Träning

Rektorsutbildning!

Jaha kära ni.. då var den här helgen över. Igår lastade vi fram allt vi hittat som vi inte behöver ha kvar och körde loppis några timmar under dagen.
Vi fick sålt en hel del saker. Skönt! Det blir bättre plats här och sakerna kommer till användning istället för att ligga i ett förråd och skräpa. =)

Det finns såklart mycket kvar också.. Så har börjat lägga ut sakerna till försäljning på Facebook. Det är dock ganska tidsödande.. =/ Det känns som ett evighetsprojekt att försöka bli av med allt.
Kanske får det bli en omgång till med loppis nån dag framöver. =)

thumbnail_FCE33F2C-6E13-4679-8811-66888145D22B

Vi stängde loppisen vid 14.00 och packade in sakerna i garaget.
Så var det dags för eftermiddagskaffe. =)

Jag tog fram en bok jag beställde nyligen för att börja läsa den när jag ändå bara skulle sitta still en stund.
”Metodhandbok för förskolechefer och rektorer.”
Titeln är lite förlegad.. eftersom förskolechef utgick 1 juli iår. Numera har även förskolorna en rektor.
Hursomhelst.. Jag beställde den här boken av den anledningen att jag anmälde mig till rektorsprogrammet.. och blev antagen!! =D
Det ska bli väldigt intressant och nyttigt att gå den här utbildningen. =)
Utbildningen är på distans och riktar sig till yrkesverksamma rektorer utan utbildning. Det ska fokuseras på den verksamhet var och en arbetar i och gör att jag kan jobba och plugga samtidigt. Toppen!

thumbnail_8EABA460-1641-47BE-9EA5-CCF3E32E84EC

Idag har fokus legat på att städa sovrummet för min del. Jag har lite problem med pälsdjursallergi.. och tål inte Doris. Det brukar inte vara några större problem så länge jag inte låter henne slicka på mig eller att jag klappar henne och tar mig i ansiktet.
Nu är problemet att jag inte kan ligga i sängen utan att få astmabesvär. Doris  har nog legat där och sovit det senaste halvåret.
Så.. idag rev jag ut allt av tyg i sovrummet. Tvättmaskinen har fått gå varm hela dagen! Jag har dammtorkat, dammsugit, skurat, gnuggat och fejat.. Fönstren på vädring hela dagen..
Nu återstår bara att bädda tillbaka allt och sen hoppas jag verkligen att jag ska kunna lägga mig i sängen utan att pipa och väsa hela natten. =)

IMG_2782

Signe började dagen med gymnastik. 😉

IMG_2783

IMG_2784

Birk råkade somna på soffan strax innan middag. =)

IMG_1952

Efter middagen kände jag att jag ville komma ut efter en dag inomhus med städning.
När vi satt vid middagsbordet erbjöd jag alla att följa med på Rotnäset för att köra ett pass. Uppslutningen blev ganska bra. Elliot, Alexander, Moa, Isabelle, Nils och Signe hakade på. =)
Jag tog Nils och Signe i springvagnen. Isabelle och jag joggade bort till Rotnäset, Moa och Elliot cyklade och Alexander tog sparkcykeln.
Vi värmde upp med ett varv på 2,5 km. Sen var det utegymmet som gällde. =)
Jag joggade ett varv till medan barnen styrketränade.

thumbnail_IMG_2267

En timme senare joggade vi hem igen. Skönt att få röra på sig! =)

Under tiden hade Birk börjat bada. Han tyckte nog det var skönt att få ha badkaret för sig själv. 😉

IMG_2786

IMG_2787

IMG_2789

IMG_2790

IMG_2791

När vi kom tillbaka hem anslöt sig Nils och Signe till badet.

IMG_2792

Vid 19.00 var det läggning av småttingarna.
Efter det klippte Linda mig och sen har det varit soffläge. =) Ja, förutom mitt spring till torktumlaren och tvättmaskinen då. 😉

Nu tackar vi för den här helgen!
Kramar Hampus
Polyfamiljen

En annorlunda fredag.

