Dagens gympass är klart! Ingen kondition men kompenserade det så gott jag kunde med många reps/set och med väldigt korta pauser mellan. Körde framsida lår, vader o baksida lår och insida/utsida lår/rumpa. Sen gick jag på det roliga, dvs överkropp med fria vikter 🙂 kunde knappt lyfta Minya ur vagnen när jag var klar… Avslutade med lite bålträning och plankan. Svetten rann trots bristen på konditionen 🙂
Nu är vi hemma, dottern sover och jag ska hoppa in i duschen! Hej!
Fasiken då, helgen och dess mat blev ju inte alls som jag tänkt 🙁 det var helt ok i fredags, i lördags var vi på Leo’s lekland och först var planen att vi skulle äta lunch hos ett par kompisar efteråt. Planerna ändrades och lunchen blev hamburgertallrik på Leo’s istället… fuck då. Jaja, nu får jag ju stå mitt kast. Om jag kunde gett mig där iaf. noooo… lite chips och nu ni… ett par smågodisar från en tablettask. Alltså det rörde sig om tre stycken (fruxo) så det var ju inte hela världen. Att jag åt godiset, det kan jag leva med. Jag vill inte ha några förbud, men lite restriktioner kanske. Nu åt jag bara tre st små fruxos, men chipset! Varför skulle jag äta chipset!!????
Vad ska jag göra nu då för att hitta tillbaka till den där underbara känslan som jag har när maten och träningen funkar!? Det är ganska lätt egentligen, bara att tvinga sig in i rutinerna igen. Varit så sugen idag på allt möjligt, mest mjukbröd faktiskt. Gav efter lite för suget, jag tog tre tunna hårdmackor med lite kaviar på till mellis. Ska snart börja förbereda middagen, torsk i ugn med lagrad ost! Mumma! Bulgur serveras till mannen och barnen, jag kör på blomkålsriset! Nu jäklar! Det blev en helg med lite onyttigt men jag kan iaf vara stolt över att jag inte gav mig helt hän till sockret.
Imorrn blir det träning på gymmet efter dagislämning, detsamma på tisdag. Vill köra så mycket jag kan och så mycket tiden tillåter denna vecka. Faktiskt lättare att komma iväg till gymmet dom veckorna som vi har alla barn hemma, då är jag ju ändå inne i stan och kan lika gärna svänga in på gymmet! Sweet stuff!
Förvisso är ju helgen inte över helt, har ju hela söndagen kvar nu när jag tänker efter. Bara det att söndagar alltid har ett sken av ångest över sig, ja till och med för mig som är ”ledig”. Man vet att det är jobb, dagis och allmänt vardagsliv som väntar där runt hörnet… nåja, ingen fest utan vardag.
Igår var vi på Leo’s med Marie, Andreas, Niko och Emmy. Niko och Melle är som Ler & Långhalm och har varit det sen de möttes första gången på dagis för typ 4 år sedan 🙂 Emmy och Naomi är detsamma! Riktigt kul att dom hittat varandra så bra och att det är samma åldrar på våra barn! Problemet när man är på ett lekland (en lördag dessutom) är att man som vuxna inte får många vettiga ord i vädret, det är mest prat om och med barnen. Jag och Marie bestämde oss för en barnfri dejt (förutom Minyago då) så vi kasnke kan prata någorlunda ostört en stund iaf.
Fick en pratstund med Linda igårkväll oxå! Alltså, jag vet inte hur ni andra tjejer är när det kommer till att prata i telefon. När jag var yngre, ja då gjorde man ju inte annat än satt i den där luren och skvallrade! Nuförtiden är det väldigt sällan jag sitter och pratar länge, det är som att tiden inte finns för det. Dagtid är det sånt liv runt mig och kvällstid, ja då sover jag ju! Men som sagt, igår vart det lite snickelisnack och det var längesen vi pratade så det var välbehövligt! Blir en dejt även med Linda och Milo på tisdag. Fasiken, har fullt schema på tisdag!
Idag vill jag har en luuuuugn hemmadag med min familj, inte några bråk, inte skrikande, inget tjafsande. Bara jag, Kecke och barnen. I lugn och ro.
Vad gör DU idag?
Oh yes! Favoritdagen på hela veckan. Man har heeeela långa helgen framför sig, förväntningarna på den mysiga fredagskvällen är höga… bara det att helgen inte alls är lång. Den är alldeles för kort och dom där mysiga lugna kvällarna… ehh inte i min värld 🙂 Jorå, det blir säkert bra, det blir väl vad man gör av det!
Ikväll tänkte jag köra på fredagsmiddag á la Svensson, nämligen… tacos! Längesen vi åt det, fasiken det var nog i somras typ så nu är det hög tid för det! Vad ska du äta?
Ska åka in till stan alldeles snart, Minya ska få sova klart bara. Hoppas jag kan droppa henne hos Kecke så hon får åka hem med honom och jag kan få handla i ”lugn och ro” (situationstecken använder jag med tanke på att varenda jeffel lär ju handla idag, löning OCH fredag!).
Undrar om jag orkar sätta på mig finansiktet eller om jag är för lat för det idag. Oftast blir det ju foundation och mascara iaf, men idag vettesjutton. Kanske ska köra på la naturel..
Idétorka på vad jag ska skriva om. Blir inte mer spännande än detta tyvärr :-/
Ha en härlig fredag!!
Gårdagen började ju som jag skrev då med en surdegssmörgås och en hårdmacka. Lunchen blev bulgur och kyckling/grönsaksgryta. Alltså ingen shake alls igår!! Kändes som att jag helt enkelt behövde äta lite vanlig mat under en dag. Middagen kanske inte var den bästa, det blev en Chicken Teriyaki på Subway! Första gången på väldigt länge som vi åt ”ute” och det är ju ett klart bättre val än att köpa pommes mm. Sen gjorde jag ett val… Var in på affären och såg semlor… Det är nåt av det bästa Kecke vet. Jag velade fram o tillbaka, köpa eller inte? Men då tänkte jag att om jag ska äta en semla så gör jag det hellre en torsdag ist för på helgen. Helgen är för mig så förknippad med att unna sig. Börjar jag äta något tex en lördag, ja då fortsätter jag oftast hela dagen. Då kickar sötsuget in även på söndagen.
För mig är det otroligt mycket psykologi i allt det där. Jag vill verkligen ändra på mitt tankemönster! Semlan var god och jag åt den med ett gott samvete och det är inte ofta jag känner så, på riktigt. Man brukar intala sig att man är värd det ena efter det andra men innerst inne känns det inte ok. Det gjorde det igår!
Nu har jag en härlig helg framför mig, hela familjen samlad, träffa vänner, laga god och BRA mat hemma och sen bara njuta av att få må så bra som jag gör nu (förutom den här förkylningen som gör sig mer o mer påtaglig).
Hoppas alla ni som är härinne också får en riktigt bra helg vare sig ni jobbar lr är lediga! Kram
