Bloggar om familje- och vardagslivet

CBD för din hälsa – 3 bevisade positiva effekter

Vem har inte hört om CBD-olja? Denna olja, utvunnen ur cannabisväxten, kan användas på många olika sätt för hälsan. CBD är en av de mest förekommande cannabinoiderna i cannabis, men till skillnad från THC får den dig inte känna dig hög eller berusad. CBD produkter har endast en milt lugnande effekt på sinnet och flera andra hälsofördelar.

1. CBD förbättrar din sömn

Vi alla får höra om hur viktigt det är att få en bra natts sömn men det kan vara väldigt svårt att få till när man har mycket stress och inte tillräckligt med tid att varva ner. Om du har svårigheter med att somna så skulle CBD kunna vara ett naturligt hjälpmedel som hjälper dig slappna av fysiskt och mentalt,

 

Allt du behöver göra är att ta en CBD-kapsel eller några droppar CBD olja ungefär en timme innan det är dags att sova så kommer du snart uppleva de lugnande effekterna. Flera undersökningar som har gjorts har bevisat att CBD kan vara väldigt effektivt för att förbättra sömn.

2. CBD kan hjälpa din mental hälsa

Din mentala hälsa är lika viktig som din fysiska hälsa, och har du lidit av stress, ångest och/eller depression skulle CBD kunna lätta symptomen. Forskning pekar på att CBD kan minska stress, lätta ångest och förbättra humör, även om CBD ännu inte officiellt har godkänts som behandling för depression eller ångest i Sverige.

 

Det är alltid bäst att du diskuterar saken med en läkare innan du påbörjar användning av CBD, särskilt om du tar andra läkemedel.

3. CBD kan användas för vacker hud

CBD har använts i hudvård ett bra tag och har blivit känt för sin lugnande, antiinflammatoriska och läkande effekt på huden. Du kan köpa hudprodukter och krämer som innehåller CBD, eller också kan du köpa olja och applicera det direkt eller blanda in det i en hudprodukt du redan använder. Vem som helst kan använda CBD för huden, men dess egenskaper kommer troligtvis vara till störst fördel för den med akne eller irriterad hud. CBD har också visat sig effektivt för anti-aging!

Vart köper jag CBD?

Om du funderar på att köpa CBD finns det några olika former du kan välja mellan – CBD-olja och CBD-kapslar är bland de vanligaste. Jag skulle rekommendera att du köper CBD från en dedikerad webbshop som CBDFinola. Där hittar du kvalitativ CBD i form av både kapslar och olja med olika styrkor. 

Är bröstförstoring något för dig?

Bröstförstoring

Så här inför sommaren är det många kvinnor som går i tankarna om att förnya sina kroppar. Många funderar kanske på att göra ett skönhetsingrepp. Just bröstförstoring hör till ett av de vanligaste ingreppen i Sverige. Siffran för antalet estetiska operationer som görs i Sverige ligger på mellan 5000 och 10 000 bröstförstoringar årligen. 

Vad bör man egentligen tänka på när man går i tankarna om en bröstförstoring och vid val av klinik? I det här inlägget kommer vi kika närmare på just dessa punkter för att hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut.

Därför vill så många kvinnor göra en bröstförstoring

Det finns många anledningar till att kvinnor vill förändra brösten. De flesta som väljer bröstförstoring vill ha både större och fastare bröst eftersom de känner att deras bröst inte passar kroppsformen. Många kvinnor upplever även att brösten tappar volym och form efter graviditet och amning. Andra har utvecklat asymmetriska bröst.

Kostnaden för ett ingrepp

Priset är ofta en väldigt viktig faktor när man överväger att göra en bröstförstoring. Kostnaden för en bröstförstoring beror på ett flertal faktorer. Det finns idag flera olika typer av behandlingar, implantat och metoder, och priserna varierar därefter. Ett bra tips är att besöka klinikernas webbplatser för att skaffa dig en prisuppskattning för de olika behandlingarna. Dessa prisuppskattningar är vanligtvis från-priser och det kan således vara utmanande att kartlägga vad som faktiskt ingår. Vissa kliniker inkluderar inledande konsultation, anestesi, garanti / försäkring och statliga avgifter, medan det på andra kliniker räknas som tillägg.

