Det där cellprovet gjorde ondare att ta än att sätta in spiralen. Eller ont och ont. Det ilade liksom. Lite som att gå till tandläkaren. Min barnmorska tyckte det var en konstig jämförelse. Jag förstår inte vad hon pratar om. Nu är jag i alla fall skyddad i 5 år framåt. Tack för det televerket
dessa 2 sötnosarna räcker gott och väl
min färgklick i vardagen
Jo, jag ska börja plugga. Matte C. Kursen behövs för att jag över huvud taget ska kunna söka in på högskolan till hösten. Om jag sen kommer in vet jag inte. Jag har inte världens bästa betyg om man säger som så. Kursen började idag, men först imorgon tar jag itu med det. Jag har tillgång till lärare på ett lärcentrum och ska gå dit så ofta jag har barnvakt åt Dixie. Eva är snäll och ställer upp 2 dagar denna vecka och varje onsdag kväll har de öppet längre och det passar super då Jon slutar tidigt den dagen.
Jag läser på 25%, men ska försöka jobba undan det snabbare. Jag tar ingen studiemedel och kan på så vis reglera tempot lite som jag vill. Det kommer att bli tufft. Det vet jag, men andra har klarat det och så gör även jag. Min träning kommer så klart bli lidande. I alla fall gymträningen. Varje söndag kommer jag gå igenom vilka dagar och vilka tider jag kommer sitta med matten och därefter planera in träningen. Med barn, utan barn (oftast med då min man inte riktigt är samarbetsvillig när det kommer till min träning), intervaller, styrka, m.m. Jag vet att det blir gjort om jag skriver ner det svart på vitt. Det gäller bara att göra som Sickan. Ha en plan.
Barnen sover, Jon städar någonstans och jag sitter vid datorn. Precis som det brukar vara med andra ord
Wildingen fryser om fossingarna
mammas skor ska det vara så klart
Sen måste jag ju visa mina reafynd idag. Halva reapriset på Åhléns. 2 tishor, ett par jeans, 2 mössor till Wilda och ett par skinntofflor till Dixie
202 kronor gick det här kalaset på
På tal om skinntofflor. Grattis till LINN som kammade hem ett par i min tävling. You´ve got mail!
För var dag som går blir Wilda mer och mer kär (kan man säga så?) i sin lillasyster. Senaste tiden delar hon ut fler pussar och kramar och beröringar ska vi inte prata om. Jag hittar henne ofta sittandes bredvid henne där hon visar något eller läser en bok. Igår hittade jag dem så här
Ja, den första bilden är arrangerad.
Älskade ungar
Kommentera (4)Trots att träningsdagen började helt fel, glömde träningsväskan på uppfarten HEMMA, blev den så jädrans bra. Benen var lätta under intervallerna och ryggen var stark bland vikterna
1) *uppvärmning 5 min jogg 10,5
2) *tabataintervaller 17,0 x 2
3) * 1 min x 3 med 20 airsquats (knäböj med hopp) mellan varje intervall
4) *chins + excentriska chins/bicepscurl hantlar
5) *latsdrag i CC/grasshoppers/bicepscurl i CC
6) *smala latsdrag/djupa knäböj med raka armar med käpp
Jag var fylld av adrenalin efter att ha klarat mina första ”riktiga” chins och hade kunnat köra på längre. Baksida axlar hade mer än gärna fått piskas, men barnen var på barnpassningen och behövde komma hem för att få mat.
Hur det blir med träningen framöver får vi se. Jag börjar nämligen plugga Matte C idag och den går före ALLT! Mer om det sen. Nu duschen och sen ska den där jäkla spiralen sättas in (blev inte av sist)
jag börjar visst få muskler
Det har alltid varit lite knepigt att få in fisk i vår kost av någon konstig anledning. Jag tror att jag helt enkelt varit för lat för att kolla upp något bra och gott recept. Jag är inte så kräsen och kan äta fisken stekt i lite olja med salt och peppar. Jon däremot kräver lite mer så det var en chansning när jag igår la torsken i ugnssäker form, smulade över fetaost, hällde på grädde och till sist lite lantbuljong. In i ugnen på 200 grader i ca 10-15 minuter.
Under tiden kokte matvetet och jag stekte min hackade blomkål och sen var det bara till att servera
enkelt och gott
Inte bara Jon gillade det. Wilda åt med god aptit. Hon fick fullkornsmakaroner (matvetet räckte inte till henne) och majs till sin firre. Och självklart oliver. Typ 10 st
Kommentera (8)Idag pratar jag inte om MIN egentid utan egentid med flickorna. Båda har idag fått ha mamma för sig själv en stund vilket jag tror är otroligt viktigt.
Jag och Dixie började som sagt med ett plurr i bassängen. På söndagar är det fritt fram för alla att använda den uppvärmda poolen och poppis är vad den är. Jag passade dock på att åka dit lunchtid då det är som minst folk just då. Det var första gången jag duschade med liten, men inga protester här inte. Inte var det heller några probelm med poolen. Vi fick en hörna för oss själva där vi fick vara ifred från stim och stoj. De första minutrarna var hon lite tveksam, men sen släppte det och ungen sprattlade för glatta livet
Wilda??
Dixie??
nyvaken
Wilda hjälper så klart till
och kul är det
Vi badade inte mer än 15 minuter. Det är så många intryck att ta in för liten och jag ville sluta när hon var på topp. Vi tog lång tid på oss i omklädningsrummet och mös till fullo. Jag smörjde in och gav henne lite massage. Jag matade henne på plats så att hon sen fick somna mätt och belåten i bilen. Det var en mycket nöjd liten dam jag fick med mig hem.
Sen var det Wildas tur. På med ytterkläderna och ner med liten i vagnen. Dixie somnade inte, men eftersom hon älskar vagnen hörde vi inte ett pip från henne och jag kunde ge min fulla uppmärksamhet till Wildingen. Hon fick bestämma vad vi skulle göra och självklart blev det gungorna. Sen att hon numera är lite mesig med gungorna är en annan femma. Hon har nog kommit på att man kan slå sig för hon är så mycket försiktigare med allt. En förståndig liten dam det där
fel håll, Wilda.. FEL HÅLL!
Attans vad det var kallt. Jag gjorde mitt bästa för att hålla värmen. Jag hoppade, gjorde knäböj (dagens träning), dansade med Wilda, lyfte henne upp och ner, m.m. Lite varmare blev jag, men efter 1 timme fick det minsann räcka. Jag mutade med banan och ungen hoppade snällt ner i vagnen.
Resten av eftermiddagen och kvällen har gått i mysets tecken. Jag har haft det lite kämpigt idag, men barnen och min älskade man har fått mig på bättre humör. Ni är mitt allt, mina älsklingar
magträning pågår
en dagens på Wilda som är klädd i kläder som hon använt sen hon var 1 år: jeans (stl 86 som numera passar då hon inte har blöja) & tunika; KappAhl
Nu blir det film med honey, ett glas rött och lite Appenzeller (ost för Er som inte vet) på det. Trevlig kväll på er
