Efter gårdagens prat om ”vanlig” träning med Lovisa och Carola har jag nu insett att jag saknar det. Jag saknar intervallerna (sa jag det där högt???). Jag saknar super- och triseten. Nog för att jag älskar Crossfit, men jag tror jag vill ha lite variation. Nu i början är det så mycket teknik som krävs innan de tunga vikterna kan lassas på. Detta betyder att jag aldrig lämnar gymmet så där trött och utpumpad som jag brukade göra. Jag saknar den känslan.
Därför har jag nu kommit på en ypperlig idé, men det tänker jag hålla för mig själv tills denna utmaning är över. CLIFFHANGER!
På tal om ”vanlig” träning. När jag var på Teneriffa och tränade den sista veckan var det i ett gym som hade väldigt begränsat med vikter och utrustning. Detta hindrade dock inte mig från att träna hårt och bli trött. Här nedan ser ni 2 olika trisets som kör genom hela kroppen. Ben, pulshöjare och armar. Och så klart bålen som får sitt på köpet
Fast nu laddar jag för Crossfit. En jädrans massa Push Press och Power Cleans. Here I come
Svar: Ja jag brukr också fastna om kvällarna men nu ska jag iaf försöka stänga ner kl. 20 och sen ligga i sängen senast 22 🙂 Värt ett försök iaf 😀
Hehe, ja dem växer så det knakar. Snart blir dem 10 månader, går otroligt fort =)
Vad för idé!?? 😛
Ja haha det är underbart med far och morföräldrar! 🙂 Glad att jag har fått så bra kontakt med min biologiska pappa så Isak får han honom. Vi är så liten släkt men dem jag har tar jag väl hand om. 🙂
Krams!
Fan du är så grym! T%änk om man hade din jäklar anamma! 🙂
Äh, det finns inom dig. Du ska bara hitta det
Förlåt, men jag skrattade till lite när jag såg den där ”apgången”. Vad kallar du den övningen och vad är tekniken? Är det bara att köra? Kram!
Bearcrawl. Som i björn. Tänk dig hur en björn går. Upp med rumpan. Det är faktiskt sjuuukt jobbigt kan jag meddela