Ett par goda råd

Innan du fattar ett beslut om att utföra ingreppet är det viktigt att du bekantar dig med vad behandlingen innebär, fördelar och nackdelar, möjliga biverkningar, andras erfarenheter samt olika kliniker och kirurger. En god idé är att du kontaktar flera kliniker för att få en prissättning. Kom också ihåg att priset bara är en del av bedömningen. En bröstförstoring kräver en skicklig och erfaren kirurg. Det är därför mycket viktigt att du gör grundlig research innan du väljer.

Klasströjor skapar minnen för livet

klasströjor

För många är just nionde klass en speciell tidpunkt i livet; tiden innan gymnasiet och ett nytt kapitel i livet startas. Att sluta 9:an brukar vara något man minns länge. Men ofta glömmer man bort de där små detaljerna. Ett sätt för att förlänga dessa minnen är att skaffa klasströjor.

Klasströjor är en rolig grej, men för många är det så mycket mer än så. För många blir klasströjan ett minne för livet. Oavsett om man använder tröjan mycket eller hänger undan den i garderoben så kan en klasströja väcka gamla minnen av klassen till liv igen. Med en klasströja är det lättare att minnas sina klasskamrater och skoltiden. En klasströja kan även göra det lite enklare att få till den där återträffen med klassen i framtiden.

Vikten av att välja rätt företag

Det är viktigt att välja ett pålitligt företag som säljer klasströjor så att ni kan vara säkra på slutresultatet lever upp till klassens förväntningar. Annars riskerar eleverna att bli besvikna när de väl får hem era tröjor.

Hemsidan klasströjor.se håller fokus på just klasströjor för ungdomar som slutar 9:an. På webbplatsen säljs klasströjor med klassiska tryck och citat, men det går även att skapa en egen design för ett oförglömligt minne av klassen. Kanske har klassen ett speciellt citat som de gärna vill ha tryckt? Det går naturligtvis även att få hela klassens namn och signaturer tryckta på baksidan av tröjan. Oavsett vilken typ av tryck som väljs så finns det också möjlighet för individerna att välja mellan olika färger på tröjan.

Klasströjor.se trycker alla klasströjor i deras tryckeri i Örebro med den senaste trycktekniken och under rådande svenska miljö- och personalskyddslagar. Företaget drivs av svenska företaget tsreklam.se som har över 40 års erfarenhet av inom profilprodukter och profilkläder.

Se över ditt elavtal

elavtal

Betalar du för mycket för din el? Om du inte har granskat ditt elavtal nyligen, är det en stor chans att svaret är ja.

De flesta svenskar räknar just elräkningar bland sina största bekymmer när det gäller utgifter i hushållet, vilket inte är förvånande med tanke på att elkostnaderna har skjutit i höjden under det senaste decenniet. Det finns därmed många anledningar till att det kan vara en bra idé att byta elavtal eller till en ny leverantör.

Varför byta till en ny leverantör?

För det första försvagas värdet på elavtalet med tiden när förmånsperioderna slutar gälla och dina priser stiger. Sedan är det fråga om elleverantörens taktik, där de ofta lockar med stora rabatter för att sedan öka de underliggande priserna utan förvarning. Oavsett ditt fall så är din energiräkning något du verkligen bör vara uppmärksam på – i alla fall om du inte vill betala mer än du behöver.

Vid första anblicken kan det tyckas vara lite besvärande – men att jämföra elavtal är väl värt mödan. Det gäller särskilt om du har varit hos samma elleverantör ett bra tag. Varför? För om du inte har förnyat din ursprungliga plan sedan den löpte ut, är det troligt att du automatiskt rullas på en dyrare plan.

Hur man jämför elavtal

När det gäller att jämföra olika elleverantörer är kunskap makt. För att samla in den information du behöver ska du kika på din senaste faktura. Det beror på att ditt val av plan sannolikt kommer att baseras på av hur mycket el du använder. Så kolla in de senaste elräkningarna för att se vad du använder varje månad, så får du en mer exakt uppfattning om vilken plan som fungerar bäst. Ett smart tips när du ska jämföra elavtal är att dra nytta av avtalsväljaren hos Göta Energi, för att snabbt få hjälp med vilket elabonnemang som är mest lämpligt för dig.

5 verktyg som bloggare kan använda för att förbättra sina bloggar

Bloggverktyg

Driver du en blogg, antingen professionellt eller som hobby? Då är du förmodligen ganska insatt i vilka verktyg som funkar och inte, men det skadar absolut inte att få några tips, eller hur? Bloggvärlden förändras för varje dag som går, vilket gör att det är oerhört viktigt att hålla sig uppdaterad om nya trender, samt även följa dem.

