Så där ja. Lika länge utanför magen som inuti. Jag vet att jag tjatar, men vart tar tiden vägen? Jag är nog inte ensam om att tycka att det går alldeles för fort. Med Wilda hängde jag ändå med lite, men nu är jag helt lost
Så, Dixie? Hur står det då till? Idag har inte varit din dag i alla fall. Kräk och feber. Du har haft det bättre om man säger som så, men du har kämpat på bra och hållit humöret trots att du haft det jobbigt. Tyvärr vet jag inte vad som fattas dig, men hoppas att du får en bra natt sover bort det. Antagligen inte då du inte ens åt hälften av vällingen.
Du har lärt dig krypa. Inte framåt dock, men det kommer. Vilken dag som helst nu. 2 steg tog du ju hos mormor. Jag vet att du kan, men du har inte så bråttom. Pussas däremot. Det är du en jäkel på. Såna där slemmiga med tungan ute du vet. Lite snor på det så är det en äkta Dixiepuss. Och vet du vad? Mamma älskar varenda en av dem
Du äter på bra och vikten har ökat. Det märks ska jag säga dig. Både på dina kläder som nu sitter tightare och på min vänsterarm som fått lite mer muskler. Vällingen är fortfarande inte så spännande mer än på kvällstid så numer får du gröt på morgonen. Riktig sådan gjord på havregryn. På toppen blir det mosad banan och kanel. Du har dock börjat bli mer kräsen på mat och går inte med på vad som helst. Mamman din är fortfarande bekväm och matar dig, men det ska bli ändring på det nu. Imorgon ska du få börja äta själv.
Din sömn varierar från dag till dag. Du sover allt från 1-3 gånger/dag, men oftast 2. Du ligger för det mesta i säng runt 19.30, absolut senast 20.00, och sover oftast natten igenom till 7. Dock tror du då och då att det är morgon klockan 6, men då tvingar mor din dig att somna om
Det där med att prata bryr du dig mindre om. Inte ett endaste ord har kommit från din mun (då menar jag typ mamma, pappa eller lampa). Idag blev du dock förbannad och skrek mmmmmm. Början till mamma med andra ord.
Du gillar bollar. Inte så konstigt med din bolltokiga syrra kanske. Du försöker klättra på den och dregglar gärna ner hela bollen när tillfälle ges. Annars är det slevar och grytor som gäller.
Du är fortfarande lite reserverad mot män, men det börjar bli lite bättre. Vissa dagar fyrar du tom av ett leende eller två. Idag fick Thony tex ett stort ett. Det tror jag han behövde efter alla gråtattacker du fått av att se honom
Du är en glad liten skit, Dixie. Du charmar de flesta med ditt härliga leende och smittsamma skratt. Vi älskar dig så mycket. Jag, pappa och storasyster. Nu och för alltid
Kommentera (11)Det första jag sa till Eva idag var att jag skulle slå mitt rekord i obrutna Double Unders. Alltså fler än 31. Ganska snart var jag uppe i 35. Wihoo!
Sen var det dags att maxa i front squat. En övning jag kört väldigt lite. Efter lite uppvärmning började vi lägga på vikter
Eva kämpar på bra
Började med endast stången och stegrade mig uppåt. 45 kg. Där tog det stopp. Tror jag. Är fortfarande lite mesig med att testa tyngre, men jag har inte bråttom. 2 reps blev det och jag är nöjd
Mellan varje ökning höjdes pulsen i x antal Double Unders. 49 obrutna!! Whoop whoop! Ytterligare ett PB med andra ord.
Dagens workout:
amrap 10 min
5 burpee clean 30 kg
5 pull ups
5 toes to bar
Frivändningen gick easy. Jag fick däremot kämpa med pull upsen idag. Fattar inte hur det kan skilja så från dag till dag.
Efter passet var jag bara tvungen att lägga på stången för att se vad jag klarade. 35 kg. 2 reps. Nytt PB. Som sagt. Jag VET att vissa av er tycker att det är skitvikter, men jag jämför med mig själv och ingen annan. Jag har faktiskt bara tränat Crossfit (med vikter) sen april och ren styrketräning sen mars 2010 och då höll jag mig till maskinerna. Fria vikter började jag först med 2011.
Så ni ser. Det är aldrig för sent. Jag är inte en av dem som tränat hela mitt liv (om man bortser från fotboll och ridning). För att lära mig köpte jag pt-timmar där vi enbart gick igenom teknik. Jag behöver ingen som står och skriker och pushar för att jag ska ge mitt yttersta. Det klarar jag bra själv. Tekniken däremot. Det är något jag kan rekommendera. Ja, det får bli dagens tips
Som sagt.. Sitter ju inte vid datorn allt för ofta nu för tiden och bilderna hopar sig. Jag vet inte om ni bryr er särskilt mycket om alla dessa bilder, men för mig är det otroligt kul att titta tillbaka på.
4 dagar har jag och flickorna varit i Ingenstans och samlat energi och fyllt på med lite extra kärlek. Jag tror inte ni förstår hur härligt jag tycker det är att ha min syster hemma och nu när lilla Matilda finns med i bilden är det desto större. Åh! Som jag älskar min familj
Paddy och Wilda är på sin dagliga tur för att titta på Uuu (kossorna)
Dixie undrar vad moster håller på med
Wilda? Dixie? Matilda? det är frågan
Dixie funderar
2 busungar
fina lilla du
lugnet själv
hur underbart??
krakkkkor (traktor)
ren och skär lycka
Paddy underhåller 2 små
det SKA vara kladdigt när man äter
i sitt fina halsband
Wilda mumsar på mina nyttiga chokladbollar
2 solbrända
Ni får själva gissa vem som åt vad
Nu duschar tjejerna tillsammans och Wilda gör sitt bästa för att dränka stackars Dixie. Hon verkar dock mindre bekymrad. Den ungen blir bra härdad hon
Sitter och funderar på vad jag ska hitta på för nåt kul på gymmet imorgon. Tror minsann det får bli lite front squat. Eva ska följa med och då passar det ju bra att testa med lite tyngre vikter. Också lite muscle ups och en WOD på det. Vad sägs om Fran??
Kommentera (2)Den som idag besökte Crossfit Helsingborg på deras invigning och inte fick ett sug efter att få träna måste ha ett allvarligt fel. Stämningen, lokalen, folket. Ja, allt lockade
Malin visade upp sin nya tatuering vilket påminde mig om min som förhoppningsvis snart ska göras
Jag ville själv drämma av ett pass, men att träna dubbelt med så lite sömn i kroppen är bara korkat. Jag tränar dubbelt så hårt imorgon i stället
Kommentera
