Månadsarkiv: juli 2018

Annons

En spykisk svacka..

Om ni följt oss en längre tid så kanske ni minns att jag tränade stenhårt inför Vasaloppet i vintras? Jag älskar att träna och att ha mål med träningen. Vasaloppet var alltså perfekt att sikta på! Jag löptränade, styrketränade och körde många mil på längdskidor. Jag drog på ett par barn i pulkan för att få extra hård träning och för att dom sov gott i vagnen. Jag knuffade vagnen framför mig vid löpträning.
Jag åkte Östersund ski marathon för att seeda mig inför Vasaloppet.
Och jag utförde Vasaloppet! Även om jag var sen till start och fick värma upp med 6 km jogging! 6 km jogging och 90 km på skidor! Vilken dag! Jag var så nöjd och glad när det var genomfört.

Efter Vasaloppet tog jag det lugnt en dag eller två. Men sen var jag på träningen igen! Dels för att mjuka upp kroppen som var ganska stel.. men också för att träna inför kommande evenemang.
Jag deltog i Flyktingloppet som går från Nordli i Norge till Gäddede i Sverige.
Började planera för att göra klassikern. Övergå från skidträning till löpträning, cykling och simning. Jag menar, har man klarat av Vasaloppet bör man ju ha tillräcklig grundkondition för att fixa övriga moment i klassikern.

Men.. så kom det en morgon.. 4 april vaknade jag och kände att det var något fel med höger knä. Å jag visste direkt vad det handlade om. En lös benbit i knäleden. Det här har jag varit med om tre gånger förut.
Upp till hälsocentralen och förklarade läget. Jag behöver röntga knät och få en operationstid.
Okej.. men så enkelt är det inte. Du måst träffa läkaren först..
Mhm.. ja.. visst, vi gör det den långa och onödiga vägen.
Fick träffa sköterska, läkare, in på röntgen, läkaren igen, en sköterska igen… och fysioterapeut (sjukgymnast). Några timmars flackande fram och tillbaka på hälsocentralen. Men någon operation var det inte att tala om just nu. Det är lååååånga köer på det.

Efter några dagar var jag upp till hälsocentralen igen, för det kändes värre med knät. Det knäpper och låser sig ibland.. ingen direkt smärta dock.
Fick träffa läkaren igen och han skickade en ny remiss till ortopeden i Östersund.. med en förklaring om att det är lite mer brådskande.

Sedan dess har jag bara gått och väntat på en operationstid. Varje dag väntar jag på posten som ett barn som väntar på glassbilen.
I juni fick jag ett brev från ortopeden! Hurra, tänkt jag! Jag hade fått en tid.
Åkte in med förhoppning om att det skulle bli operation.

Men någon operation blev det inte.. en undersökning och en plats i kön var det jag fick den dagen.
Men det lät ändå hoppfullt att jag skulle få opereras ganska snart.
Å sen var det bara att vänta igen.. hoppas varje dag på ett brev från dom..
Än har inte brevet dykt upp..

Under dom här månaderna har jag helt lagt av med träningen. Jag har bara gått och väntat på operation för att kunna börja träna igen.
När man är van att träna och helt plötsligt slutar med det påverkar det en otroligt mycket. Jag har varit mycket irriterad, sur och arg. Jag har som inte funnit någon glädje alls många dagar.
Kanske påväg in i en depression?
Linda och Erik har ju såklart märkt det här..
Idag tvingade dom iväg mig till utebadet för att simma. Dom släppte av mig och sa att dom hämtar mig om 45 minuter.
Okej.. bara att hoppa i och börja simma då!

45 minuter senare klev jag upp ur bassängen.. och var en mycket gladare kille! =) Alla borde få träning utskrivet på recept! Det är helt klart den bästa medicinen! =D
Så.. nu är det bara att fortsätta träna på de sätt som går bra med trasigt knä. Något försiktigare träning än jag är van vid. Men jag ska inte sluta träna nu. Jag vill ju vara en glad kille. 😉
Tack mina älsklingar för att ni tvingade iväg mig idag! <3

thumbnail_IMG_7708

För övrigt så har vi ägnat hela dagen åt städning. Jag tog mig an att skrubba toaletterna grundligt idag. Linda tog hand om köket och Birk. Birk hjälpte till med disken verkar det som. 😉
Övervåningen fick sig en rejäl omgång också. Alla rum där uppe är städade och torkade. Imorgon får vi fortsätta med nedervåningen.

Ha det så gott!
Kramar Hampus
Polyfamiljen

Annons

Tågbanebygge!