Så var det fredag. Vi fick förfrågan om att köra mat från centralköket till förskolor och äldreomsorg idag eftersom det fattades chaufför till matbilen för kommunen idag.
Jag tog på mig det uppdraget. Tänkte att det kan ju vara kul med en annorlunda arbetsdag än vad jag är van vid. =)
Arbetsdagen började 07.30 med att hämta disk. Klockan 09.00 var det rast och jag åkte hem för att äta frukost.
När jag ätit och skulle iväg igen ville Isabelle med. Självklart fick hon det! =) Kul när barnen vill vara med och jobba och lära sig saker.
Hon hängde med mig hela dagen. =)

thumbnail_IMG_2242

Erik åkte till förskolan vid 07.30 för att jobba.
Linda tog sovmorgon (som vanligt;)
Men det är ju inte så konstigt när hon är uppe och matar Ture om nätterna.
Hon ringde mig strax efter nio för att kolla hur mitt schema såg ut för dagen..
Ja.. jag är hemma just nu, så du kan ju komma till köket om du vill prata istället. 😉

När jag och Isabelle åkte iväg för att jobba gjorde sig Linda och Moa redo för att gå till bvc. Ture skulle vägas.. och Linda skulle träffa barnmorskan för kontroll. Graviditeten var tydligen inte avslutad i deras system här i Strömsund.
Ture hade gått upp till 3740 gram. =)
Linda lämnade blodprov och fick reda på att hennes blodvärde var 140. Det bästa värdet hon haft på många år! =) Det kanske var bra för henne att få allt blod utbytt vid förlossningen. 😉

När Isabelle och jag hade kört ut lunch och hämtat disk på alla ställen var klockan 13.40.
Nästa körning var 15.45.. alltså hade vi två timmar att förfoga över mitt i arbetspasset.
Isabelle ville att vi skulle till utegymmet på Rotnäset. Så det blev ett träningspass där tillsammans. Vi joggade ett varv på 2,5 kilometer och sen styrketränade vi 45 minuter.

thumbnail_IMG_2240

Linda och Moa åkte ut till förskolan efter besöket på bvc. Hon skulle dit och styra upp lite planering och strukturering.
På eftermiddagen åkte hon hem, så hon var hemma när Isabelle och jag kom från gymmet.
Erik kom vid 15.40 och då åkte jag och Isabelle iväg på sista matkörningen för idag.

16.30 var vi alla samlade till fredagstacos. =)
Resten av kvällen har vi tagit det rätt lugnt. Läggning av barn, soffhäng och fredagsmys.

Vi laddar för morgondagen! Då kör vi loppis mellan 11-14.
Vi kommer sälja barnkläder, både nya och begagnade.. inredning, skor, ytterkläder, en grästrimmer, bildäck.. ja ni.. jag tror det kommer finnas något för alla. 😉
Välkomna hit! =)

Nu önskar vi alla en trevlig helg!
Kramar Hampus
Polyfamiljen

Åter i arbete!

Idag var det uppstigning klockan 06.45. Erik, jag och barnen gjorde oss iordning för att åka till förskolan. Linda och Ture låg kvar och dreglade på kudden under tiden. 😉
Idag skulle jag sköta köket. Jag har inte varit där och jobbat i köket på ganska många månader nu.. vilket egentligen inte är något problem. Det är väl ingen konst att laga mat och diska..?
Det jag inte hade med i beräkningen var att några andra har jobbat i köket medan jag varit borta. Dom har flyttat om lite saker.. kapat nån hylla och flyttat upp micron.. Elvispen hade flyttat till en annan hylla.. Jag hade ingen aning om vart i frysarna jag skulle hitta det jag behövde. Det blev lite extra springande för mig i köket idag. 😉
Sen jag jobbade sist har det införts buffébord också istället för att det ska vara mat på varje bord. Lite nya rutiner att jobba med.
Som tur var fanns annan kökspersonal på plats och kunde introducera mig i jobbet igen. =)

Vid 09.30 kom Linda och Ture till förskolan. Linda satt i möte några timmar, så henne såg vi inte så mycket av.
När lunchen var avklarad och disken diskad tog jag min träningsryggsäck och gick till gymmet i huset bredvid. Ett kärt återseende med crosstrainern och cirkelträningsredskapen! <3

thumbnail_IMG_2187

Vid 14.00 åkte Linda och jag från förskolan. Vi hämtade upp Elliot och åkte till Strandbergets motor & fritid. Han hade ett presentkort där på 3000:- som han vann förra sommaren på dundermarknaden. Nu ville han åka tid och se om han hittade något han vill ha.
Det slutade med en skoteroverall som var på utförsäljning. Den skulle ha kostat 4995:- och gick nu på 2997:-. Perfekt! =)

Resten av eftermiddagen har vi jobbat på med rensning och städning. Idag hade jag plöjt mig ända ner till golvet i tvättstugan och kunde äntligen dammsuga och torka riktigt. 😉

thumbnail_IMG_2189

Birks rum har fått sig en matta också.

thumbnail_IMG_2190

Nu tackar vi för idag!
Kramar Hampus
Polyfamiljen

Idag skulle Ture födas.

