Nej, det är inte optimalt att träna med endast 2 timmar sömn i kroppen. Jag höll på att spy redan i uppvärmningen. Kan även bero på alla squats och push ups Jakob ”tvingade” oss att göra. Jag var svag idag. Det måste erkännas, men även om det kanske inte gav så mycket för kroppen så gav det desto mer för knoppen.
Ni tycker kanske det låter knäppt, men att få träffa och träna med så taggade personer som vill ge sitt allt är otroligt uppiggande. Jag blir glad bara av att tänka på det
Lunchen ligger i magen och jag är mer än mätt. Glutenfri korv med hög kötthalt och blandade grönsaker. Inget avancerat, men med en sjukling i familjen ska det gå fort att tillaga och fort att äta. Jag vet att många skyller på sjuka barn som kommer i vägen för träning och bra kost. Nu vet jag att det inte är någon ursäkt. Vill man tillräckligt mycket så går allt. Nästan…
låter inte ett dugg knäppt i mina öron!
Och allt går, bara man vill – det handlar ju oftast om hur man prioriterar och lägger upp dagen/kvällen. Och planering för att få allt att gå ihop och funka!
ser fram emot att köra igång igen, men det får bli efter efterkontrollen – tills dess blir det promenader och plankan!
Word!
Ja, ingen hit att träna hårt på den lilla sömnen. men skönt att det gav nåt!
Ang att du missat Tilias födsel så är det coollugnt. Man kan inte ha koll på allt! Dessutom var du bortrest då.
Tack för grattiset och peppen m träningen occh kosten!
Shit va snygg(are) du kommer bli