Trollet växer

35+x=36

558889_10151960225859575_1450171714_nKroppen: Nu står livmodern i regel som högst och det kan kännas som om alla organ är ihoppressade till bristningsgränsen. Livmodern når ända upp till bröstbensspetsen. Under hela graviditeten har säkert tankar runt förlossningen funnits mer eller mindre. Det känns säkert som om du har varit gravid bra länge nu och förlossningen börjar kännas allt mer aktuell. Vissa ser med spänning fram emot förlossningen medan andra har blandade känslor.

Det är bra att ta reda på vad som händer under de olika skedena under förlossningen. Till exempel hur du kan hantera och möta smärtan och vilka smärtlindringsmetoder som finns att tillgå. Det kan kännas skönt att ha en väska färdigpackad när det är dags att åka in till förlossningen. I den kan du packa saker som journal från barnmorskemottagningen, olja till massage, tjocka strumpor/tofflor, mjukisbyxor, tandborste och tandkräm, hårborste, hårsnoddar, tvål och schampo, amningsbehå och amningskupor, matsäck och kamera.

Barnet: Nu väger barnet mellan 2200-2500 gram och längden är ungefär 45 centimeter. Barnet kan börja röra sig mindre nu, de stora rörelserna ersätts ofta med små stötar från fötter och knän. Tänk på att det är karaktären på fosterrörelserna som ändras, dock ej frekvensen.

Man kan få fin kontakt med barnet inne i magen, om man till exempel puttar lite på något som kan vara barnets fot kan man få en reaktion tillbaka. Kanske tar barnet bort foten för att sedan placera den på samma ställe igen.

Egna tankar: Dagarna rullar på i snabb takt. Magen växer och det blir svårare att ta mig upp ur soffan på ett snyggt och effektivt sätt. Ringer mobilen och den är utom räckhåll så är det liksom ingen idé att jag försöker hinna fram. Jag får ringa tillbaka helt enkelt.

Mina sammandragningar känns tydligare och de spänner över magen samt ut i ryggen och ner mot mina ljumskar. Kroppen förbereder sig. Lilla Trollet är snart här. ♥

34+x=35

1236887_10151960222379575_86296365_nKroppen: Nu ökar du snabbare i vikt, upp till drygt ett halvt kilo varje vecka. Av det går cirka 300 gram till barnet. Många får halsbränna, magen känns ofta full och det är svårt att hitta sköna ställningar på natten. Du får räkna med att vakna några gånger per natt för att kissa och vända dig i sängen.

Vid den här tiden gör barnmorskan en sammanfattning om hur din graviditet har varit. Du kan skriva ett förlossningsbrev där du skriver lite om dig själv och dina förväntningar på förlossningen, samt vilken form av stöd som du tror att du och din partner kommer att behöva.

Barnet: Din bebis längd är denna veckan ungefär 32 cm från huvud till stjärt och 46 cm totalt. Den väger nu omkring 2.2 kg. Håret fortsätter att växa sig längre och tjockare. Bebisens hårfärg kommer troligen att förändras efter förlossningen, så om den är blond finns det en chans att det mörknar senare eller vice versa.

Fingernaglarna har nu vuxit ut helt och hållet på barnet. Barnets benmärg börjar producera röda blodkroppar. Du känner nu varje dag hur barnet rör på sig och det är inte ovanligt att du lagt märke till att ditt barn har en speciell dygnsrytm, som ofta fortsätter efter att barnet är fött.

Egna tankar: Vecka 35 har vart en bra vecka med mycket kärleksfullt mys med magen. Han buffar omkring och påminner mig ständigt om att han är där. Det sveper förbi en massa kroppsdelar och jag undrar alltid hur han ligger och vad han gör. Sammandragningarna har ändrat sin karaktär något och de känns kraftigare, men fortfarande hanterbara.

Jag börjar inse att jag verkligen är höggravid. Speciellt när jag försöker knyta mina skor, komma upp ur soffan och sängen eller göra någon annan graciös rörelse. Det kräver lite mer eftertanke och planering helt enkelt. Går jag för snabbt så får jag sammandragningar och så blir jag kissnödig. Ibland känns det som jag spenderar halva dagarna med att springa och kissa. haha

33+x=34

image

Kroppen: Livmoderns mått är från blygdbenet till toppen ca 32 till 34 cm. Du kan känna av förvärkar. De känns mer obehagliga än smärtsamma. Det kan hålla i sig i ca 30 sekunder och innebär att livmodern tränar sig inför förlossningen.

Din navel kan stå utåt och en hormonrand kan synas mellan naveln och blygdbenet. Den bleknar efter förlossningen och brukar försvinna helt efter ett tag. Barnet ligger och trycker mot dina lungor och det kan göra att du känner dig andfådd eller har en obehaglig känsla under revbenen.

Barnet: Bebisen väger ca 2250 g och är 44 cm. Nu är alla inre organ helt färdiga och klara inför förlossningen. Bebisen lungor behöver lite mer tid för att klara av omställningen från vatten till luft. Pupillerna kan vidgas och dra ihop sig och ansiktet är mer slätt än rynkigt.

