VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Den där mössan

Glöm för all del inte bort tävlingen. Avslutas i natt kl 00.00

Kommentera (7)

Annons

Hujeda mig

2 barn räcker gott och väl för mig. Det kom jag underfund med idag. Jag tackar min skapare för att jag inte fick tvillingar. Jag hade aldrig orkat. Eller det hade jag väl, men jag är i alla fall jäkligt glad att jag bara fick Dixie denna gång

tisha; Åhléns, strumpisar; HM, dregglis; Dregglis.se

Vi har alltså haft Emelie med barn på besök. Våra barn är verkligen inte jobbiga på något sätt, men när de går igång på alla hundra blir dem.. vad ska man kalla det… OKONTROLLBARA. De lyssnar inte ett dugg på vad vi mammor säger. Eller jo. Det gör dem, men de skiter i det. Wilda är inne i en period där allt ska kastas. Allt. Jag säger nej. Hon tittar på mig med bus i ögonen och kastar saken ändå. Vad göra?

2 busar som hittar på jävelskap

Lhea håller sig lugn på hästen

De satt relativt tysta under fikat. Min smoothie gick hem med andra ord. Jag hoppade den idag och åt i stället sojayoghurt med kardemumma, honung och lite müsli. Inget ont i magen på Dixie idag tack

Engla ville inte vara med på bild idag och när hon har bestämt sig för något så är det så. Jag kan dock bjuda på en bild hur det ser ut efter att 3 huliganer har röjt järnet i vårt hem

detta är bara hälften av röran

smygbild på Engla

Det roliga är att jag redan längtar till nästa gång vi ses. Hur trött i huvudet jag än må vara. Det ger mig sån glädje att se barnen ha så kul ihop och jag och Emelie är ju numera värsta radarparet och inget skiljer oss åt. Tack för idag, tjejer.

Just nu är det bara jag och minstingen hemma. Jon och Wilda har invaderat farmors hem för en stund och jag passar på att blogga ifatt lite. Ligger som sagt nååågot efter på den biten. Jag har dock fått en nytändning då det är grejer på gång här inne. Inget jag kan skriva om än tyvärr, men så fort jag får så lovar jag att berätta

dagens tuffing


Kommentera (30)

Annons

Godkänt?

Jag tror minsann att min mat fick godkänt igår. Eller vad tror du??

Taccos med snabbisar med liiite ketchup på föll visst den lilla damen i smaken. Hon har aldrig velat ha taccokryddad köttfärs förut så jag blev allt lite chockad då hon slickade tallriken efteråt.

Nä, nu får jag besök. Hörs senare..

Kommentera (14)

Annons

Core!!

Idag testade jag lite nya övningar vilket är lika spännande varje gång. Själva övningarna har jag gjort förut, men i stället för att göra dem på en stabil bänk utfördes dem på en pilatesboll. Här snackar vi coreträning

1)
* 5 x 1 minut brant lutning på bandet 7,0 km/h med 30 utfallssteg bakåt vartannat steg mellan varje minut

3 varv. 10-12 reps INGEN vila

2)
* djupa knäböj 20 kg
* axelpress 20 kg
* rodd 20 kg

3)
* smala latsdrag
* helkroppskombo
* löpning i plankan

4)
* hantelrodd på pilatesboll (hand och knä på boll)
* hantellyft på pilatesboll
* sittande axelpress på pilatesboll

5)
* skidåkaren med rep
* tricepspress med rep
* plankan med benlyft

Nu är ni kanske några som undrar över de olika övningarna. Fråga på så svarar jag när tid finns


Svettigt värre

Kommentera (6)

Annons

Core!!

Idag testade jag lite nya övningar vilket är lika spännande varje gång. Själva övningarna har jag gjort förut, men i stället för att göra dem på en stabil bänk utfördes dem på en pilatesboll. Här snackar vi coreträning

1)
* 5 x 1 minut brant lutning på bandet 7,0 km/h med 30 utfallssteg bakåt vartannat steg mellan varje minut

3 varv. 10-12 reps INGEN vila

2)
* djupa knäböj 20 kg
* axelpress 20 kg
* rodd 20 kg

3)
* smala latsdrag
* helkroppskombo
* löpning i plankan

4)
* hantelrodd på pilatesboll (hand och knä på boll)
* hantellyft på pilatesboll
* sittande axelpress på pilatesboll

5)
* skidåkaren med rep
* tricepspress med rep
* plankan med benlyft

Nu är ni kanske några som undrar över de olika övningarna. Fråga på så svarar jag när tid finns


Svettigt värre

Kommentera (12)

För att få de senaste uppdateringarna