Fick ställa in besöket på stan pga ösregn, men det gör inget. Det blir en längre visit på Väla bara. Nu väntar jag på att lillfisen ska visa tecken på hunger och sen ska jag själv slänga i mig något att äta. Lunchen står förberedd i kylen. Den fixade jag igår kväll. Snacka om planering, men nu när jag kör strikt kosthållning (berättar mer om det imorgon) så gäller det att vara smart. Jag vet inte hur det är med dig, men blir jag hungrig och samtidigt ska bestämma vad jag ska äta går det oftast åt pipsvängen. En morot där, lite skinka där, några ägg där och helt plötsligt har du ätit upp halva din ranson innan du ens satt dig vid bordet. Känns det igen??
Redan igår hade jag bestämt min frukost. På vilodagar kör jag som sagt lite mindre kolisar och startade därför dagen med denna lilla tallrik
en morot och röra på 1/2 paket kotelttbacon, 2 ägg
Allt serveras på en liten tallrik för att det ska se mer ut. Det gäller att lura hjärnan
Kommentera (2)Ja, nu kör vi. Vilodag från träningen, men inte från allt som ska fixas. Personbevis, utskrift av brev, kopiering av betyg, framkallning av foto, kolla accessoarer tillGALAN (in och rösta nu!), köpa stol till Wilda, bla, bla, bla..
Jag blir yr bara jag tänker på allt, men jag har en plan och är organiserad så detta ska nog gå bra
När man som jag fått sova HELA natten (tack för det Televerket) och vaknar av sig själv. Ja, då ska man inte klaga. Nu kurrar dock magen och Dixie håller på att hoppa ur sängen
Kommentera (2)
Hon är allt rolig hon. När hon sitter i matstolen har hon börjat ”tappa” saker, typ skeden och muggen, ner på golvet. Bara för att se om dem kommer upp igen. Och det gör dem ju. Mamma fixar. Det roliga är att hon inte rör en min. Helt nollställd liksom. Hon sitter still i någon sekund och rör sig sedan mot kanten i snigelfart, tittar på skeden och tittar sen på mig Huuuur hamnade den där?
Hon har för övrigt börjat ta sig runt. Det vill säga när jag väl lägger henne på magen. Hon gör en armhävning (mammas tös det där.. snart gör hon burpees) och trycker sig bakåt. Idag åkte hon runt i en cirkel och jag fann henne till slut under bordet. Wilda försökte dra ut henne i ena benet. DET såg roligt ut kan jag meddela
Vi har som sagt börjat med bitar i maten. Dvs makaroner. De åker ut lika fort som de åker in. Hon suger av det gottiga först bara. Jag får nog hålla mig till ris ett tag till. Och det där med macka, majs och pincettgrepp. Glöm det! Ungen fattar inte att det är mat och att det ska in i munnen. Det är nog mitt fel iofs. Hon får ju aldrig sitta med vid matbordet då vi äter. Har inte fått tummarna loss att köpa en ny stol till Wilda. Don´t worry. Hon har det bra på golvet med alla 100 leksaker som ligger här och dräller
Inatt håller vi tummarna för att jag faktiskt får sova. Inga bajsblöjor och inga skrik tack så mycket.
På tal om tack. Måste bara berätta om Wilda. Jag har ju skrivit förut att hon använder oredet fucka titt som tätt (dusha, smaka, sopa, m.m.). Nu har hon lärt sig säga tack för maten
Tack för fuck
Kommentera (15)
Jag tycker att det är skitkul att laga mat och göra diverse nyttiga mellanmål. Även de dagar jag äter middag själv ser jag till att göra något ordentligt, nyttigt och mättande. Det kan vara något så enkelt som en omelett, men det är alltid lagad mat.
Idag ville Wilda ha smoothie och ingredienserna fick min fantasi styra
1/2 burk kokosmjölk (fet)
1/2 banan
3 dl frusna hallon
2-3 msk kakao
1/2 dl mandelmjöl
2 ägg
2 msk apelsinjuice
Blanda allt i en mixer eller mixa med stav. För mer glasskänsla ökar du mängden frusna bär. Önskar du den sötare kan du blanda i 1-2 msk honung
uppskattades starkt
Jag gillade verkligen kakaosmaken som bara anades svagt. Det som blev över frös jag ner i glassformar. Perfekt att ta fram för att få lite vardagslyx. Wilda blir eld och lågor då hon tror hon får glass. Sara-Wilda 1-0
Jag själv kände för att fylla på fettdepåerna och åt en burk makrill
Kommentera (13)
När jag skrev i morse att jag hade ont i precis hela kroppen ljög jag. Jag hade inte om i hanflatorna, men det har jag nu vill jag lova. För en otränad handflata som min är det ingen bra idé att köra 50 pull ups bara så där. Tanken var 100, men efter hälften fick jag bryta. Anledning¨
mina icke-manikyrade händer
Det ser kanske inte så farligt ut, men fy för fasiken vad det gör ont. Fast vet ni vad? Det var sååå värt det. 50 stycken kipping pull ups. Har aldrig gjort så många. Självklart gjordes de inte i rad och det tog 10 minuter (tur att man inte tävlar), men jag var över med hakan varenda gång. Detta kan jag leva på länge. I alla fall tills imorgon då det är dags för en ny utmaning
on my way up over the bar
När jag började med Crossfit var jag stel som en pinne. Bokstavligt talat. Trots mycket rörlighetsträning i gymmet har jag aldrig kunnat nå mina fötter med raka ben. Jag har inte ens kunnat sitta med rak rygg och benen raka. Ovigare än ett kylskåp alltså. Det är nu en helt annan femma. Jag når mina fötter gott och väl och kan numera knyta skosnörena med raka ben. Det gör ”morfar” Mats och jag har alltid varit så avundsjuk på honom (jag har aldrig påstått att jag är normal heller)
Vet ni vad det allra bästa är? Jag kan gå i högklackat. Det sitter i höften. Helt sjukt egentligen. Om 1 1/2 vecka är det upp till bevis. Årets mammabloggala äger ju rum.
Ni har väl inte missat att rösta???
HÄR går ni in för att rösta. Jag är nominerad i alla kategorierna och ni får själva välja var jag hör hemma, men med tanke på att jag skriver om hälsa och träning och inom det är bra på att inspirera förstår ni kanske vilka 2 kategorier jag själv hade (läs HAR) röstat på. Nr 44 alltså. That´s me!
Kommentera (8)
