VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Min träning

Har fått lite frågor hur det går med träningen sen jag kom hem och jag kan glatt meddela att jag den är i full gång.

 

Jag skippade den i en vecka exakt även om det tog emot. Jag behöver röra på mig för att må bra, men ibland behöver kroppen en break. I alla fall min.

 

I fredags satte jag så igång igen. Startade med att springa 5:an på 23:54 minuter. Nytt personbästa! Därefter blev det lite styrka. Jag mjukstartade och tog det relativt lugnt. Dagen efter blev det intervaller på löpbandet och lite lätt styrka. Igår begav jag mig ut på Helsingborgs gator med vagnen. DET, mina vänner. Det var ett träningspass som heter duga. Inga skrapade trottoarer eller vägar här inte.

 

Idag smäller det till. Dags för ett pass med PT Hans. Ska göra lite ändringar i mitt styrkeprogram har jag tänkt. Ska försöka mig på lite tyngre vikter, men tycker jag inte det är lika kul som innan går jag tillbaka till mitt gamla. Det ska vara kul att träna. Annars kan det vara

 

trött trots sovmorgon till 8

 

Jo, det jag saknade mest i matväg när jag var i Usa var min älskade morgongröt. Jag åt det till frukost dagligen, men utan Fun Light och proteinpulver är det inte detsamma

Kommentera

Julskyltning i ett snöigt Helsingborg

Idag fick vi fint besök av Wildas mormor. Hon har inte träffat tösabiten på ett bra tag och hade nog allt lite abstinens.

 

Så på med alla lager kläder, ner med ungen i vagnen och ut i snökaoset. Även om det kan vara lite jobbigt med snön var det faktiskt riktigt mysigt att gå i stan med flingorna trillandes ner från skyn

 

tösabiten sov så sött i 1 1/2 timme

mormor där hon hör hemma

 

Efter några timmar på stan och några hundralappar fattigare (visar sen) kom vi hem till en varm lägenhet och värmde på lite glögg. Inte en dag för sent. Vinglöggen kan jag dock vara utan. Sprit ska inte drickas varm enligt mig.

 

Sen blev det bus för hela slanten. Wilda älskar verkligen all uppmärksamhet hon får. När hon fick välja gick hon hellre till mormor än till mig. Så tråkig är jag

 

Wilda fin i mormors handvärmare

 

 

varför gå?

 

 

Tösabiten har bara sovit en gång idag så lär bli en tidig kväll för hennes del. Själv ska jag laga renskavsgryta och sen blir det film

Kommentera

En sucker för fuktkräm

God morgon på Eder alla. Hoppas Ni fått en lika bra start på dagen som jag. Wildingen vaknade först 08.20, det är 1:a advent, morgonpromenaden/joggingen är avklarad, gröten ligger i magen och kaffekoppen har jag i handen. Dessutom blir det julskyltning idag. Snacka om att sätta ribban högt!

 

 

gårdagen gick i prickarnas tecken

 

En fråga bara.

 

Är Era små lika förtjusta i fuktkrämer som min tösabit är? Hon är helt besatt. Så fort hon ser tuben SKA hon ha den. Hon sätter locket vid tänderna och bänder upp det för att komma åt innehållet. Sen slickar hon. Ja, jäklar i det vad hon slickar. Helt maniskt. Har hon tur lyckas hon dessutom klämma ut lite som hon får njuta av

 

mums

jackpot!

 

Miniderm är en stor favorit, men även Weleda går ner

Kommentera

Summa sumarum

Sista dagarna bodde vi på South Beach. Verkligen kontrast till lugna Sunny Isles. Vi bodde på Colony Hotel mitt i smeten på Ocean Drive. Ska det va, så ska det va! 

 

 

När man steg ut ut hotellet slängde sig inkastarna på oss och försökte få oss att välja just deras restaurang. Liiite smått irriterande faktiskt, men då jag har jobbat som det själv vet jag vilken skit de får stå ut med. Så på med ett leende och tacka snällt nej.

