ungefär.
Vad som är ”lagom” det vet jag inte. Men jag mår bra (utmärkt till och med) i alla fall och det är väl huvudsaken?
Har svårt att tänka mig att det skulle vara farligt, ägg är ju ett superlivsmedel med alla vitaminer utom C, alla fetter och aminosyror vi behöver. Den enda risken jag kan komma på är isf om man äter sig så mätt på ägg att man därför missar andra näringsämnen vi behöver från t ex fisk, grönsaker och nötter.
Men jag ska försöka komma ihåg att fråga i helgen! =)
Jag äter mycket annat ändå. Stor i maten haha
Hehe, ja alla dessa ägg som man stoppar i sig. Men de är ju så goda och smidiga och nyttiga :).
Jag har äntligen överkommit min rädsla med att äta kalla ägg och har därför nyligen infört vanan att alltid ta med mig 1-2 hårdkokta ägg i mellis till jobb eller när jag drar ut på ärenden. Otroligt gott, enkelt, smidigt, billigt och näringsrikt ju!
Idag har jag ätit fem ägg, tre i pannkakan jag gjorde imorse och två till mellis. Det blir 3-6 ägg dagligen för mig nu när jag börjat äta mer åt paleo-hållet.
Jag tror inte det finns någon egentlig gräns för hur mycket ägg vi bör eller kan konsumera per dag så jag tkr du ska köra på så länge det känns bra 🙂
Jag har äntligen överkommit min rädsla med att äta kalla ägg och har därför nyligen infört vanan att alltid ta med mig 1-2 hårdkokta ägg i mellis till jobb eller när jag drar ut på ärenden. Otroligt gott, enkelt, smidigt, billigt och näringsrikt ju!
Idag har jag ätit fem ägg, tre i pannkakan jag gjorde imorse och två till mellis. Det blir 3-6 ägg dagligen för mig nu när jag börjat äta mer åt paleo-hållet.
Jag tror inte det finns någon egentlig gräns för hur mycket ägg vi bör eller kan konsumera per dag så jag tkr du ska köra på så länge det känns bra 🙂 Det är ju så gött!
jag åt 3 idag och tyckte det var mycket, men kan vissa dagar äta mer än det.
Åh ägg är ju så gott och mättande, bättre livsmedel finns inte. Vet inte vad som egentligen skulle kunna vara o-lagom med så många ägg. Är man orolig för högt kolesterol (de lärda tvistar ju om påverkan på det av ägg), så kan man ju alltid testa sina värden så behöver man inte oroa sig.
Jag snittar nog 3-4 st. Ibland mer, ibland mindre…
Kram!
Vi köper bara KRAV/ekologiska ägg, så ett om dagen, annars blir vi ruinerade. Vill äta bra grejer. Tycker dock inte om ägg, men för Lo & P är det varsitt om dagen.MIn kvot slås väl ut när jag bakar, I guess.
Även vi köper bara ekologiska ägg. Men vaddå, ett sånt kostar väl ungefär 3 kronor eller 3,30. Och om man äter 7 om dagen blir det 21-25 kronor kanske. (Blir väl två äggbaserade måltider i alla fall.)
Om man äter exempelvis 100 gram lövbiff (199kr/kg här) så blir det 19,90. (För EN, eller till och med bara EN HALV måltid.)
Så, visst. Det beror ju på hur ens ekonomi är och ligger till, men jag tycker nog att ekoäggen är värda sitt pris att äta 😉
JAg köper från en gårdsbutik. 40 kr för 30 st. Bra pris =)
Jag brukar äta mellan 2-5 ägg per dag. Vet ej om det är lagom men det känns bra för mej i alla fall:).
sju ägg? och jag som tyckte att jag ätit många 🙂 nu när jag räknade efter blev det bara 4 ägg! provade äggmjölk i morse för första gången – det var en hit! lycka till i helgen!
Jag sa ju det hahaha