I den här artikeln kommer vi gå igenom de 5 bästa verktygen som vi verkligen tycker att alla bloggare måste använda om de vill lyckas bättre med sitt bloggande. Häng med!

5 riktigt bra verktyg som gör din blogg ännu bättre

Det finns knappast en brist på diverse verktyg på bloggmarknaden. Vissa är dock bättre än andra, även om de flesta faktiskt är till ganska stor hjälp. Nedan hittar du våra 5 favoriter som du absolut inte får missa om du vill ta din blogg till nästa nivå.

2. Hemingway editor

Hemingway editor är verktyget som ALLA bloggare behöver, oavsett hur skickliga de är. Detta fantastiska verktyg håller ordning och reda och föreslår ändringar som gör texten mer lättläslig, professionell och tilltalande. Verktyget ger dig förslag om att byta ut ord, ta bort eller omformulera meningar, samt kan även exempelvis be dig att använda en mer aktiv ton.

Om du bara ska välja ett enda alternativ på den här listan är det utan tvekan det här verktyget. Kvalité och bra innehåll är vad som får dina läsare att komma tillbaka, glöm inte det!

2. Piktochart

Att skapa riktigt bra blogginlägg är ganska svårt, men är även riktigt belönande när man väl lyckas. Att inkludera grafer, bilder och andra illustrationer höjer kvalitén, men kan vara något som avskräcker många bloggare. Av den anledningen är det tyvärr alldeles för få som använder dessa typer av material i sina blogginlägg.

Piktochart är dock här för att förändra detta. Med detta verktyg blir det oerhört enkelt att skapa riktigt fina illustrationer och designer som verkligen tar ditt blogginlägg till nästa nivå. Ett riktigt bra verktyg för alla olika typer av bloggare.

3. En VPN

Som bloggare är det oerhört viktigt att du tänker på din säkerhet online. Det kan vara allt från att skapa säkra lösenord och inte klicka på länkar i mejl från osäkra avsändare, men det kan även vara att använda en VPN-tjänst som krypterar all trafik mellan din dator och omvärlden. Tack vare detta får du även njuta av att vara helt och hållet anonym, samt att hackare får det väldigt svårt att få tag i dina personliga uppgifter och filer.

Som en ytterligare bonus kan du med hjälp av en VPN kringgå geografiska restriktioner. Det betyder att du får tillgång till material som egentligen bara är tillgängligt i ett visst land eller region, samt att du kan kolla på material som endast är tillgängligt i Sverige när du exempelvis befinner dig på semester eller tjänsteresa i Storbritannien.

Se till att ALLTID ta säkerheten på allra största allvar. Säkerheten först.

4. KingSumo Headlines

Att attrahera besökare kan vara svårt, speciellt om man inte riktigt vet hur man ska utforma sina överskrifter. Som tur är finns det verktyg som kan hjälpa dig med detta, och inget verktyg är bättre på just detta än KingSumos Headlines. Verktyget har ett enda mål, nämligen att hjälpa dig med att hitta de överskrifter som får besökare att klicka på och läsa dina inlägg.

Det här verktyget får absolut inte förbises, utan är ett måste om du verkligen vill ta din blogg till nästa nivå.

5. Ubersuggest

Har du svårt att hålla dig till det ämne som din blogg faktiskt handlar om? Då kan Ubersuggest vara ett riktigt användbart verktyg för dig. Ubersuggest ser till att din blogg faktiskt handlar om det som din blogg fokuserar på. 

Installera det här tillägget omgående för att se till att din blogg fortsätter hålla samma höga kvalité som tidigare.

Slutord

Allt för många bloggare vägrar använda verktyg för att de tycker att deras bloggar och texter redan är bra nog, vilket är ett enormt misstag. Världen online förändras för varje dag som går, vilket gör att man ständigt måste hålla sig uppdaterad på de nya trenderna för att inte bli orelevant.

Av den anledningen är det viktigt att man använder kvalitativa verktyg som fungerar som hjälpredor när det gäller att skriva texter, överskrifter, skapa illustrationer, designer, samt mycket mer. Med våra 5 favoriter får du möjligheten att förbättra din blogg avsevärt, något vi verkligen hoppas att du inte förbiser! Lycka till!