Jag valde ju verkligen rätt dag att testa på Crossfit på gymmet. Jag ville fan springa ut ur salen när Jesper berättade vad vi skulle köra. Kalsu. För er som kör Crossfit ringer det kanske en liten klocka och väcker hemska minnen till liv. För er som inte vet ska jag nu berätta. 100 thrusters ska göras. Inte nog med det. Varje minut ringer klockan och då ska 5 burpees utföras. Därefter fortsätter du på dina thrusters ända tills du är uppe i 100.
Första minuten kom jag upp i nästan 20 innan klockan ringde och det var dags för burparna. Sista tror jag att jag fick ihop 6. Jag körde med 19 kilo på stången och slutade på 13.06
Detta är faktiskt något av det hemskaste jag gjort. Mina axlar skrek av smärta och när man dessutom skulle ner och göra burpees emellan blev det hela så mycket värre. Detta kommer jag aldrig göra om frivilligt. Bara så ni vet.
Det var otroligt betryggande att ha någon som kollade så att tekniken satt. Jag VILL ju höra när jag gör fel. Annars lär jag mig aldrig. Om han så måste säga till mig hundra gånger så varsågod. Det bjuder jag på. De andra i salen kanske lär sig något på köpet.
Trots detta hemska äventyr gick jag från salen med ett leende på läpparna. Ser redan fram emot nästa lördag. Tack, Jesper. Barnen hade ytterkläderna på och satt i vagnen. Fan vilken service! Tack, Mirsada
och Dixie sköter vällingdrickandet på egen hand
DESSUTOM har jag lyckats göra världens godaste chokladbollar. Kolla in under dagen då receptet kommer!! Don’t miss
Det låter som nåt man ska prova! Själv ska jag försöka komma med på ute-CF imorgon, det är fullt för tillfället men det är säkert nån som e krasslig imorgn…
Så de blir fulla de där passen alltså? Imponerande
Finingarna. Hur gammal är den lilla nu?
Den lilla är inte så liten längre. Snart 9 månader =)