En regnig söndag. Regnig! Hurra! Regn! =) Det började redan inatt och har fortsatt hela dagen med några uppehåll.
Regnet är mer än välkommet! Det motar skogsbränderna och kanske återupplivar vår gräsmatta. För tillfället är den mest brun.. endast några gröna fläckar. En fläck där ungarna har haft nån vattenlek-grej igång. En fläck utanför växthuset där jag gått förbi med vattenslangen varje gång jag vattnat trädgården.. och en fläck runt varje äppelträd jag planterade för två veckor sen. För övrigt helt brunt..

Regnet gjorde också att det blev en innedag för vår del. Lite filmtittande för barnen.. i vanlig ordning plockande och städande för vår del..

IMG_8266

Vi håller ju på med en rensning också.. så det kunde vi också fortsätta med. Det blev en genomgång av barnens garderober idag. Mycket som är urvuxet men fortfarande ligger och tar plats.
Nu är det utrensat.

thumbnail_IMG_7694

Erik körde mattransporterna till äldreboendena under dagen.. så han fick komma ut ur huset lite. 😉
Eller ja.. Linda och jag fick komma ut en sväng vi också.. med Birk.
Han har varit snorig och hostig några dagar.. och i fredags hade han feber. Idag var han fortsatt dålig.. och grinig.. inget var bra. Han ville varken äta eller sova..
Så jag tog å ringde 1177. Jag är normalt inte så nervös av mig vad det gäller lite förkylning hos barnen. Men med tanke på Birks senaste månader så var det nog läge ändå. Han har ju haft både lunginflammation och öroninflammation för inte så länge sen.

Vi var välkomna upp på hälsocentralen för att träffa jourläkare omgående!
Det var bara att ta med honom och åka dit då..
Efter läkarundersökning och provtagning konstaterades att han hade fortsatt problem med öronen. Den där öroninflammationen har nog tagit omtag som det verkar. För övrigt inga katastrofala värden.
Men det var läge för penicillin. Tredje kuren nu då..

thumbnail_IMG_7704

Efter middagen försökte vi roa barnen en stund med tågbanebygge! Nils, Signe och Birk rev och slet i delarna.. Den ena försökte bygga och någon annan rev..
Erik och jag hade kanske roligast ändå? 😉 Det är väl som vanligt när pappor ska leka med sina barn? =D
Vi höll säkert på en timme med att bygga, riva och bygga om innan det var dags för läggning av de små.

Så var den här helgen över.
Imorgon väntar arbete på förskolan för Erik.
Linda och jag har lite andra projekt som måste göras.. eller lite.. vi har ganska mycket att göra faktiskt. Det ska målas runt fönster, ordnas med massa papper.. fixa Lindas cykel.. Börja packa för husvagnssemester.. Städa lite mer grundligt (igen).. förbereda för finbesök på onsdag! =) Lindas kusin och fru kommer då!

Men nu tackar vi för idag!
Kramar Hampus
Polyfamiljen

Annons

Loppis på gården!

Under veckan har Linda och jag städat och rensat i källare och förråd. Det resulterade i ett lass till tippen och en massa saker som behöver hitta nya ägare.
Urvuxna barnkläder, prylar som inte längre används, skor och massa annat.
Så vi bestämde oss för att ha loppis hemma på gården idag. Vi tog ut alla saker och hade öppet mellan 11-15. Det kom en hel del folk som köpte en del saker.
Men det finns fortfarande massor kvar.. som alltid när man försöker bli av med något.

När vi stängde loppisen för idag bar vi in det som var kvar i garaget. Får nog köra loppis nån fler dag verkar det som. Om vi fortsätter rensa lär vi ju hitta mer som ska bort också.

IMG_8256

IMG_8258

IMG_8259

Barnen är ju vana att vara med på allt vi gör. Så dom jobbade också på med loppis. =)
Elliot, Alexander och Moa letade åt saker dom ville sälja. Nils och Signe kontrollerade vad som skulle säljas. 😉
Dom var iallfall väldigt duktiga idag. Inget gnäll och så.. För dom är det ju som en vanlig dag.. att vara ute och leka. =)

thumbnail_IMG_7680

thumbnail_IMG_7681

Efter loppisen blev det inte så mycket mer gjort idag. Det är ju fortsatt varmt och de känns ju i kroppen. Man blir som slö på eftermiddagarna.

Nu sjunker vi ner i soffan med kräftor och räkor. =)
Kanske ska ta och kolla på ett avsnitt av Orange is the new black. Det hade visst kommit nya avsnitt på Netflix! =D

Ha det gott.
Kramar Hampus
Polyfamiljen

Annons
Annons