 

3 nätter spenderade vi där. Jag tog semester från träningen och kosthållningen och klarade det med bravur. Åt tom en riktigt stor amerikansk hamburgare. Angus beef. Orkade dock bara köttet hahaha

 

 

Dagarna spenderade vi på gatorna och i affärer. Stranden hade vi fått nog av. Lite shopping blev det allt. Får väl ta och visa Er det någon dag.

 

Kvällarna spenderades på någon restaurang med en drink i handen. Tänk Er en fiskskål på en fot. Det var storleken på glasen. 2 för 1 var det oxå. Glömde tyvärr fota, men typ så här

 

 

Denna semestern har nog varit den bästa någonsin. Trodde aldrig i min vildaste fantasi att det skulle vara så lätt att resa med barn. Kanske hjälper att Wildingen är ganska samarbetsvillig.

 

Till Wilda hade jag med en paket grötpulver och 2 paket välling. De räckte precis. Gröten tog slut på flyget hem. Gröt fanns dock att köpa, men vällingen var mer ersättning och tror faktiskt att tösabiten hade protesterat om jag bytt det mitt i allt.

 

Ett av målen var köpt burkmat och mellanmålen bestod av köpt fruktpuré. Maten var full av tillsatser och det tog emot att ge det, men what to do? Hon fick utslag runt munnen om man inte tvättade bort maten direkt. Nä, tacka vet jag min hemmalagade mat

 

 

Wilda sov hela nätter utan ett pip och jag och Jon fick sova ut ordentligt. Första veckan vaknade hon tidigt, men det rättade till sig. Sista dagarna sov hon till 8.

 

Vällingen gavs ute på restaurangerna och därefter fick hon somna i sin älskade vagn. Trots värmen åt hon precis som vanligt. Hon är glad för mat i alla fall.

 

Packningen visade sig vara perfekt. 20 kilo i vardera väska på vägen dit och 20,5 på vägen hem. Vi slängde en del (typ underkläder) och mat och blöjor byttes ut mot nya kläder, smycken och skor. Handbagaget var ganska klumpigt, men jag är glad att vi hade med det vi hade.

 

Flygningen hem gick smidigt trots att vi missade flyget i Paris. Vi sprang igenom flygplatsen för att hinna, men utan resultat och gick igenom säkerhetskontrollen med vätska. Ingen sa något eftersom vi var stressade. Sjukt! Vi fick vänta 3 timmar på nästa flyg, men det gjorde absolut ingenting. Då hann vi pusta ut, mata tösabiten och byta på henne i lugn och ro.

 

Hon hade absolut inga problem med varken start eller landning. Vi gav nässpray 30 minuter innan landning och pregade in nappen i munnen under. Vi gav även vatten emellanåt så hon fick svälja. Hon fick en bassinett att sova i på båda hållen och det var otroligt skönt för mig. Jag hade dock inga problem att somna även då hon satt i min famn. Jag somnade tom med henne vaken

 

 

Så, nu har jag berättat klart om denna resa. Nästa vinter blir det en ny. Var har vi inte kommit överens om riktigt, men kanske Afrika.

 

Någon som har en resa på G?

Kommentera

Som Ni vill

Ni ville ha fler bilder så fler bilder blir det

 

stranden i Sunny Isles

smakar sin första ”isglass” (frusna-jordgubbar-glass)

käkar på Bubba Gump (Forest Gump)

kyckling, ägg, bacon, avocado, gurka, tomat, grönsallat, majs, paprika (10$)

Wilda fin i PoP

32 grader i vattnet

kubansk restaurang

åt INTE på detta ställe då katterna satt på borden och slickade sig i rövva

kväll i South Beach

enda gången hon var lugn i bilen

sista dagen vågade hon sig ut i sanden. nöjd??

ush! sand på händerna

 

Det bästa köpet inför resan var lätt sulkyn av märket Chicco. Hon älskar vagnen. Hon kunde sitta i den i timmar utan att protestera. Dessutom slocknade hon på nolltid i den då hon var trött. Snygg design har den också.

 

 

på promenad

på väg till värmen

tittar på soluppgången

 

Ja, den kan jag rekommendera

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna