MĂ„nadsarkiv: augusti 2016

Galet nöjd 😊

09:59 Löpning, TÀvling LÀmna en kommentar

Go morgon 😊

KÀnner att kroppen Àr ganska mör idag. Har inte sovit sÄ bra inatt. SvÄrt att komma till ro nÀr jag vÀl kom isÀng och Äskan som dök upp vÀldigt tidigt i morse.

IgĂ„r var helt fantastiskt roligt. Vilket lopp! LĂ€tt att jag ska köra nĂ€sta Ă„r igen. De första 3 km var as jobbiga sen kĂ€ndes det tok lĂ€tt mellan 3 och 7 km sen var det kĂ€mpigt igen. Den sista km kĂ€ndes som döden sjĂ€lv. Hade nog varit lite lĂ€ttare om jag inte hade haft 3 veckors uppehĂ„ll i min trĂ€ning. Men jag startade och jag kom i mĂ„l med ett person bĂ€sta pĂ„ 1:03:23  och jag Ă€r GALET NÖJD 😊

2016-08-28_09.32.01

En timme innan start trĂ€ffade jag min kusin som oxĂ„ skulle springa Midnattsloppet.  Hon var anmĂ€ld i en snabbare grupp sĂ„ hon stod vid mĂ„l och hejade pĂ„ mig nĂ€r jag kom ❀

HĂ€logt att trĂ€ffa dig Jenny efter sĂ„ mĂ„nga Ă„r. Stor kram pĂ„ dig ❀

2016-08-28_09.32.53

Idag blir en riktig slappe söndag. Liten kom hem 8 imorse och har redan deckar i soffan. hihihi…

DĂ„ var dagen kommen!

08:33 KÀnslor, Löpning, TÀvling LÀmna en kommentar

Go morgon pÄ er dÀr ute!

Vilken strulig natt det har varit. Första natten för liten hemma och frÄn att ha fÄtt sova hela nÀtter tills att hon kommer in mitt i natten och vÀcker mig. Men Àven andra saker har gjort att jag har vaknat och Àven legat och grubblat.. Varför Àr det sÄ att hjÀrnan Àr som mest aktiv pÄ natten?

201621132385270_sbig

NÄ ska vÀll ÀndÄ klara av dagen.. Men ikvÀll smÀller det. Det Àr Àntligen dags för midnattsloppet :-) Jag hade ju kunnat vara mer förberÀdd men efter allt som hÀnt sÄ tÀnker jag inte sÀtta nÄgot tidsmÄl utan bara ta mig i mÄl.

20160825_064425

Im back och frukost :-)

06:41 HÀlsa, Löpning, mat, TrÀning LÀmna en kommentar

God morgon pÄ er.

Idag Àr det torsdag och bara en dag kvar innan helgen. Denna morgon laddar jag med chiapudding och skivad banan.. Jag vet inte riktigt om jag tycker om det med jag ger det en chans.hihi..

2016-08-25_06.30.16

IgÄr sÄ kÀnde jag att nu ska jag banne mig ut och springa lite. Har ju Midnattsloppet pÄ lördag och inte varit igÄng pÄ 3 veckor. SÄ efter denna mentala utmattning och förkylning sÄ snörade jag pÄ löparskorna och kom ut pÄ ca 5km. NÄgot som gnagde mig hela vÀgen var att runkeeper ville inte komma igÄng och min klocka var instÀlld pÄ engelska enheter sÄ det förvirrade mig. Men ut och ivÀg kom jag :-) och skönt var det.

2016-08-25_06.30.51

Dags att förbereda mig för jobb sÄ ni fÄr ha en bra dag :-)

Kram N

Skolstart! IngefÀra med tillbehör ;-) och relationsakuten!

09:22 HĂ€lsa, Okategoriserade, Skola LĂ€mna en kommentar

Go morgon minna vÀnner!

Idag Ă€r en stor dag för min stora tjej! Idag börjar hon 8:an och dĂ„ undrar jag var denna tiden har tagit vĂ€gen. Det var ju inte sĂ„ lĂ€nge sedan som hon började första klass. Alla dessa Ă„r… var har de blivit av?

2016-08-19_09.20.07

Ja lite Ă„t rĂ€tt hĂ„ll börjar det gĂ„ men med smĂ„ steg. Lite piggare Ă€r jag men nyser konstant kĂ€nns det som. SĂ„ idag blir det mycket te med ingefĂ€ra, honung och citron.. Hoppas det hjĂ€lper lite 😉

20160819_084916

FÀrsk ingefÀra, fÀrsk citron och honung frÄn biodlingen som stor har jobbat med i skolan.. Kan det bli bÀttre ?! NÀ det tror jag inte :-)

Liten var lika glad och exalterad över att komma till förskolan idag och det Àr sÄ skönt. Man fÄr sÄn inre ro i kroppen nÀr det Àr sÄna mornar utan tÄrar eller liten som klÀmmer sig fast pÄ mig nÀr jag ska gÄ..

Sitter nu och tittar pÄ nyhetsmorgon pÄ tv4. De har ett inlÀgg frÄn Relationsakuten. Dagens samtal handlade om förÀldrar som vÀljer att separera efter sommaren men Àven om förÀldrar relation till varandra efter separationen och nÀr de trÀffar nya partners och deras eventuella svartsjuka till den relation som de separerade at jobbat ihop. Hur viktigt det Àr för barnen att förÀldrarna har en vÀldigt god relation som separerade. GÄ gÀrna in pÄ tv4 play och titta. Mycket lÀrorikt!

Snörvel och ett varmt hjÀrta :-)

08:30 barnen, Förskolan LÀmna en kommentar

God morgon pÄ er!

Jag kÀnner mig överkörd av en bulldoser minst 10 gÄnger och han backade tillbaka ocksÄ. Helt slagen Àr jag. Denna förkylning Àr inte att leka med. Ska snart bÀdda ner mig igen med lite panodil i kroppen.

Jag har nyligen varit ivÀg och lÀmnat liten pÄ förskolan. Hon han knappt ta av sig skorna förrÀn hon var inne och lekte med de andra barnen.  Hade inte ens tid att sÀga hejdÄ till sin sjuka mamma.. Hon bara Àlskar att komma till förskolan och det gör mig sÄ varm i hjÀrtat :-)

gladabarn

Kram N