Hmmm…
Nu har det gått för lång tid sedan jag var på gymmet senast. Ca 1 månad nu sen senast.
Tidsbrist och värk.
Dålig skyddsutrustning på jobbet resulterade i onda knän. Har fortfarande värk, dock mest i höger knä men tror mig känna förbättring. Några dagar till med antiinflammatoriskt bordr göra susen.
Tänker kondition kan vara en bra träningsform för stunden, iaf för knät.
Ser noll skillnad på vågen sen jag började träna i vintras men prestationen är däremot extremt förbättrad.
Ska försöka ta mig till gymmet kommande vecka, bara för att få in rutin igen.
Vill bli stark, ha mindre ont och tappa vikt såklart.
Dagsformen idag… tjockis, men jag jobbar på det. ?
åh men snart har du också semester 😉 Håll ut, snart så. Tack fina och hoppas ni får en fin semester sen. 🙂
Du, jag ser en fin tjej med härligt personlighet som jag gillade att vara med 🙂
Men kämpa på, kan säga att jag verkligen lärt mig mycket men inte allt, hos Mammafitness och det är maten du ska fokusera i första taget, tyvärr. För att gå ner i vikt eller komma igång med att gå ner i vikt så behöver du inte ens börja med träning. Du behöver börja med kosten. Det svåraste av allt med andra ord, det är så jobbigt men så sant. <3 Jag tror på dig och din styrka, kör hårt och ha en fin semester och lycka till med knät!