Vårkänslor i massor!

Otroligt fin dag med massor av vårkänslor!
Så himla underbart 🙂 

Kan inget annat än att säga att jag trivs otroligt bra med att vara hemma och mammaledig. Idag gick Maja och jag en promenad med vagnen på förmiddagen för att hon skulle slumra en stund och mycket riktigt det tog knappt 2min innan hon somnade. Medans hon sov så fixade jag  lite hemma och samtidigt lyssna på en podd.

Hoppas din dag har varit bra!
Idag tänkte jag att ni skulle få ett träningspass som ni kan göra tillsammans hela familjen nu i dessa tider när man bör vara hemma. Träna ihop med sin familj är väldigt roligt.

• Va på en yta som du och din familj kan röra sig på.
• Ha en klocka eller en mobil som du kan ta tiden med

  PASSET för dig och din familj! 

  -Värm upp – Ha ditt barn i famnen och spring emot din partner och lämna över ditt barn och sedan backa bak till din plats och så gör din partner samma sak. (3-4min)

  -Gör knäböj tillsammans med din partner, du håller ditt barn i famnen och när du gjort ett knäböj så lämnar du över ditt barn till din partner, du gör knäböj när du inte har ditt barn i famnen med. ( 10st )
  
  -Stå rygg mot rygg och håll i ditt barn och lämna över till din partner. Lämna över 10gånger
  
  -Kan ditt barn krypa så kryp med ditt barn några meter fram och tillbaka i 3-4min

  Kör hårt och lycka till 🙂

  Kramar F 🙂