Barnet är väl medveten om förvärkarna, men det tycks inte vara obehagligt på något sätt. Huden har antagit en mer rosa ton genom lagring av underhudsfett, vid denna tidpunkt kan barnet utan vidare överleva utanför livmodern. Nu reagerar barnet olika på mammas, pappas/partners samt främmande personers röster.

Egna tankar: Det är snart dags för veckobyte igen! Jag förstår inte vart alla dagar tar vägen. Lilla Trollet där i magen vrider och vänder på sig mycket och jag känner ibland hur en fot trycker sig utåt. Eller ja, jag gissar att det är en fot. Så liten. Antar att hans lya börjar bli lite trång nu. Tur att jag tydligen har ett rymligt bäcken. Det borde ju innebära att han har lite mer plats än förväntat.

Hemma bygger vi bo fortfarande. De flesta inköpen är helt klara och barnvagnen väntar i butiken på att vi ska hämta den. Jag fick ett samtal av dem idag och det kändes väldigt konstigt att få höra ”Er barnvagn är här nu” Vaddå barnvagn. Ska vi ha barn?

Mentalt börjar jag närma mig ämnet förlossning mer och mer. Efter vår föräldrautbildning kändes det inte lika slemmigt och läskigt så jag har börjat läsa lite i mina böcker om det. Det är förmodligen ett av få tillfällen i livet där jag inte kan vara med och styra och kontrollera. För mig kommer det nog vara viktigast att veta vad som händer och vad jag behöver göra. Resten litar jag på att personalen sköter. Det blir fokus kommande tiden. Mental förberedelse på att inte kunna kontrollera tillvaron.

32+x=33

1235455_10151960217824575_137696711_nKroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt.

Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.

Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.

Egna tankar: Den här veckan har jag märkt att magen nyligen haft en liten växtspurt. Jackan börjar bli trång över magen och att komma ner och knyta skorna är väldigt svårt. Sammandragningar kommer oftare och jag får tänka på att inte skynda på i mitt vanliga tempo. Det blir preggo-tempo helt enkelt.

Vi har byggt spjälsäng och skötbordet. Ordnat och förberett hemma så nu är det inte så mycket kvar när det gäller saker. Den mentala förberedelsen kvarstår dock. Kommer jag ens bli förberedd på vad en förlossning innebär?

31+x=32

1239037_10151960215194575_1399874738_nKroppen: Den övre delen av din livmoder är nu ungefär 11 cm ovanför navlen och din vikt har sannolikt ökat med mellan 9 och 12 kg. Viktökningen utgörs främst av moderkakan, blodvolym, livmoder, bröst, underhudsfett, vatten och fostervatten, förutom själva bebisen förstås.

Då ligament och muskler i korsryggen börjar mjukna och slappna av inför förlossningen så kan det hända att du börjar få ryggvärk. Det finns inte mycket man kan göra för att förhindra detta förutom att försöka göra det så bekvämt som möjligt för sig.  Det är också vanligt att få halsbränna under de sista veckorna eftersom livmodern inte lämnar mycket plats kvar för magen och dess innehåll som då kan pressas upp i matstrupen. Det kan hjälpa att äta mindre måltider fast oftare.

Barnet: Bebisen är nu omkring hela 42 cm från huvud till tå och väger omkring 1.6 kg. Den här veckan är en milstolpe i bebisens utveckling då lungorna får förmågan att fungera på egen hand tack vare bildandet av en ”surfaktant” som hindrar att lungblåsorna faller ihop om bebisen av någon anledning skulle förlösas och bli tvungen att andas utanför livmodern.

Öronen är nästan helt färdigutvecklade, både de yttre och inre delarna, och bebisen kan höra din röst som den också kan känna igen efter förlossningen, tillsammans med andra vanliga ljud.  Bebisen bildar också underhudsfett och hudfärgen är mer rosa än röd vid det här laget (för ”vita” bebisar). Naglarna är så långa att bebisen kan råka riva sig med dem innuti livmodern.

Egna tankar: Nu har en vecka till snart passerat och det känns som tiden fortsätter susa förbi. Lilla Trollet bökar omkring fortfarande och hickar ofta. Nu märks det att styrkan i rörelserna ökar i och med att han får mindre yta att röra sig på. Ibland är det nästan smärtsamt när han försöker sig på sina cirkuskonster. Han har ett eget temperament, minsann. Det uppskattas inte att jag sitter lutad framåt. Då börjar det knuffas på mig så jag får luta mig bakåt. Antar att han tycker att det blir lite väl trångt där inne då. Bara att lyda.

Inköpslistan minskar också och nu är alla stora saker inhandlade. I veckan köpte vi spjälsäng och skötbordet är beställt. Nu ska det byggas, monteras, inredas och fixas. Föräldrautbildning och föreläsning på förlossningen den här veckan blir spännande. Förhoppningsvis är vi lite mer mentalt redo efter det. Nu är det inte många veckor kvar!