Så har vi haft vår första hela dag hemma efter husvagnssemestern. Eller ja, hemma och hemma.. det är ju alltid saker vi ska iväg på och fixa.
Klockan 09.00 imorse var vi på BVC för att väga och mäta Ture. Vi ville gärna få det gjort idag eftersom det här är dagen då Ture skulle födas enligt beräkningarna.
Han vägde 3290 gram och var 49 cm lång. En ganska normalstor bebis alltså. =)

IMG_1882

Strax före klockan tio åkte Erik till förskolan. Han skulle ta tag i projektet att få gungställning på plats! Det är en del grävande och fixande för att få till det. Han hade en av förskolebarnens förälder till hjälp idag. Det är så härligt när man kan hjälpas åt. Det här är ju för barnens bästa på förskolan och vi har ett härligt gäng föräldrar som brukar ställa upp när något behöver fixas. =)
På så sätt kan vi ju spara både tid och pengar som kan användas till annat på förskolan.

Under tiden väntade Linda på ett samtal från neonatalen i Östersund. Dom skulle ringa henne vid 10.00.
Klockan 10.20 gav hon upp väntandet.. dom hade fortfarande inte ringt. Vi får väl anta att det kommit något mer akut emellan. Dom lär ringa någon annan dag istället.
Så åkte vi på affärn för att handla. Det är inte direkt uppfyllt i skafferi, kyl och frys här hemma. Vi skulle behöva göra en storhandling, men det får vänta till vi har städat och rensat matkällaren. Vi handlade bara för idag och imorgon typ.

Hem igen för att plocka in maten och laga lunch. När barnen var utfordrade åkte vi till förskolan en sväng. Vi skulle ta emot en familj som söker plats på förskolan.

Sen har eftermiddagen bestått av städning, städning, städning!! Vi började i tvättstugan för att få undan tvätten.. rensa och sortera saker.. städa toaletter.
Vi har bestämt oss för att gå igenom huset rum för rum för att rensa och städa. Ett ganska gediget arbete alltså, men det kommer bli skönt sen när det är lite bättre ordning här. =)

Till middag blev det grillat. Det gäller ju att passa på när solen lyser. 😉
Efter middagen frågade Moa vad vi skulle göra nu. Jag sa att vi kan cykla till utegymmet på Rotnäset och träna. Då tog det ungefär tre sekunder så hade Moa och Isabelle bytt om till träningskläder!
Jaha.. då var det bara att haka på. Fysisk aktivitet måste uppmuntras. Den senaste tiden har jag sagt att så fort vi kommer hem från semestern ska jag komma igång med träningen igen. Den har blivit lidande väldigt mycket det här året.
Så idag blev upptakten till att återfå den kondition och styrka som tappats bort på vägen. =)
Lätt jogg 2,5 km och 30 minuters styrketräning blev dagens träningspass. Kan ju inte gå ut för hårt efter jag legat i idé 6 månader. 😉

Nu tackar vi för idag.
Kramar Hampus
Polyfamiljen

Sått frön i hotellrummet.

Idag har vi träffat min syster med familj. Dom hade ärenden i stan och då passade jag på att boka in dom på lunch! Man får ju passa på att haffa alla man känner för att ha något att göra. Det sociala livet blir ju en aning reducerat när man är isolerad på det här viset.
Vi åkte till Lillänge och uträttade några saker innan vi träffades på McDonalds. Lunchdaten varade typ 1,5 timme. Ganska lång tid för att vara på Donken. Trevligt var det iallafall. =)

Vi åkte tillbaka till hotellet vid 14.00.
Då gick jag ner och tränade medan Linda chillade på hotellrummet.

thumbnail_IMG_1368

Under tiden jag tränade började jag fundera på saker som måste göras. Skrev ner en lista för att kunna bocka av.
Det första jag tog tag i innan jag duschade var att så fröer!
Erik och Linda hade varit gulliga och köpt frön, jord och små växthus åt mig. =) Nu är det ju hög tid att börja så om det ska hinna bli något av det till sommaren.
Så nu har vi gjort lite mer hemtrevligt på hotellrummet. =)
Undrar om det är vanligt att folk har med sig sånt här när man bor på hotell..? 😉

thumbnail_IMG_1369

Så var jag både svettig och skitig av jord. Läge att duscha alltså.

Sen började vi bocka av från listan. Beställ det här, maila den där, fixa ett schema för det här, skriv ner rutiner till det där.. sök folk som kan jobba.. och så vidare.
Tänk att det alltid finns 1000 saker på att-göra-listan. Skönt att inte vara sysslolös! 😉

Nu tackar vi för idag och ser fram emot morgondagen.
Imorgon ska vi göra ett besök på sjukhuset. Vi ska hämta Lindas journal så vi har den med oss vid flytten till Umeå. Skulle något hända efter vägen så finns informationen lättillgänglig.

Ha det gott.
Kramar Hampus
Polyfamiljen