Jag får ofta frågan hur mycket jag käkar på en dag. Rent kalorimässigt alltså. Jag har FÖRUT visat med bilder hur det ska se ut, men nu ska jag då se hur många kalorier jag ligger på.
Ja, jag väljer en lördag. För mig kvittar det nämligen om det är helg eller ej. Jag äter inte extra eller godare bara för att det är en speciell dag i veckan. Jag äter alltid gott. Och mycket. Tror jag i alla fall.
Många säger att det är svårt att komma upp i rätt mängd kalorier med Paleo. Nu ska vi se om det stämmer I min lilla värld. Eller är jag ett undantag??
Dagen har börjat med en STOR portion gröt och en kopp kaffe med kokosmjölk i. Tack för tipset, Cecilia. Ser verkligen inte gott ut, men kaffet får en liten del sötma. Dock inget jag behöver, men ibland kan det vara kul att variera sig.
Gröten blev förresten inte så blaskig idag. Slängde i en skvätt fiberhusk. Big mistake. Gör det inte.
Nu sitter jag proppmätt, denna portionen var visst inte att leka med, och snart drar jag till gymmet. Jag läste nåt om 500 m utfsllssteg. 500!!! Trevligt
Kommentera